Читаем Хорошая мама vs Плохая мама. Я не злюсь полностью

Пол прямо сказал, что мне пора обратиться за помощью. Лечащий врач поставил мне диагноз ПМДР[24] – одна из тех «женских проблем», которые, похоже, никто толком не понимает и грамотно лечить не умеет. Врач назначил мне «Прозак»[25]. В течение нескольких следующих лет я принимала небольшими дозами различные антидепрессанты и противотревожные препараты. Я пробовала принимать их в течение десяти дней перед месячными, но мой менструальный цикл всегда был нерегулярным и уследить за ним казалось невозможным. Поэтому я начала пить таблетки каждый день. Не знаю, помогли ли они. Но у меня все еще случались приступы гнева, а ситуация в доме к лучшему так и не изменилась, как и не наблюдалось никаких подвижек в общественном сознании в отношении матерей.

Недостаток заботы о матерях не ограничивается некачественными медицинскими услугами, отсутствием грамотного просвещения в плане ухода за роженицами и общением с врачами и другими экспертами. Америка также не может гарантировать молодым родителям такой ценный ресурс, как время. А ведь оно необходимо семье, чтобы привыкнуть жить по-новому и, конечно, для того, чтобы организм мамы восстановился.

В 2019 году ЮНИСЕФ изучил 41 страну со средним и высоким уровнем дохода, разместив их в рейтинге согласно четырем факторам. Два из которых – наличие оплачиваемого отпуска по беременности и родам и оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. США заняли последнее место по обоим показателям.

Без оплачиваемого отпуска для обоих родителей матерям и роженицам практически невозможно получить дополнительную помощь по уходу за ребенком и по дому в целом. Сеси, американка мексиканского происхождения, работает помощником юриста. Она рассказала, что на собственном опыте испытала, насколько это сложно. Они с мужем временно переехали из Южной Калифорнии в район залива Сан-Франциско, где она родила сына. На одном из приемов у педиатра Сеси дали чек-лист под названием «Как вы себя чувствуете», который должен выявить наличие послеродовых расстройств настроения и тревожности: послеродовая депрессия (ПРД), послеродовая тревога (ПРТ) и послеродовой психоз. По итогу опроса Сеси направили к психотерапевту. Однако она посетила лишь одну консультацию.

Нежелание ходить на терапию Сеси оправдывала своей прагматичностью. «Вы же знаете, как там все устроено. Найти парковочное место невозможно. Носить ребенка в автокресле тяжело. Ужас». Если бы кто-то мог присмотреть за малышом, пока Сеси будет у психотерапевта, все складывалось бы гораздо лучше. Но помочь ей оказалось некому. Неделя, на которую пришлись роды Сеси, была семидневным отпуском ее мужа. Она не знала, разрешат ли ему на работе взять отпуск по уходу за ребенком или нет. «Он работал в юридической фирме, которая принадлежала трем мужчинам-бумерам, чьи жены сидели дома. В их представлении отец просто не мог взять отпуск по уходу за новорожденным. Вот еще один пример того, как мать становится основным родителем. Отсутствие отпуска для отцов лишает матерей послеродовой помощи их партнеров.

В Америке менее 5 % отцов берут хотя бы двухнедельный отпуск по уходу за ребенком. Это вполне объяснимо, поскольку корпоративная культура труда заставляет мужчин опасаться, что если они возьмут отпуск по уходу за ребенком, то это навредит их карьере. В силу устоявшегося стереотипа, согласно которому мужчины должны приносить в дом деньги, и системного неравенства (гендерный разрыв в оплате труда, «бонус» за отцовство), на отцов часто ложится обязательство полностью обеспечивать семью. И если на работе у них все же есть возможность взять отпуск по уходу за ребенком, то он или не оплачивается, или покрывается лишь небольшим процентом от зарплаты. Соответственно, этот факт значительно снижает желание мужчин брать отпуск по уходу за ребенком, так как он заметно пошатнет финансовую стабильность семьи.

В первые две недели после родов Сеси помогали муж, мама и свекровь. На третьей неделе, когда Сеси, ослабшая из-за проблем с ЖКТ и болезненного кормления, еще не оправилась от незапланированного кесарева сечения, она осталась с ребенком совершенно одна.

«В мексиканской культуре принято в течение сорока дней после родов заботиться о новоиспеченной матери». Сеси рассказала мне о la cuarentena[26], традиции бытующей во многих латиноамериканских странах, от Гватемалы до Мексики и Доминиканской Республики. Согласно этой традиции, мама остается дома в течение сорока дней, чтобы полноценно отдохнуть. Ключевая идея la cuarentena заключается в том, что женщина должна «закрыть» свое тело, которое было «открыто» после рождения ребенка. По традиции, новоиспеченная мать покрывает голову, а живот плотно обматывает тканью. Она должна соблюдать определенную диету (чаще всего питаться куриным супом) и избегать употребления острой пищи.

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже