Кожа: орган, в котором я живу

Я работаю с кожей уже пятнадцать лет… в буквальном смысле вручную! Начинала я массажным терапевтом. Не считая работы дерматологом, это, пожалуй, один из самых лучших способов научиться распознавать рак кожи. Ежедневно делая людям массаж, вы видите на них самые разные бородавки и другие не диагностированные кожные заболевания. Постепенно вы начинаете понимать, как именно выглядит рак кожи, кто чаще им болеет и как его обычно лечат. Самое важное, что я узнала: рак кожи может быть таким же жутким, как и любая другая форма рака. По большей части он излечим, но в редких случаях бывает смертелен и развивается буквально в мгновение ока. Почти в самом начале карьеры я познакомилась с клиенткой, у которой лет десять была бородавка на животе. Она сходила к врачу, чтобы провериться: бородавка слегка изменила форму и стала очень легко раздражаться. Клиентка не беспокоилась: бородавка находилась в таком месте, что она решила, что дело просто в том, что ей натирает одежда. А через пару месяцев я узнала трагическую новость: она умерла. Я была в ужасе, словно очнулась наконец, и теперь намного внимательнее отношусь к клиентам и всегда прошу их проверять бородавки и родинки по крайней мере раз в год. Если у них как-то меняется форма, цвет или ощущения на ощупь, лучше всего будет сразу обратиться к врачу.

По данным Skin Cancer Foundation, рак кожи каждый год диагностируют чаще, чем рак груди, простаты, легких и толстой кишки, вместе взятые¹⁶. Также сообщают, что 90 процентов всех случаев рака кожи, не являющихся меланомой, ассоциируются с воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей. Мне кажется, одного этого должно быть достаточно, чтобы мы крепко задумались, так уж нужен нам замечательный загар в отпуске.

Типы рака кожи

Существует три основных типа рака кожи: карцинома базальных клеток, плоскоклеточная карцинома (типы рака, не являющиеся меланомой) и меланома. В таблице ниже описано все, что необходимо знать об этих трех типах рака кожи (вся информация соответствует данным British Skin Foundation).

Может ли солнце предотвращать рак кожи?

На первый взгляд этот вопрос звучит смехотворно, но если задуматься, он не лишен смысла. Когда мы подвергаем организм определенным опасностям, но продуманно и в умеренной степени, мы на самом деле помогаем ему постепенно вырабатывать устойчивость к этим опасностям. Это, конечно, верно не всегда, но в довольно многих случаях. Самый очевидный из них – контакты с бактериями. У детей, которые растут в деревнях и постоянно контактируют с грязью и животными, кишечная микрофлора более разнообразная, а иммунная система, соответственно, более стойкая, чем у детей, которых растят в более стерильной городской среде или в семьях с девизом «Чистота – залог здоровья».

Умеренное пребывание на солнце действительно может сделать организм устойчивее к раку кожи. Этому есть две причины:

1. Инфракрасные солнечные лучи оказывают восстанавливающее воздействие на кожу и обеспечивают определенную защиту от ультрафиолетовых лучей.

2. Лучи ультрафиолета-B активируют производство витамина D в коже, а он подавляет развитие раковых клеток.

Когда кожа, которая весь год не была на солнце, внезапно подвергается воздействию лучей ультрафиолета-A, она не готова к последующим повреждениям. Это заметно в Англии: в первый же теплый солнечный день года парки заполняются людьми, которые стремятся как можно дольше пробыть на солнце. Для меня это выглядит как целое море хрупкой, нежной кожи, обгорающей на солнце. Я росла в Португалии, и год за годом видела туристов из северных стран, которые в первый же день подставляли свою бледную кожу под солнечные лучи, а потом ходили красные и с волдырями. Так было сорок лет назад, но даже сейчас, несмотря на всю доступную информацию, все осталось по-прежнему. Когда я езжу на популярные курорты, то по-прежнему вижу множество людей, обгорающих на солнце. Неудивительно, что частота заболевания раком кожи увеличивается. К сожалению, эта статистика дает производителям крема от загара отличный инструмент для запугивания тех, кто их кремом не пользуется. Солнцезащитные кремы, конечно, играют важную роль для профилактики рака, но производители почему-то обычно говорят нам что-то вроде «нанесите крем от загара, и можете лежать на солнце, сколько вам вздумается». Это не так по нескольким причинам. Солнцезащитные кремы:

• ингибируют производство витамина D в коже;

• мешают коже дышать и, соответственно, эффективно выводить токсины;

• содержат канцерогенные ингредиенты и другие вредные вещества;

• никак не защищают от длительного воздействия видимого света;