Читаем Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА полностью

Знаете, почему в древности не существовало проблемы ожирения? Ну да, скажете вы, потому что за каждый кусок пищи приходилось бороться, добыть его было трудно… Так и есть, но это слишком общо. Представим, что дело обстоит так.

Сидим мы в пещере – я и вы. И вдруг у входа появляется здоровенный тигр. Что делать?! Я рванул вперед, успел выскочить, убежал и быстренько взобрался на высоооокое дерево. Тигр меня не достал. А вы не успели, потому что долго поднимались, и на дерево вы не вскарабкались, потому что лишний вес помешал, не повернуться. Результат плачевный, с тиграми не шутят.

Но вот другая картинка. Мы идем на охоту и видим следы мамонта. Начинаем преследование. А бежать за мамонтом нужно неделю, не меньше, он так просто не дастся. И вот я догнал мамонта, потому что у меня хватило энергии, тренированности и выносливости. А вы нет, потому что ели в своей жизни недостаточно белковой пищи, налегали на углеводы и не занимались наращиванием мышечной массы. Результат опять же плачевный, поскольку вы умерли от голода.

Или третий вариант: вы увлеклись диетами (представим себе такое в суровом древнем мире) и потеряли слишком много жировой массы. Потом у вас родился ребенок, но зимой пищи мало. И вот вы не можете накормить ребенка, потому что никакого запаса в своем организме не оставили.

Резюмирую: в организме должно быть настолько мало жировой массы, чтобы вы успели убежать от тигра, но настолько много, чтобы суметь выкормить ребенка. При этом должно быть столько мышечной массы, чтобы хватило энергии догнать мамонта.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру
Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру

Один из лучших исследователей феномена футбольного хулиганства Дуги Бримсон продолжает разговор, начатый в книгах «Куда бы мы ни ехали» и «Бешеная армия», ставших бестселлерами.СМИ и власти постоянно заверяют нас в том, что война против хулиганов выиграна. Однако в действительности футбольное насилие не только по-прежнему здравствует и процветает, создавая полиции все больше трудностей, но, обогатившись расизмом и ксенофобией, оно стало еще более изощренным. Здесь представлена ужасающая правда о футбольном безумии, охватившем Европу в последние два года. В своей бескомпромиссной манере Бримсон знакомит читателя с самой страшной культурой XXI века, зародившейся на трибунах стадионов и захлестнувшей улицы.

Дуг Бримсон , Дуги Бримсон

Боевые искусства, спорт / Проза / Контркультура / Спорт / Дом и досуг
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт