Читаем Кожа: орган, в котором я живу полностью

Комедоны – это научное название заблокированных пор; волосяные фолликулы, скрывающиеся в глубине пор, загрязняются кожным салом и мертвыми клетками кожи. Производители средств по уходу за кожей и макияжа, заявляющие, что их продукты не комедогенны, имеют в виду, что они не приводят к засорению пор. Черные угри – это открытые комедоны, наполненные излишками масла и мертвыми кожными клетками. Слой кожного сала на самом верху поры темнеет, контактируя со светом и кислородом. Черные угри не считаются симптомами акне, но тоже могут воспаляться и усугублять течение этого заболевания.

В противоположность распространенному мнению, черные угри вызываются не грязью и не плохой гигиеной, а увеличенными порами и избыточным производством кожного сала. Чаще всего черные угри просто удаляют: косметическая индустрия получает немалую прибыль от этих процедур. Домашние методы (пластыри для удаления угрей и разнообразные скрабы) тоже набирают популярность. Наконец, выдавливание угрей – распространенное (и весьма увлекательное) занятие!

Однако при удалении угря вы удаляете и все скопившееся в нем кожное сало, так что сальная железа автоматически получает указание производить больше масла, и буквально за несколько дней в поре снова появляется угорь. В эти несколько дней стенка поры непосредственно взаимодействует с кислородом и бактериями, и чтобы выработать защитный барьер, клетки кожи, из которых состоит эта стенка, сдвигаются вместе и становятся жестче. Если постоянно удалять угорь из одного и того же места, пора в конце концов навсегда останется расширенной.

Широкие поры – это источник серьезного беспокойства среди моих клиентов, которым уже за тридцать. С возрастом кожа лица становится тоньше, а вот кожа носа и подбородка – толще, из-за чего поры увеличиваются, и их лучше видно. Если еще и постоянно удалять угри, этот процесс лишь ускорится, и большие, заметные поры станут неотъемлемой частью вашего лица.

Как свести к минимуму черные угри

Как вы уже поняли, удаление угрей – не лучший вариант. Вместо этого ежедневно удаляйте самый верхний слой кожи. Если вы имеете дело с угрями, главное – помнить, что жир удаляет жир, а кожное сало – это, по сути, как раз жир. Так что попытка удалить угри скрабом не подействует: вам нужен жир, чтобы растворить жир внутри угря. Массировать лицо жирным маслом, а потом протирать его теплым важным полотенцем – лучший способ избавления от угрей и минимизации размера пор в долгосрочной перспективе. Такой массаж кожи даст сальным железам время отрегулировать выработку сала, а порам – медленно сократиться. (Если некоторые поры уже сильно расширились, боюсь, с этим уже ничего не поделать, разве что ухаживайте за ними так же, как и за всеми остальными, чтобы они не стали еще больше.)

ЕЖЕДНЕВНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ МАСЛО ОТ УГРЕЙ

• Добавьте 1 каплю лимонного эфирного масла в 1 чайную ложку растительного масла[2] и массирующими движениями вотрите его глубоко в кожу. Постарайтесь тереть сильно, чтобы разогреть кожу и вызвать прилив крови – это тоже поможет растворить излишки кожного сала.

• Смочите полотенце для лица горячей водой, отожмите лишнее и положите его на лицо. Постарайтесь добиться максимально высокой температуры полотенца, при которой вам еще комфортно.

• Через несколько секунд, пока полотенце еще теплое, сотрите им все масло, убедившись, что в порах его вообще не осталось.


Через две недели, выполняя процедуру ежедневно, вы обнаружите, что черные угри стали менее заметными, а поры сузились. Возможно, вам не удастся полностью удалить все черные точки, но их точно станет меньше, и это хорошая профилактика против расширения пор в будущем. Можете также использовать эту смесь для умывания: она делает лицо чистым и свежим.

Глубокое очищение пор при угрях

Перед применением вышеописанного средства для борьбы с угрями (или в случае если кожа поверх угрей слишком сухая, не пропускает масло и, соответственно, не позволяет ему растворить кожное сало) вам могут понадобиться дополнительные процедуры:


2. Белые угри

Белые угри – это поверхностные комедоны, покрытые тонкой мембраной. Они торчат из кожи, и под этими тонкими мембранами хорошо видно небольшое количество гноя. Белые угри образуются, когда кожная пора с волосяным фолликулом не может открыться из-за того, что слишком засорена или слой сухой кожи перекрывает ее сверху. Белые угри проявляются по-разному – от одиночных до серьезного высыпания, и я сейчас расскажу вам обо всех видах.

Белые угри при утомлении

Перейти на страницу:

Все книги серии Человек: революционный подход

Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить функции с пораженных участков на нетронутые. Книга доктора Доу представляет собой уникальный сборник самых действенных и эффективных методик восстановления поврежденного мозга: когнитивных функций, мышления, памяти, речи и движения. Кроме того, вы окунетесь в удивительный мир строения нашего тела, его тонких настроек и поистине безграничных возможностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майк Доу , Дэвид Доу

Медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

В ожидании малыша
В ожидании малыша

Девять месяцев беременности – самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс.Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов.Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша.

Марта Сирз , Уильям Сирс , У.и М. Сирс

Здоровье / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Медицина / Образование и наука
Мифы о нашем теле
Мифы о нашем теле

Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят.Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей. Но чем меньше мифов, тем приятнее жизнь и здоровее тело! В этой книге мы всерьез обсудили вопросы, на исследование которых у вас не было времени или желания, обнажили правду об известных фактах и незнакомых возможностях.

Андрей Сазонов

Здоровье