Читаем Картошечка и не только. Самое вкусное меню полностью

Овощи хорошо вымыть, картофель очистить, баклажаны и цукини не чистить. Нарезать овощи крупными кусочками, смешать, добавить травы, соль, перец, половину масла. Выложить в форму для запекания, полить оставшимся маслом. Запекать в разогретой до 200 °C духовке в течение 30 минут. Затем овощи аккуратно перемешать, запекать еще 20–30 минут, до готовности. Подавать, посыпав измельченной фетой.

Овощное рагу «Ассорти»

1 кабачок, 3–4 шт. молодого картофеля, 2 моркови, 2 головки репчатого лука, 2 корня петрушки, ½ корня сельдерея, 400–450 мл томатного сока, 1 лавровый лист, зелень укропа или петрушки, 2–3 шт. гвоздики, молотый черный перец, соль по вкусу, растительное масло для жарки

Овощи вымыть, очистить, нарезать кубиками. Поджарить на масле картофель до легкой корочки, переложить в толстостенную кастрюлю, смазанную маслом. Затем быстро обжарить коренья, выложить на картофель. Обжарить и выложить лук, морковь, затем кабачок. Залить овощи томатным соком, посолить, добавить специи, накрыть крышкой и тушить до готовности. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.

Картофель с овощами и огурцом

1 кг картофеля, 2 моркови, 3 соленых огурца, 2 головки репчатого лука, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. растительного масла, молотый черный перец, соль по вкусу

Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Обжарить на масле, уложить на дно толстостенной кастрюли или горшочка. Огурцы очистить от кожицы, мелко нарезать, выложить сверху. Картофель нарезать кубиками, обжарить до золотистого цвета. Переложить на огурцы. На сковороде, где жарились овощи, прогреть томатную пасту. Залить стаканом воды, довести до кипения. Перелить в горшочек, посолить, поперчить. Томить на слабом огне до готовности.

Ньокки

500 г картофеля, 120–150 г пшеничной муки, 1 желток (по желанию), ½ ч. л. соли


Картофель хорошо вымыть, отварить. Очистить и размять горячим в гладкое пюре, посолить. При желании добавить желток, размешать. Подсыпая муку, замесить чуть липкое тесто. Стараться не месить долго и не подсыпать слишком много муки. Скатать из теста жгут, нарезать кусочками. Кусочек положить на основание зубцов вилки и прокатить вниз. Получится бочоночек с насечками. Можно прижать каждый кусочек зубцами вилки, чтобы получился квадратик с насечками. Насечки помогают лучше впитываться соусу при подаче. Отварить ньокки в подсоленной воде до готовности. Подавать с соусами по вкусу.

Картофель с пшеном

4–5 картофелин, 70–100 г пшена, 1 головка репчатого лука, зелень, 2 ст. л. растительного масла, соль по вкусу

Картофель очистить, нарезать кубиками, обжарить на масле. Добавить нарезанный лук, обжаривать 3–5 минут. Пшено промыть кипятком. Всыпать к овощам. Влить 200–250 мл кипятка, посолить, накрыть крышкой и тушить 20–25 минут. Подавать, посыпав зеленью.

Вареники с капустой и картофелем паровые

Ингредиенты для теста: 500 г пшеничной муки, 1 яйцо, 250 мл воды, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. сухих дрожжей, 1 ч. л. соли, жареный лук или сливочное масло для подачи

Для начинки: 200 г белокочанной капусты, 2–3 картофелины, ½ головки репчатого лука, 2 ст. л. растительного масла, соль по вкусу, 2 ч. л. сахара

Картофель очистить, отварить, сделать пюре. Капусту нашинковать, добавить сахар, обжарить с луком на масле до готовности. Смешать капусту с пюре, посолить. Отдельно просеять муку, всыпать дрожжи, соль, перемешать, постепенно добавить масло, воду и яйцо, тщательно перемешать и вымесить тесто до гладкости. Накрыть тесто салфеткой, оставить подходить 15–20 минут. Затем снова тщательно вымесить тесто, раскатать кружки, уложить на них начинку и защипнуть края. Поддон пароварки смазать маслом, уложить вареники на некотором расстоянии друг от друга. Варить 7–8 минут. Подавать с жареным луком или сливочным маслом.

Ленивые вареники с картофелем

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг