Читаем Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» полностью

Я еще не до конца поверила в магическую силу НЛП, но все же рассказала своей подруге британке об этом эксперименте. Она посмотрела на меня как на ненормальную, но сказала, что попробует.

А потом началась музыка, и американка снова предложила нам «хлопать крыльями». Мне это страшно нравилось. Я даже дома «хлопала крыльями», когда меня никто не видел. («Это почти так же, как я бегу от стола к закипающему на кухне чайнику, только быстрее», — так я объясняла свое странное поведение собаке.)

Американка показала нам ряд движений руками, чтобы расслабить плечи. А потом объявила:

— Свободный танец! Представьте, что вы пропалываете грядки!

На сей раз я не сопротивлялась. Я поняла, что итальянки слишком заняты превращением в сексуальных садовниц, чтобы обращать на меня внимание. А если я останусь в полутемном углу, сознательно не глядя на британку, которая заняла противоположный полутемный угол, то смогу — почти — расслабиться.


Когда я вернулась, Легомен читал журнал про горные велосипеды.

— Как все прошло? Кем ты была на этой неделе? — «Ниа» его живо интересовала.

— Полола грядки, — ответила я, включая душ и дожидаясь, когда вода согреется.

— И у вас были сексуальные садовницы?

Я кивнула, прижимая большой палец к указательному.

— Аххх… секс и сорняки: наконец-то вместе! И тебе понравилось?

— Знаешь, да, понравилось. — Я стянула с себя потную футболку. — Наверное, мне никогда не стать такой, как наша американка. И никогда я не буду, как итальянки…

— Жаль…

— Точно не буду. Но теперь я могу двигаться. Трезвая. На людях. Так что, знаешь, я явно делаю успехи!

Легомен положил журнал на бортик ванны и пожал мне руку:

— Я горжусь тобой!

— Спасибо. Конечно, танцевать после бокала вина проще, но теперь это уже не обязательно.

— Ты — настоящий боец! — похвалил меня муж.


Чему я научилась, делая прыжок в неизвестность

1. Новое увлечение будит наше творческое начало и помогает жить в соответствии с правилами OCEAN.

2. Дополнительные занятия обогащают повседневную жизнь, заставляют уходить с работы вовремя и делают нас счастливее, здоровее и даже успешнее в карьере…

3. …но истинная польза хобби — это чистая, бесполезная и непрактичная радость от этого занятия. Просто так. Потому что.

4. НЛП поможет обрести уверенность и силы, чтобы выбраться из зоны комфорта и попробовать что-то новое…

5. …а даже если не поможет, это отличный способ отвлечься и заглушить страх.

6. Выход из зоны комфорта и достижение «оптимальной тревожности» помогают нам стать стройными и целеустремленными хамелеонами перемен.

7. Британки могут танцевать трезвыми. Это поразительно.

5. Друзья. Они всегда придут тебе на помощь (а если нет, заведи новых)

В этой главе я узнаю разницу между Друзьями и друзьями; понимаю, как Шесть шляп мышления могут изменить наш ближний круг; почему ученые рекомендуют «Тест мусорного бака» и как чикагская импровизация помогает превратить посторонних людей в соучастников преступления.


Я была так поглощена работой, в поте лица трудясь над совершенствованием своих отношений и физической формы — ходила в тренажерный зал, занималась керамикой, соблазнительно полола грядки, — что почти позабыла о своих друзьях. Относиться к этому легко было недопустимо. Мне безумно стыдно в этом признаваться. Я понимала, что, если мы вернемся в Британию, я не смогу быстро и легко вернуть дружбу, оставленную позади. И я решила разобраться с тем, как можно улучшить дружеские отношения и, возможно, завести новые.

Собственные промахи стали очевидны во время разговора с моей старой подругой (мы дружили восемнадцать лет!). Она позвонила, чтобы узнать, жива ли я еще, и спросить, не знаю ли я чего о нашей бывшей соседке по квартире. Соседка жила одна и бо́льшую часть времени и средств тратила на приобретение стильной домашней утвари и дизайнерского кухонного оборудования — несмотря на то что чаще всего она заказывала еду на дом из кафе и ресторанов, а духовку использовала исключительно «для хранения». При виде ее коллекции Le Creuset Легомен чуть не рыдал от зависти. Но Панс Соло (как однажды она подписала электронное письмо, и с тех пор мы называли ее только так) в последнее время куда-то делась.

— Может быть, она уехала в отпуск… — предположила я, но подруга меня оборвала:

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота