Читаем Лечебные злаки и заболевания сердечно-сосудистой системы полностью

Требуется: 1 часть лепестков подсолнечника, 1 часть кукурузных рылец, 100 г жидкого меда.

Способ приготовления. Лепестки подсолнечника и кукурузные рыльца пропустить через мясорубку и залить жидким медом, тщательно перемешать. Настаивать в стеклянной таре с крышкой в течение 7 дней в защищенном от света месте.

Способ применения.
Полученную смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 40 минут до еды в течение 2 – 3 месяцев без перерывов.

Требуется: 10 г корней солодки голой, 10 г молотых пшеничных отрубей, 10 г травы панцерии пушистой, 10 г соцветий календулы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления . 3 ст. л. полученного сбора поместить в термос заварить кипятком, настаивать в течение 6 часов. Полученный настой процедить. Сырье отжать.

Способ применения.
Полученный настой пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в течение 1 месяца.

Требуется: 20 г травы тысячелистника, 20 г корня валерианы, 20 г кукурузных рылец, 1 стакан крутого кипятка.

Способ приготовления. 2 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить кипятком, закрыть крышкой, кипятить на слабом огне в течение 15 минут. Настоять до остывания. Полученный настой процедить. Сырье отжать. Хранить в холодильнике не более суток.

Способ применения.
Принимать по 1/4 стакана утром за 15 минут до приема пищи.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг