Продолжительность процедуры – 10–15 минут.
Курс-10-15 ванн.
Ванны Клеопатры
Добавьте в приготовленную для купания воду стакан молока. Молочная ванна действует на организм успокаивающе и делает кожу мягкой и эластичной.
Белковые ванны
Добавьте в вашу ванну стакан молока и 1 ч. ложку миндального масла. Такая ванна в сочетании с интенсивным растиранием щеткой хорошо очищает кожу.
Лимонные ванны
Выжмите из лимона 3 ч. ложки сока. Кроме того, добавьте в ванну 3 ч. ложки сока салата. Такая ванна хорошо очищает кожу.
Ванны с корками апельсина
Возьмите корки двух апельсинов, положите их в полотняный мешочек и опустите в ведро с теплой водой. Оставьте мешочек в воде на 10 минут. Полученный настой вылейте в воду для купания. Такая ванна хорошо освежает и очищает кожу.
Горчичные ванны
Горчичная ванна снимает озноб и успокаивает. Применяется она при острых простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях.
Разведите 100–200 г горчицы на ванну (для взрослых) или 5-10 г на ведро (для детей) в теплой воде с температурой 37–38 °C. Емкость закройте простыней с прорезью для головы, чтобы защитить дыхательные пути и глаза от паров горчицы.
Продолжительность ванны – 3–8 минут.
После ванны необходимо тщательно обмыться, укутаться и лечь в постель.
Внимание! Горчичные ванны нельзя принимать, если у вас повышена температура!
Глиняные ванны
Глиняные ванны применяют для выведения из организма шлаков.
Растворите в ванне с водой при температуре 37–39 °C 1 кг обычной глины.
Длительность процедуры – 25–30 минут. Принимать ванны нужно через 2 дня на третий.
Курс-7-10 ванн.
Купоросные ванны
Такие ванны предназначены для лечения суставов.
В ванну с водой при температуре 37–38 °C добавьте 2 ч. ложки медного купороса.
Принимайте такую ванну в течение получаса.
Курс лечения – 10–12 процедур.
Квасцовые ванны
Квасцовые лечебные ванны обладают поверхностным вяжущим и противовоспалительным действиями, широко применяются для лечения хронических кожных заболеваний, сопровождающихся кожным зудом.
Чтобы получить квасцовую ванну добавьте в теплую, 32–34 °C воду 1,5–2 кг алюмокалиевых квасцов.
Длительность процедуры – 10–15 минут. Ванны нужно принимать каждый день.
Курс-7-10 ванн.
Ванны с мумие
Хороши также тонизирующие и омолаживающие ванны из мумие. Эти ванны помогают при нервной и физической усталости, прекрасно питают весь организм необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами. Применяются при неврозах, бессоннице и утомлении.
Растворите 5 г мумие в 500 мл кипяченой воды. Заполните половину ванны водой с температурой 30 °C. Вылейте раствор мумие в ванну.
Продолжительность процедуры – 15–30 минут. Принимайте ванны через день.
Курс-20 дней. Перерыв между курсами не менее 10 дней.
Бишофитные ванны
Бишофит представляет собой естественный минерал, являющийся бромно-хлоридно-магниевым рассолом с концентрацией 400–450 г/л. Он содержит также большое количество различных микроэлементов: бром, йод, бор, медь, железо, кремний, рубидий, молибден, титан, литий и др.
Бишофит продается в аптеке. Использовать его можно для общих или местных ванн.