Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Из этой особенности вегетативной нервной системы кардиологами делается неутешительный для больных (в нашем случае гипертоников) вывод: если произвольно миокардом управлять нельзя, значит ему, миокарду, надо помогать с помощью лекарств! Именно так и происходит в реальной медицинской практике.

Но практика современной кинезитерапии ориентируется на другие законы.

Организм человека (сома – «тело»), несмотря на всю сложность его строения, состоит всего из четырех типов тканей:

• эпителиальной, выстилающей поверхности и полости тела и обладающей секреторными функциями;

• соединительно-каркасной с опорной функцией;

• мышечной – с двигательной функцией;

• нервной.

Все эти ткани образуют строение всех органов в разных пропорциях, но из них только мышечная ткань является управляемой через нервную систему человека. Для этого надо подключить ВНС (высшую нервную систему) – сознание. Причем у каждого органа есть своя «обслуживающая» мышечная группа, сопричастная с соседними мышечными группами (кинематические рычаги). И таким образом всеми органами организма можно «управлять» через мышцы. Самое интересное, что подобное управление подбирается исключительно индивидуально на специальном лечебном тренажере МТБ, ремоделирующем нормальный кровоток.

Надо понять одну простую истину: сам по себе орган отдельно работать не может – ему помогают в работе все остальные органы, пусть и автоматически. Например, человек лежит в постели, но все системы организма так или иначе работают, пока он дышит. Работают легкие и бронхи – сердце получает очищенную от углекислоты и наполненную свежим кислородом кровь. Чтобы этот процесс очищения крови от углекислоты проходил адекватно (профилактика ИБС), необходимо подключить дыхательную диафрагму с помощью диафрагмального дыхания во время выполнения упражнений. Для этого необходимо подключить мышцы брюшного пресса.

Сам по себе орган отдельно ни один работать не может – ему помогают в работе все остальные органы, пусть и автоматически.

Как правило, у гипертоников венозная кровь перемещается к сердцу вяло и с задержкой в нижних конечностях. Но можно (и нужно) усилить скорость и объем кровотока подключением мышц нижних конечностей. В этом процессе возврата венозной крови так же активно участвуют тазовая и урогенитальная диафрагмы (промежуточные внекардиальные насосы). Кроме того, самой сердечной мышце улучшить систолу помогают мышцы груди при их активном использовании.

Интересно отметить, что рекрутировать эти мышечные группы достаточно три раза в неделю, так как феномен от их насосной функции сохраняется 48 часов после часовой работы (сеанса современной кинезитерапии). То есть три сеанса в неделю по одному часу с обычной степенью рекрутирования мышц (учитывая сопутствующие заболевания) достаточно для восстановления скорости и объема кровотока без применения лекарственных гипотензивных средств. Но регулярно! Это трудно? Тогда вас ждут больница, капельницы и навечно поселившийся в голове страх смерти от инфаркта. И это на всю оставшуюся жизнь. Выбирайте: либо лечиться таблетками до самоуничтожения (сегодня это уже называется лекарственной эпидемией, ятрогенией), либо восстанавливать свое здоровье с помощью силовых, стретчинговых и дыхательных упражнений, но постепенно, без экстрима. Этот путь навсегда избавит от страха смерти.

Выбирайте: либо лечиться таблетками до самоуничтожения, либо восстанавливать свое здоровье с помощью силовых, стретчинговых и дыхательных упражнений, но постепенно, без экстрима. Этот путь навсегда избавит от страха смерти.

Глава 25Дыхание и гипертония

Существуют две скорости кровотока: линейная и объемная. Если линейная скорость кровотока снижается при переходе от аорты к капиллярам, то объемная скорость кровотока остается одной и той же на уровне всех условно выделяемых «сечений» кровеносной системы. Это необходимое условие для питания всех органов и тканей.