Читаем Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА полностью

Марина, 15 июля

Вчера состоялась Викина свадьба. Какой чудесный был день! Викуся – чудная красавица и умница, с мужем они любят друг друга без памяти, как и положено молодоженам, – в общем, они были счастливы и щедро делились своим счастьем с родными и друзьями.

Я очень волновалась – не за них, а за свою силу воли. ФБ предупредил меня, что алкоголь следует максимально исключить из рациона, поскольку он изрядно ослабляет нашу бдительность, и в отношении еды в том числе. Я тогда вспомнила известный анекдот про девушку на диете. Вот как выглядел дневник ее желудка:

«День первый. Листик салата. Вода. День второй. Вода. Листик салата. День третий. Ресторан. Вода. Листик салата. Шампанское. Отбивная. Шампанское. Жареная картошка. Салат «оливье». Пирожное. Шампанское с коньяком. Кусок торта. Кофе со сливками. Торт «Наполеон» и мороженое. Коньяк с кока-колой…»

В общем, рекомендация соблюдать «сухой закон» более чем оправдана.

Что вам сказать? Я старалась! Нужно ведь было не только держать себя в руках, но и делать это незаметно для окружающих (вопросов мне только не хватало!). Выход из положения я нашла: подносила к губам бокал шампанского и делала вид, что пью. Удивительно, но никого это не взволновало. Если бы я умела водить машину, вообще бы проблемы не было: за рулем я! Надо бы заняться, кстати.

Зато свадебный стол меня очень даже порадовал: много свежих овощей и фруктов, на горячее себе я попросила запеченную куриную грудку без соуса и масла, а еще овощи, приготовленные на гриле, получилось весьма неплохо. Лимон сверху выжать, и вообще отлично. Питьевой воды хватало. Ну, свадебный торт всем пришлось есть без меня (мой муж умял три куска, выручил!), но без десерта я себя все равно не оставила: захватила из дома творожный мусс с черникой, вкуснотища!

Вот ведь здорово. Оказывается, празднества, дни рождения и свадьбы вовсе не помеха здоровому образу жизни. Наверняка на любом столе найдется «правильная» еда, разрешенная ФБ, а просьба в ресторане не заправлять маслом и не солить блюдо воспринимается в наши дни не как каприз клиента, а вполне уважительно (да и всегда можно потихоньку сказать, что так требует ваш врач, это уж точно не вызовет у персонала никаких вопросов).

Теперь о главном. На этой свадьбе я остро, прямо-таки кожей ощутила, что все делаю правильно. Я о системе ФБ и моем решении ей следовать. Во-первых, я прекрасно выглядела, что не преминули отметить многие присутствующие. Во-вторых, я прекрасно себя чувствовала! Это было потрясающее чувство свободного владения своим телом, той самой кошачьей грации, которая так привлекает в женщине. Я была изящна и легка, танцевала весь вечер без устали и была счастлива, наверное, не меньше молодоженов. Муж смотрел на меня с восторгом, а женщины моего и около моего возраста – с завистью, я это точно видела.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру
Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру

Один из лучших исследователей феномена футбольного хулиганства Дуги Бримсон продолжает разговор, начатый в книгах «Куда бы мы ни ехали» и «Бешеная армия», ставших бестселлерами.СМИ и власти постоянно заверяют нас в том, что война против хулиганов выиграна. Однако в действительности футбольное насилие не только по-прежнему здравствует и процветает, создавая полиции все больше трудностей, но, обогатившись расизмом и ксенофобией, оно стало еще более изощренным. Здесь представлена ужасающая правда о футбольном безумии, охватившем Европу в последние два года. В своей бескомпромиссной манере Бримсон знакомит читателя с самой страшной культурой XXI века, зародившейся на трибунах стадионов и захлестнувшей улицы.

Дуг Бримсон , Дуги Бримсон

Боевые искусства, спорт / Проза / Контркультура / Спорт / Дом и досуг
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт