Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

У гипертоников «провал» линейной скорости кровотока отмечается, как правило, уже в двух «секторах ССС»: в движении от левого желудочка до дуги аорты и движении в микроциркуляторной сети от стопы к сердцу. Как это понять? Ответ подсказывают патологоанатомы, как ни грустно обращаться к ним за консультацией. Они отмечают у гипертоников ригидность («деревянность», или снижение эластичности) именно дуги аорты, то есть именно у гипертоников дуга аорты становится «деревянной». Таким образом, можно сделать следующий вывод: необходимым условием поддержания эластичности дуги аорты является усиление выброса крови в аорту из левого желудочка или просто обеспечение нормальной систолы. Замена дуги аорты на эндопротез (новая операция кардиохирургов) без помощи извне проблему гипертонии не решит.

Необходимым условием для поддержания эластичности дуги аорты является усиление выброса крови в аорту из левого желудочка или просто обеспечение нормальной систолы.

Так что же делать? Как помочь гипертоникам наладить нормальную систолу и частично восстановить эластичность аорты, не прибегая к избыточной кардиохирургии? В современной кинезитерапии для избавления от гипертонии используются кинематические рычаги верхних конечностей, с помощью которых активизируются мышечные группы шейного и грудного отделов позвоночника и мышцы грудной клетки (см. упражнения для третьего этажа тела).

Необходимо отметить, что при выполнении каждого силового движения активно включается дыхательная мускулатура. К ней относятся главные мышцы вдоха: наружные межреберные мышцы, мышцы, поднимающие ребра, прежде всего диафрагма, и дополнительные мышцы вдоха, которые имеют точку опоры в шейном отделе позвоночника (грудино-ключично-сосцевидная мышца, все лестничные мышцы).

Кроме того, к этой группе относятся большая и малая грудные мышцы, воздействующие на лопаточный пояс, и верхние конечности в отведенном положении (например, упражнение «Бабочка»), мышцы спины – зубчатые и широчайшие – и верхние волокна подвздошно-реберной мышцы, которые крепятся вверху к поперечным отросткам пяти последних шейных позвонков, а внизу – к дугам шести верхних ребер.

И группа мышц выдоха

, которая включает не только внутренние межреберные мышцы, но и мышцы брюшной стенки (!), длиннейшие мышцы спины, крестцово-поясничную и квадратную мышцы поясницы.

Все эти мышцы имеют важное значение для усиления кровотока от нижней части туловища до сердца. Но именно диафрагму можно рассматривать как основную дыхательную мышцу, так как она сама по себе увеличивает все три размера грудной клетки. Ее сравнивают с поршнем, двигающимся внутри насоса.

К сожалению, следует отметить, что «сердечно-мышечная» группа не учитывается кардиологами, скорее всего, по незнанию.

Диафрагму можно рассматривать как основную дыхательную мышцу, так как она сама по себе увеличивает все три размера грудной клетки. Ее сравнивают с поршнем, двигающимся внутри насоса.

Диафрагма – это тонкая мышца, которая является перегородкой, разделительной полосой (куполом) между органами грудной и брюшной полости. Приведу некоторые особенности этого невидимого кардиологами органа.

Диафрагма – непарная широкая мышца в виде купола, которая замыкает нижнюю апертуру. В диафрагме различают грудную, реберную и поясничную части. Грудинная часть начинается от задней поверхности мечевидного отростка и переходит в сухожильный центр. Реберная часть составляет наибольшую часть диафрагмы и начинается от внутренней поверхности костных и хрящевых тканей шести нижних ребер

. Мышечные пучки, направляясь вверх и кнутри, переходят в сухожильный центр. Поясничная часть диафрагмы начинается от поясничных позвонков над передней поверхностью большой поясничной мышцы.