Книга надежды. Как освободиться от страха смерти

Тудам (тиб.): «Удерживать ум в сердце». Разновидность пховы в Состояние истины . После смерти опытного мастера ум в состоянии таковости остается в теле на уровне сердца.

Тулку (тиб., санскр. нирманакайя ): одно из Трех состояний Просветления . См. также Состояние излучения . Выражает способность ума беспрепятственно проявляться из пространства. В высшем смысле понятие «нирманакайя» относится к историческому Будде . Он – «совершенный тулку». Другие разновидности тулку – это «тулку-эксперт», который действует на благо других, например как целитель, деятель искусства или науки; и «воплощенный тулку», который может принять рождение даже в теле животного, чтобы помогать существам. Некоторые из тулку с самого начала помнят свои прошлые жизни, другие нет. Проявляются, чтобы открыть существам доступ к их природе Будды . Тулку дословно означает «иллюзорное тело». Тулку не считают, что являются своим телом – они используют тело как инструмент для работы на благо всех существ.

Тумо (тиб.): см. Шесть поучений Наропы .

Тханка (тиб.): картина на свитке, изображающая различных

Будд ; служит как пособие для медитации .

Тхеравада : см. Малый путь.

Тхри (тиб.): устное объяснение по медитации , получаемое от Ламы или (во многих случаях) от его опытных учеников. См. также посвящение .

Фазы медитации:

1) фаза построения (тиб. кьерим ): практикующий вызывает в уме образ определенного Будды;

2) фаза мантры: повторяет мантру

3) фаза завершения (тиб. дзогрим

): все превращается в осознавание и практикующий покоится в нем.

Хинаяна (санскр.): см. Малый путь .

Центральный канал (санскр. авадхути , тиб. ца ума ): ось энергии, идущая вдоль середины тела. Создается за счет того, что белая энергия (семени) отца поднимается, а красная энергия (яйцеклетки) матери опускается в зарождающемся теле; полностью формируется на 29-й день после зачатия. Центральный канал идет от макушки до точки в середине тела на четыре пальца ниже пупка, закругляясь на нижнем конце, как пробирка. Встреча этих энергий при умирании отмечает момент окончательной смерти в буддийском понимании.

Церемония короны: при жизни Пятого Кармапы китайский император велел изготовить копию силового поля Черной короны. С тех пор Кармапы показывают ее на специальных церемониях, во время которых пребывают в состоянии глубокой медитации. Черная корона относится к сокровищам линии преемственности Карма Кагью .

Чакра (санскр., тиб.

кхорло ): одно из пяти колес энергии, расположенных на центральном канале и состоящих из ответвляющихся от него «спиц». Головная чакра с 32 спицами управляет телом, горловая (16 спиц) – речью, сердечная (8 спиц) отвечает за ум и беспрепятственный доступ к пространству, чакра в пупке (64 спицы) связана с фантазией и творчеством, а тайная чакра (32 спицы), расположенная на четыре пальца ниже пупка, – за жизненную и сексуальную силу.

Чод (тиб. буквально: «рассечение»): требующая высокого уровня медитация на Йидама, нацеленная на прорыв сквозь иллюзию эго.

Чёдрал : см. тудам .

Чёньи бардо (тиб.): переживание дхарматы, или промежуточного состояния таковости; опыт пространства истины, достижимый при очень высоком уровне развития непосредственно в момент смерти; соответствует переживанию Состояния истины .

Четыре главные традиции, или линии преемственности, тибетского буддизма: Ньингма (тиб., букв. «старая»), Кагью (тиб., букв. «устная передача»), Сакья (по названию области в Тибете), Гелуг

(тиб., букв. «добродетельная», или же «традиция Ганден»).

Четыре основополагающих размышления, также Четыре общие подготовки: четыре мысли, направляющие ум к  Дхарме и развивающие глубокое понимание основных обстоятельств нашей жизни:

– драгоценность нашего нынешнего существования, которое можно использовать для достижения Освобождения и  Просветления;

– непостоянство, означающее, что этот шанс следует использовать прямо сейчас;

–  карма  – причина и следствие, – означающая, что мы сами определяем, что происходит в нашей жизни;

– тот факт, что Просветление является единственной истинной и непреходящей радостью. См. также Основополагающие упражнения .

Четыре основополагающих упражнения : см. Основополагающие упражнения .