Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Мечты, которые вбил в вас нарцисс. Будущее, которое вы себе представляли. Обещания, данные вам о свободе, путешествиях, приятных вещах, детях, любви, старости, проведенной рука об руку.

Если вы романтик, вам будет очень больно осознавать, что вы не перестали ждать всего этого. Вы живете надеждой, что скоро все изменится… Но «скоро» так и не наступает.

Иногда вам может просто хотеться снова разделить эти мечты с кем-нибудь.

Я думаю, что больше всего эта тоска или даже любовь к кому-то, кто долгое время представлял для вас реальную угрозу, исходит из развившейся у вас зависимости. Вы оставили позади нарцисса по той же причине, по которой люди отказываются от алкоголя: вы поняли, что краткосрочное удовольствие не стоит вреда, который оно причинит вам на всю оставшуюся жизнь.

Проклятие анонимных алкоголиков

Вы в чем-то очень похожи на члена анонимных алкоголиков. Даже через год, через пять, десять или двадцать лет трезвости вы можете почувствовать тягу. Вот почему бывшие алкоголики никогда больше не прикасаются к бутылке. Они знают, что сорвутся. Невозможно выпить лишь один бокал.

Не нужно грустить по этому поводу или чувствовать себя несчастным – но не переживайте, если у вас не получается. Если вы узнаете в этих строках себя, это просто доказывает, что вы человек. С вами все в порядке. Вы именно такой, каким должны быть. Развод, возможно, все-таки немного похож на смерть. Ну и пусть! Скорбеть – это нормально. Не запрещайте себе этого.

Последнее, что осталось сделать

Если позволите, я хотел бы сказать вам, что нужно сделать после освобождения от нарцисса: дистанцируйтесь от этого человека как можно сильнее. Физически, географически, эмоционально. Это единственный способ сохранить вновь обретенную свободу.

Уходите и не возвращайтесь.

Никогда.

Глава 19. Линда, часть вторая: анализ ее поведения

«Мужество требуется, чтобы встать и заговорить. Мужество также требуется, чтобы сесть и слушать».

Уинстон Черчилль

Вы помните Линду из первой части книги? Можете перечитать ее пример и посмотреть, как вы его воспримете теперь. Давайте поразмышляем о потенциальном будущем вымышленной Линды. Ее поведение, безусловно, подлое, но это не преступление. Тем не менее оно определенно может иметь серьезные последствия.

Во-первых, она, вероятно, не устроится на работу, пока родители ее содержат. Когда ей исполнится двадцать пять, ее мать, возможно, наконец сможет убедить отца перестать давать ей деньги. Может быть, у них есть и другие дети, и вряд ли все будет доставаться той, кто шире всех разевает клюв.

Поэтому Линда начинает искать работу в полной уверенности, что без проблем найдет ее. Что ж, может, и получится. Многие работодатели ищут уверенных в себе людей. Допустим, она получает работу. Изменился ли теперь ее характер? Она превратилась из незрелого подростка с трудным нравом в более мудрого и ответственного взрослого? Очень интересный вопрос.

Вот что, скорее всего, произойдет.

Линда приступает к работе. Но в душе она все еще находится в творческом отпуске, ведь ей никогда раньше не приходилось по-настоящему трудиться и прилагать усилия. Поэтому она ведет себя, как всегда. Опаздывает по утрам и рано уходит вечером.

Но разница между работой и университетом достаточно велика. В вузе ваша работа – учиться. Вы инвестируете в себя, так сказать. Никого другого особо не волнует, чем вы там занимаетесь. Однако на рабочем месте вам платят за то, что вы вкладываете свое время в компанию. Ожидается, что каждый будет работать не менее восьми часов в день. Пять дней в неделю, сорок рабочих недель в году. Для того, кто никогда раньше этим не занимался и привык жить за счет окружающих, это довольно большая перемена.

В такой ситуации рано или поздно оказываются многие молодые люди. Большинство из них берут себя в руки и становятся ответственнее. В основном это более-менее получается у всех.

Линде могут некоторое время прощать опоздания, пока ее коллеги не пожалуются менеджеру. Или менеджер сама заметит ее поведение и вызовет ее на разговор. В чем дело? Линда, конечно, пообещает исправиться, но и найдет правдоподобное объяснение своему поведению. Она привыкла врать, так почему бы не сделать это снова? Однако через неделю менеджер снова делает ей выговор, она как раз очень ответственная. Закончила курс менеджмента. Ты ведь обещала, что будешь приходить вовремя?

Однако Линда воспринимает ситуацию иначе. У нее есть привычка бороться за то, на что, по ее мнению, она имеет право. Она идет домой к папе и жалуется. Ее начальница такая злая! Она требует невозможных вещей. Линда спрашивает, не мог бы папа поговорить с этой мегерой? Просто позвонить разок по телефону, как он всегда делал раньше. Он ведь любит свою доченьку, правда?