Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов

1. Установка на реализацию текущего адаптационного резерва организма ориентирует на организацию тренировочной нагрузки, исходя из закономерностей адаптации организма к специализированной мышечной работе. При этом в рамках годичного цикла предусматривается два больших этапа (больших адаптационных цикла) даже в тех видах спорта, в которых традиционно принята одноцикловая периодизация. Большие адаптационные циклы должны вписываться в систему годичной тренировки таким образом, чтобы момент выхода организма спортсмена на новый уровень специальной работоспособности приходился на время участия в наиболее ответственных соревнованиях.

2. Установка на сохранение тренирующего потенциала нагрузки реализуется в форме сопряженно-последовательной системы организации нагрузок различной преимущественной направленности.

3. Установка на концентрированное использование объема специализированных однонаправленных нагрузок.

4. Установка на использование концентрированного объема силовой нагрузки.

5. Установка на разведение во времени объемных нагрузок разной преимущественной направленности.

6. Установка на опережающую направленность специальной физической подготовки подчеркивает ведущую роль этой подготовки в росте достижений спортсменов высокой квалификации.

7. Установка на моделирование соревновательной деятельности.

Из всего вышесказанного следует, что фактически единственное и наиболее важное отличие концепции построения тренировочного процесса Ю. В. Верхошанского от методологии Л. П. Матвеева – более высокая специфичность тренировочных нагрузок, применяемых на всех этапах подготовки спортсмена. При этом в концепции Ю. В. Верхошанского практически не решается ни одна из тех проблем, которые присущи периодизационной концепции построения подготовки спортсменов. И, к слову, одной из основных проблем блоковой системы подготовки спортсменов Ю. В. Верхошанского явилось то, что в качестве физиологической базы им, так же как и ранее Л. П. Матвеевым, были использованы представления о механизмах адаптации в редакции Селье—Меерсона—Платонова.

3.4. Представления о построении подготовки спортсменов в редакции В. К. Бальсевича, В. А. Запорожанова

В своих представлениях о построении подготовки спортсменов В. К. Бальсевич, В. А. Запорожанов (1987) отдают приоритет биологической составляющей данного процесса: «Любой двигательный акт независимо от того, выполняется ли он под контролем сознания, по приказу высших отделов коры большого мозга или осуществляется по механизму безусловного рефлекса, так или иначе сопровождается развертыванием физиологических механизмов и биохимических процессов обеспечения энергетики движения», в этой связи «знание закономерностей процессов адаптации к физическим нагрузкам становится одним из самых важных условий успешной организации физической активности человека». По мнению В. К. Бальсевича и В. А. Запорожанова, «опираясь на свойства процесса адаптации, можно… целенаправленно подбирать те или иные воздействия и регулировать их частоту, интенсивность, длительность и количество повторений, сознательно формировать новые качественные признаки двигательной функции человека, то есть программировать и осуществлять ее развитие в заданном направлении и с намеченными промежуточными и конечными ориентирами».

Тренировку указанные авторы рассматривают как процесс целенаправленного изменения состояния организма спортсмена, отметив, что тренировка «не может изменить его главных закономерностей, сформировавшихся в течение миллионов лет эволюции живого на Земле и эволюции человека как биологического вида» [В. К. Бальсевич, В. А. Запорожанов, 1987].

Авторы считают, что такими закономерностями являются:

1. Гетерохронный характер развития различных звеньев и систем морфологии и функции организма.

2. Синфазность периодов интенсивного роста элементов системы движения и их несовпадение с периодами ускоренного развития структур.

3. Многоуровневая ритмичность развития системы моторики, их элементов и структур.

4. Высокая степень индивидуализации двигательных проявлений.

К сожалению, представления вышеуказанных авторов имеют в большей степени теоретическое, нежели практическое значение, а отсутствие в их представлениях реального биологического базиса в виде законов развития и адаптации человеческого организма обесценивают данные представления в еще большей степени.

3.5. Комплексный метод построения тренировочного процесса А. П. Бондарчука