5. Исходное положение стоя, ноги вместе, кубики в обеих руках, руки опущены вниз. Прыжки на месте. Повторить 6–8 раз.
Осваиваем по одному упражнению в день, или через день. Если реакция ребенка на новое упражнение острая, то добавляем упражнение через два-четыре дня. Ждем снижения остроты реакции на повторение этого упражнения. Затем переходим к следующему пункту комплекса.
Сначала разучиваем новое упражнение, а затем повторяем предыдущее. Новое задание тренирует скорость адаптации малыша к новой информации. Повторение успокаивает и создает ощущение успеха: «Я знаю, я могу». Когда весь комплекс освоен, выполняем его с начала до конца, от первого упражнения к последнему.
Подобные комплексы можно найти в Интернете для разных возрастных групп детского сада и с разными предметами. Есть также книги на эту тему, например Клавдия Утробина: «Подвижные игры для детей 3–5 лет. Сценарии физкультурных занятий и развлечений в ДОО».
После разучивания двух-трех комплексов упражнений с предметами переходим к занятиям «за столом». Об организации рабочего места мы говорили в главе о фокусе внимания, а о подборе материалов шла речь в главе «О тонкостях восприятия информации».
При переходе к новому этапу, например от одевания к физкультминуткам или от физкультминуток к работе за столом, продолжаем поддерживать все предыдущие стадии. То есть к тому, что уже делаем, периодически добавляем новый бытовой алгоритм или осваиваем новый комплекс движений.
Бытовые алгоритмы прибавляем друг к другу. Например, ребенок каждый раз, когда это требуется в течение дня, одевается, моет руки после улицы и перед едой, убирает постель с небольшой помощью или подсказками. Теперь к этому можно добавить умение убирать игрушки перед сном или раскладывать столовые приборы перед обедом.
Старый же комплекс упражнений просто заменяем на новый, схожий по сложности, но с другими предметами и новыми движениями. Например, после комплекса упражнений с кубиками можно разучить упражнения с мячом или обручем.
Для начала достаточно иметь в запасе 2–3 комплекса упражнений и менять их каждые 1–2 недели. С одной стороны, это позволит избежать скуки. С другой — при каждом новом подходе в освоении комплекса повышается степень контроля ребенка над его телом.
Одновременное воздействие по всем трем направлениям: бытовому, физическому и интеллектуальному — позволит малышу развиваться гармонично и разносторонне. Через бытовые дела произойдет социальное интегрирование, комплексы упражнений позволят развить крупную моторику и улучшить взаимодействие с окружающим пространством, а занятия «за столом» поспособствуют развитию мелкой моторики и интеллекта. И всё вместе подготовит хорошую базу для запуска речи.
В целом последовательность действий должна быть такой.
1. Осваиваем с ребенком 2–3 бытовых алгоритма: одевание-раздевание на улицу, мытье рук и умывание, укладывание спать.
2. Добавляем к бытовым алгоритмам один комплекс упражнений с предметами. Разучиваем все упражнения, затем в течение 1–2 недель проделываем весь комплекс целиком.
3. Пока идет повторение комплекса упражнений, вводим новый бытовой алгоритм. Теперь у нас 4 бытовых алгоритма и 1 комплекс упражнений.
4. Разучиваем новый комплекс упражнений с предметами. Теперь у нас 2 комплекса упражнений с предметами, и их можно чередовать через каждые 1–2 недели и 4 бытовых алгоритма.
5. Если чувствуем в себе и ребенке силы, добавляем занятие «за столом». Начнем с 5 минут занятий каждый день. Каждые 2–3 дня меняем род занятия. То есть 2–3 дня 5 минут лепим, затем 2–3 дня 5 мин раскрашиваем картинки, потом можно снова полепить или сделать аппликацию, или что-то еще.
Если сил пока не чувствуем, разучиваем еще 2–3 бытовых алгоритма и снова пробуем ввести занятия «за столом». При этом не забываем менять комплексы упражнений с предметами, чтобы ребенку не было скучно все время делать одно и то же.
В дальнейшем введение новых элементов определяется вашей готовностью что-то изменить. И для этого тоже есть правила, которые надо учитывать.
Правило 1. За один раз меняем только один из параметров: бытовой алгоритм, комплекс упражнений или время занятия «за столом».
Правило 2. Меняем очередной параметр только после того, как ребенок освоил предыдущий блок знаний или навыков. То есть способен с подсказками выполнить бытовой алгоритм, повторить за вами синхронно или отраженно упражнения из комплекса с предметами и спокойно воспринимает занятие за столом в течение 5 минут.
«Спокойно» означает, что ребенок 5 минут сидит за столом и наблюдает за тем, как вы лепите, раскрашиваете или приклеиваете аппликацию. В конце занятия вы просите малыша прилепить последнюю пластилиновую деталь, докрасить маленький кусочек или намазать клеем последний элемент аппликации. При этом ребенок может ворчать и бурчать сколько угодно.