Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

В конце концов, когда-нибудь при помощи душевного тепла вам удастся рассеять страх депрессивного ежа, растопить его холодность, отогнать мысли, что вам нельзя довериться, и дать почувствовать прелесть совместной жизни. Он постепенно начнёт открывать вам сердце и впускать вас в свой мир. Однако, когда вы переступите порог этого мира, вас встретит не яркое солнце, а моросящий дождь. В глазах вашего ежа вы прекрасны и полны достоинств. Он признателен вам за то, что вы помните о его увлечениях. Он сочувствует вам, когда вы устаёте на работе. Вам посвящены все его помыслы. Он оказывает вам безоговорочную поддержку и крайне редко выдвигает какие-либо требования. Любовь должна дарить тепло и солнечный свет, вам же постоянно кажется, что ваш ёж несчастлив и безутешен, словно над его головой нависла тёмная туча. Вы делитесь с ним радостями повседневной жизни, а он в ответ описывает жизнь, полную негатива. Когда вы вдвоём отправляетесь на свидание, он тяжело вздыхает, но ничего не говорит о причинах, сколько бы вы ни спрашивали. Его безрадостный вид вселяет в вас чувство вины. Вы корите себя за то, что свидание было неудачным. Но сколько бы вы ни старались всё предусмотреть, ваш ёж всё равно не в состоянии в полной мере насладиться приятной атмосферой. Вы слышите его вздохи, и ваше настроение стремительно падает. Вы пытаетесь разговорить и утешить любимого ежа. Он кротко улыбается, заключает вас в объятия, но через несколько дней ситуация повторяется. Пессимизм и самокритика всецело овладели сердцем вашего ежа. Его меланхолия похожа на моросящий дождик, но мучений она доставляет больше, чем сильная буря.

Иногда вам хочется прервать отношения с депрессивным ежом. Однако при виде его тревоги в вас просыпается желание его защитить. Вы чувствуете потребность окружить вашего ежа любовью и заботой, помочь ему обрести ощущение безопасности.

Вы вместе уже долгое время и смирились с его привычкой падать духом. Вы готовы провести с ним всю жизнь несмотря на то, что это будет долгий тернистый путь.

Что лежит в основе личности депрессивного ежа: трудно быть счастливым

Склонность к депрессии — это определение темперамента и характеристика личности. Влюблённые, особенно те, кто страстно влюблён, часто оказываются подвержены депрессии из-за тоски по любимому человеку.

Обычно под депрессией понимают состояние подавленности, тоски и отчаяния, от которого человеку трудно избавиться. Такое состояние сопровождается пессимис­тичными взглядами на будущее, чувством стыда и собственной неполноценности. У страдающих депрессией развивается крайне негативная самооценка. Они часто подвергают себя критике, недооценивают собственные способности, уверены в своей бездарности и придирчиво сравнивают себя с окружающими. Подобное состояние можно описать такими словами, как грусть, уныние, беспомощность, опустошённость, беспросветность, тоска, самобичевание, мрачность, упадок сил, отсутствие энергии и интереса к жизни.

Депрессия бывает интроективная и анаклитическая. В первом случае эмоции обращены внутрь. Человек направляет агрессию против самого себя, считает, что недостоин любви и лучшей жизни, склонен к самоотрицанию и не верит в существовании истинного счастья. Человек, страдающий интроективной депрессией, любит не объект — партнёра, а само чувство любви и ощущение, что он любим. Человек, находящийся во власти анаклитической депрессии, напоминает личность зависимого типа: он испытывает проблемы привязанности, впадает в в зависимость от других людей и не может выстроить здоровые личные границы. Отличие заключается в том, что при анаклитической депрессии человек чрезвычайно ценит внимание со стороны окружающих, тогда как зависимая личность активно добивается этого внимания.

Обычно депрессивного ежа терзают негативные мысли, он легко разочаровывается, а также не предвидит радужных перспектив близких отношений. Например, он уверен, что рано или поздно отношениям придёт конец. Вину за проблемы в отношениях с партнёром депрессивный ёж возлагает на себя — например, подозревая, что недостаточно хорош и недостоин любви. В то же время депрессивный ёж может относится к партнёру с изрядной долей скепсиса и досады: что бы тот ни делал, депрессивный ёж будет испытывать недовольство, часто при этом противореча самому себе. Депрессивные ежи, как правило, физически слабы, разговаривают тихо и доброжелательно, имеют меланхоличный вид, кажутся милыми и вызывают сочувствие. Они с лёгкостью посвящают любимому человеку все свои помыслы, подвержены угрызениям совести и часто предаются самобичеванию. Благодаря этим особенностям со стороны они выглядят благоразумными, чуткими и внимательными партнёрами.

Даже не страдающий от депрессии депрессивный ёж будет казаться несчастливым из-за негативного эмоционального настроя. Стойкие негативные убеждения, пессимистичный образ мыслей и трагические жизненные события, как правило, затягивают подобного ежа в пучину депрессии.