Читаем Хорошая мама vs Плохая мама. Я не злюсь полностью

Подобно мексиканской la cuarentena, в Китае существует тридцатидневная традиция под названием zuoyuezi. В английском языке ее принято называть «отдыхом длиною в месяц». Согласно этой традиции, мать в течение тридцати дней восстанавливает свое здоровье и уравновешивает энергию после кровопотери, которая случается во время родов. По мнению китайцев, если не следовать этой традиции, мать может впасть в несбалансированное состояние инь (холод). Во время zuoyuezi мамам следует избегать холода, например ледяной воды и кондиционеров. Им рекомендуется принимать в пищу продукты, способствующие улучшению здоровья. Например, теплый суп из свиных костей, который содержит необходимые питательные вещества и энергию ян. Традиционно в этот месяц также принято обматывать живот мамы длинным куском ткани.

La cuarentena и zuoyuez считаются особым временем, когда мать и ребенок остаются дома вместе и сближаются, а их окружение (обычно женщины, например – мать и свекровь) занимается домашними делами, готовит и ухаживает за новоиспеченной матерью, а также присматривает за старшими детьми. Специфика обоих ритуалов варьируется в зависимости от страны и от личности матери. Мне еще только предстоит пообщаться с женщиной, которая близко знакома с такими традициями. Однако она не предупредила меня, что подобные «ритуалы» могут быть доведены до крайности и не все они имеют смысл.

«Скажи, а ты проходила через la cuarentena?» – спросила я Сеси. Хотя она и является мексиканкой, но проживает в США, где нет никаких ритуалов для матерей, а есть только минимальный уход.

«Нет. Через две недели я осталась одна со своим сыном. А мне так хотелось пойти выпить вина и съесть устриц! – засмеялась Сеси. Затем на одном дыхании добавила: – Рядом со мной никого не было. Никто не собирался обо мне заботиться». Ни ее семья, ни государство. В итоге у Сеси развилась послеродовая депрессия, для должного лечения которой у нее даже не было времени, и начались приступы гнева. Лишь четыре года спустя ей удалось обратиться за помощью к психотерапевту.

Зара, мама, взявшая на воспитание двух девочек, смогла пройти курс терапии, когда приступы гнева стали для нее проблемой. Психотерапия помогла ей понять первопричины своего гнева, который на самом деле был направлен на «систему», на сложившийся порядок вещей, согласно которому исключительно мать несет ответственность за дом и детей. Также Зара, имея обширные знания в области образования, рассказала о том, что государство перестает пристально следить за детьми, попадающими в патронатные семьи. Например, только 4 % из них в конечном итоге оканчивают колледж. «В те моменты, когда я выходила из себя, мой гнев был направлен вовсе не на мою восьмилетнюю дочь, которая не хотела заниматься математикой, потому что это скучно. Я думала: “Боже мой, ты станешь бездомной, если не окончишь колледж!”»

Гнев Зары достиг своего апогея, когда общественное движение, выступающее против расизма и насилия в отношении чернокожих, в особенности против полицейского насилия, было на подъеме, поскольку обе ее приемные дочери темнокожие. Конечно же, все мы знаем, что те, кто подверглись дискриминации по расовой принадлежности, гораздо более склонны к хроническому стрессу, депрессии, тревоге и другим психологическим расстройствам. Будучи женщиной родом из Южной Азии, которая всю сознательную жизнь носила хиджаб и выросла в Теннеси, где 73 % белого населения, при этом не являющегося испаноязычным, Зара прекрасно знакома с дискриминацией по расовой принадлежности. Но когда она стала матерью темнокожих девочек, ее стресс, страх и ярость достигли нового уровня. Зара особенно боялась за одну из своих дочерей, которая принимала все слишком близко к сердцу из-за своего заболевания (ПТСР). Когда кто-то из детей в продуктовом магазине брал в руки жвачку, Зара сердито кричала: «Положи на место!» На самом деле за этими всплесками гнева скрывалось: «Если ты дотронешься до этой несчастной жвачки, они решат, что ты хочешь ее украсть, тебя арестуют или застрелят!»

Несмотря на то что Зара любит своих дочерей, она злится на все то, что привело их к ней. Она рассказала о том, что биологическая семья девочек вовсе не была плохой, просто их жизнь сложилась не самым лучшим образом. Этим людям пришлось столкнуться с рядом проблем: бедный район, низкий уровень дохода, наркозависимость, упадок общества в целом. Соответственно, это не могло благоприятно отразиться на жизни их матери-одиночки. Зара злится, что после того, как дочерей забрали у биологической матери, они были травмированы системой, призванной их защищать. «Эта же система платила мне деньги за содержание девочек каждый месяц, но не предоставила психиатрическую помощь их биологической маме!»

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже