Как поддержать себя, когда КАЖЕТСЯ, что не получается
В главе о стадиях адаптации к длительному процессу я описала чувства, которые испытывает человек, погружаясь в новую для него деятельность. На протяжении двух этапов из трех нас сопровождают сомнения и неуверенность. Они утомляют и подтачивают наше терпение, выносливость и ясность восприятия ситуации.
В этой же главе хочу обратить ваше внимание на некоторые моменты, которые могут возникнуть во время коррекционной работы, и дать рекомендации, что можно сделать в той или иной ситуации.
Если что-то из этого списка происходит с вами, вы можете сказать себе: «Да, ситуация с коррекцией не так ясна и однозначна, как хотелось бы. Да, со мной на этом пути происходят ожидаемые и неожиданные события. Именно потому, что они со мной происходят, я утверждаю, что процесс идет правильно. Я управляю ситуацией».
Вот эти моменты.
1. Взлеты и падения — это нормально. У всех бывают неудачи. Поэтому мы оцениваем свои результаты только в конце месяца, а на неделе мы хвалим себя и ребенка, но без использования слова «молодец!». Потому что после этого слова наше подсознание считает, что сделано достаточно и можно больше не напрягаться.
Вместо этого мы стараемся найти что-то хорошее в каждом дне и хвалим себя и ребенка за наши маленькие успехи. Ведь каждый день — это возможность стать лучше и достичь новых целей.
Взлеты и падения — это нормально.
2. Вчерашний успех ребёнка не гарантирует сегодняшний. Каждый день у вас лотерея. Избегайте прогнозирования результатов всеми силами. Смотрите на динамику за большой промежуток времени. Сами себе удивитесь. Срез знаний и умений за месяц уже показывает значительные изменения. Подобный срез за год дает представление о закрепленных навыках.
Вчерашний успех не гарантирует удачу сегодня.
3. Самопрезентуйте себя родственникам. Расскажите о том, какими были ваши занятия в начале и каких результатов вы уже достигли.
При этом четко пресекайте каждодневные вопросы типа: «Ну как у вас? Уже лучше? Он уже заговорил?». Расскажите о расписании занятий, которое составил специалист или рекомендует методика. Объясните, что по графику срез знаний происходит каждые 2–3 месяца. Когда это будет, тогда вы и сможете показать результаты.
4. После болезней, физической усталости, эмоционального перенапряжения любого происхождения и смены окружения или обстановки случаются откаты. Например, вчера ребенок посмотрел новый мультфильм, вы сходили на прием или приехали гости, сегодня точно будет спад.