Читаем Избавление от целлюлита за 48 часов: Новейшая методика полностью

Брусника – вечнозеленый ветвистый кустарник. Достигает в высоту 20 м. Корневище тонкое, ползучее. Листья очередные, мелкие, эллиптические, блестящие, их края завернуты вниз. Цветки белые или розовые, колокольчатые. Плоды – округлые, красные, многосемянные ягоды. Кукуруза обыкновенная

Цветет в мае-июне. Плоды созревают в августе-сентябре.

Кукуруза – однолетнее растение из семейства злаковых. Земляника лесная

Стебли твердые, мясистые. Листья длинные, ланцетные. Плод – зерновка округлой формы, светло-желтого или красного цвета.

С лечебной целью используют кукурузные рыльца.

Земляника лесная – многолетнее травянистое растение. Корневище короткое. Мята перечная

Побеги ползучие, тонкие, длинные. Листья темно-зеленые, тройчатые, зубчатые. Цветки крупные, белые.

Плоды – сочные, ярко-красные ягоды различного размера и формы. Цветет в мае-июне. Плоды созревают в июне-июле. В лечебных целях используют листья, плоды, корни растения.

Мята перечная – многолетнее сильно кустистое растение. Корневище ползучее ветвистое. Стебель ветвистый прямостоячий четырехгранный высотой до 45 см. Листья накрест супротивные, продолговатые или удлиненно-яйцевидные, заостренные, покрыты редкими волосками, с многочисленными маслянистыми железками. Цветки красно-лиловые. Горец птичий (спорыш, птичья гречиха)

Все растение обладает специфическим ароматом.

Цветет в июне-сентябре. В лечебных целях используют листья растения.

Горец птичий – однолетнее травянистое растение. Листья лежачие, ветвистые. Лапчатка гусиная

Цветки мелкие, зеленовато-белые, по краю красноватые или розовые, по 3–5 в пазухах листьев.

Плод – трехгранная семянка.

Цветет в июне – августе.

Лапчатка – многолетнее травянистое растение. Стебли – длинные усы. Корни мясистые, утолщенные. Листья сверху зеленые, снизу белые, сильно опушенные. Цветки крупные, золотисто-желтые, с двойной чашечкой, обладают приятным запахом. Цикорий обыкновенный

Цветет в мае-июне. Плоды созревают в июне-июле. В лечебных целях используют корни, стебли, листья, цветки растения.

Цикорий – многолетнее травянистое растение. Шиповник коричный (роза коричная)

В высоту достигает свыше 1 м, корень мясистый. Стебель прямостоячий. Стеблевые листья продолговато-ланцетные.

Цветки синие, собраны в корзинки на концах ветвей.

Плоды – семянки. Цветет с июня до осени.

Шиповник – колючий кустарник. Ветви блестящие, красно-коричневые. Шипы парные, небольшие, крепкие, несколько изогнутые. Листья очередные, опушенные. Цветки крупные, розовые, пятилепестные. Плоды – шаровидные или сплюснуто-шаровидные гладкие, красные, заполненные многочисленными волосистыми семянками. Цветет в мае-июне. Плоды созревают в августе-сентябре. Крапива двудомная

Крапива – многолетнее травянистое растение. Корневище мощное, длинное, ползучее. Стебель прямостоячий, ветвящийся в верхней части. Листья супротивные, сердцевидные. Все растение покрыто длинными жгучими волосками. Цветки зеленоватые, мелкие, собраны в повислые колосовидные соцветия. Плоды – яйцевидные орешки. Цветет с середины июня до осени. Зверобой обыкновенный (продырявленный)

Зверобой – многолетнее растение. Корневище тонкое ветвистое, с многочисленными придаточными корнями. Стебли прямостоячие, ветвистые, голые. Листья супротивные, мелкие, овальной или продолговатой формы. Цветки золотисто-желтые с черными точками. Плод – трехгранная коробочка с мелкими семенами. Цветет в июне – августе. Одуванчик лекарственный

Одуванчик – многолетнее травянистое растение. Корень толстый, корневище короткое. Смородина черная

Листья ланцетные, зубчатые, собраны в прикорневую розетку.

Цветки ярко-желтые, белые.

Цветет в мае-июне.

Смородина черная – кустарник. Кора стеблей темно-бурая или красно-коричневая. Листья душистые, снизу покрыты золотистыми точечными железками. Цветы скученные, пятичленные. Плоды – многосемянные душистые черные или темно-фиолетовые ягоды. Дягиль низбегающий

Дягиль – двулетнее травянистое растение. В высоту достигает 3 м. Укроп пахучий

Корневище короткое, толстое, с многочисленными бороздчатыми корнями. Стебель прямой, ярко-зеленый, блестящий, внутри полый. Листья очередные, нижние – черешковые, верхние – сидячие. Цветки желтовато-зеленые, крупные, собраны в шаровидный большой зонтик. Плоды – продолговатые ребристые коробочки. Цветет в июле-августе.

Укроп – однолетнее пахучее травянистое растение. Донник лекарственный (донник желтый, буркун)

Стебель прямой, одиночный. Листья многократно рассеченные на линейно-нитевидные дольки.

Цветки мелкие, желтые. Плоды – ребристые двусемянки.

Цветет в июне-июле. Плоды созревают во второй половине июля.

Донник – двулетнее травянистое растение, высотой до 1 м. Корень стержневой ветвистый. Стебли восходящие, ветвистые. Листья очередные, тройчатые, голые. Цветки мелкие, желтые, собраны в длинные кисти. Плод – голый, поперечно-морщинистый, одно-двусемянный боб. Цветет в июне-августе. Салат мясной диетический Для соуса: растительное масло – 10 г, яичный желток – 1/2 шт., уксус – 25 г.

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье