Читаем Лечебные злаки и заболевания сердечно-сосудистой системы полностью

Требуется: 30 г сирени обыкновенной (почки и бутоны), 30 г кукурузных рылец, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Полученную смесь засыпать в эмалированную посуду, залить кипятком. Кипятить на водяной бане в течение 10 минут. Полученный отвар процедить. Сырье отжать. Настой долить кипяченой водой до первоначального объема.

Способ применения.
Полученный настой принимать по 1 стакану 2 раза в день за 15 минут до приема пищи в течение 20 дней.

Требуется: 1 средний лист белокочанной капусты, 20 г проращенных зерен пшеницы, 20 г подсолнечного масла.

Способ приготовления. Лист капусты и проращенные злаки пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить подсолнечное масло, тщательно перемешать. Полученную кашицу хранить в холодильнике не более суток.

Способ применения.
Полученную кашицу принимать по 1 ст. л. утром за 30 минут до еды.

Требуется: 30 г мускатного ореха (измельченного), 20 г молотых семян подсолнечника, 1 стакан кипяченой воды.

Способ приготовления. Полученный сбор поместить в эмалированную посуду, залить водой. Настаивать на водяной бане в течение 10 минут. Полученный настой процедить через марлю. Сырье отжать. Настой остудить.

Способ применения.
Полученный настой принимать по 1/2 стакана по утрам за 30 минут до еды в течение года.

Требуется: 1 ст. л. осота огородного, 1 ст. л. молотого проса, 1 стакан кипяченой воды.

Способ приготовления. Полученный сбор поместить в эмалированную посуду, залить водой. Кипятить на водяной бане в течение 2 – 3 минут. Полученный отвар процедить. Сырье отжать.

Способ применения.
Полученный отвар принимать по 1/2 стакана 3 раза в день во время еды до появления улучшения.

Требуется: 1 средний лимон, 1 ст. л. зерен пшеницы, 20 г меда.

Способ приготовления. Лимон очистить от кожуры. Проращенные злаки и лимон пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить мед, тщательно перемешать. Полученную кашицу хранить в холодильнике не более 10 суток.

Способ применения.
Полученную кашицу принимать по 1 ч. л. утром за 20 минут до приема пищи.

Требуется: 1 часть молотых корней валерианы, 10 г цветков эспарцета, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. 2 ст. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком, настоять под закрытой крышкой. Через 6 часов полученный настой процедить. Сырье отжать.

Способ применения.
Полученный настой пить по 1/2 стакана в день через 20 минут после приема пищи в течение 1 – 1,5 месяца .

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг