Читаем Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности полностью

Женщины нередко попадают в ловушку перфекционизма — это подтверждает, например, исследование Маршалла Голдсмита, которое он описал в книге «Прыгни выше головы». Так, перфекционистка хочет погрузиться в задачу на 80–90%, и только когда такая женщина разбирается в теме лучше, чем другие, она двигается вперед. Однако этот путь ведет в тупик. Потому что мир постоянно меняется, технологии быстро развиваются. Значит, надо успевать за ними. Необходимо отучать себя от синдрома хорошей девочки, которая выучила все уроки. Необходимо двигаться вперед, даже когда вы знаете свой план всего на 30–40%, — разберетесь по ходу пьесы.

Анна Лебедева

Избавиться от неуверенности вне зависимости от пола сложно в том числе из-за так называемого эффекта самосбывающегося пророчества. Человек думает, что у него ничего не получится: он считает риск проиграть слишком высоким, а шанс победить — низким. Так цена риска завышается, а человек теряет мотивацию, потому что боится делать что-то слишком сложное и готов только на реалистичный, по его оценке, вариант. Для иллюстрации можно привести любопытный факт о женской неуверенности. Более безопасная и менее рискованная, по мнению женщин, роль исполнителя — руководителя уровня среднего менеджера — позволяет им чувствовать себя увереннее: женщинам комфортнее в роли ответственных исполнителей (партнеров или заместителей), чем на позиции управленца верхнего уровня, генератора идей или создателя собственных проектов. Поэтому число женщин в мидл-менеджменте в несколько раз выше, чем в топ-менеджменте: чаще всего соотношение мужчин и женщин на этом уровне 50/50.

Основательница инвестиционных компаний Financial Fountains и 2050 Wealth Partners Лазетта Рэйни Брэкстон говорит о такой особенности женщин, как страх перед «денежным туманом» (англ. money FOG)10:

F — fear (страх). Страх остаться без денег из-за карьерных проблем или потери работы, развода или смерти мужа заставляет женщин избегать рискованных стратегий.

O — оbligation (долг). Женщины считают себя обязанными заботиться о близких гораздо больше, чем это необходимо. Например, они скорее дадут деньги уже взрослым детям, чем потратят их на свои нужды.

G — guilt (вина). Женщины испытывают чувство вины за время, проведенное на работе, а не с семьей. Это приводит как к тому, что они обесценивают свою работу, так и к тому, что деньги, которые они могли бы вложить в собственный проект или в инвестиции, женщины тратят на подарки, путешествия и образование детей. Так «денежный туман» мешает самореализации.

Возможно, страх перед «денежным туманом» является еще одной причиной того, почему женщины во всем мире до сих пор зарабатывают значительно меньше, чем мужчины. Результаты исследования Merrill Lynch11 показали, что к выходу на пенсию разница в суммарных доходах американских мужчин и женщин достигает одного миллиона долларов. Это связано с тем, что в течение жизни они по-разному тратят свое время: пока первые зарабатывают, вторые заботятся о близких. В России ситуация похожа: по данным Росстата, разрыв в зарплатах на аналогичных должностях мужчин и женщин составляет в среднем 28,3% (данные на 2019 год). Причины аналогичны: обычно именно на женщин ложится забота о детях и пожилых родственниках, женщины раньше выходят на пенсию и дольше живут. К тому же у женщин изначально меньшие ожидания по оплате труда: при переговорах о зарплате женщины меньше торгуются и чаще соглашаются на предложенную сумму.

ПРАКТИКА

Проанализируйте свои негативные финансовые установки12

Для выполнения этой практики используйте схему из приложения 2.

Прочитайте высказывания и поговорки, которые приведены по периметру схемы. Отметьте блоки, которые вызывают у вас ощущение непреложной истины. Это ваши убеждения.

Проследите по направляющим (внутри центрального прямоугольника), с какими установками связаны эти убеждения.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

То есть это
То есть это

Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. «Ошо» означает «подобный океану», «Благословенный».В этом цикле бесед Ошо комментирует Ишу Упанишаду. «Мир Упанишад очень близок моему подходу. По сути, здесь я как раз возрождаю дух Упанишад. Этот дух исчез даже в Индии, и его нет уже, по крайней мере, три тысячи лет. Упанишады не направлены против жизни, они существуют не для отречения от жизни. У них цельный подход: жизнь нужно испытать во всей ее полноте. Они не учат бегству от действительности. Они хотят, чтобы вы жили в мире, но так, что при этом вы оставались бы выше мира, в каком-то смысле за пределами мира, жили бы в мире и все же не были от него. Но они не учат вас тому, что жизнь следует отвергать, что вы должны бежать от жизни, что жизнь уродлива, или что жизнь — это грех. Они радуются жизни! Это подарок Бога; это форма проявления Бога».Беседы были проведены с 11 по 26 октября 1980 года в Международной коммуне Ошо в Индии, г. Пуна.

Бхагван Шри Раджниш , Бхагаван Шри Раджниш

Самосовершенствование / Эзотерика
Отпускание. Путь сдачи
Отпускание. Путь сдачи

Доктор Дэвид Хокинс – всемирно известный психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Благодаря тому, что глубочайшее состояние духовного осознания произошло с человеком, имеющим научный и клинический опыт, широко признана уникальность его публикаций. «Отпускание. Путь сдачи» – последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго. Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению.

Дэвид Хокинс

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука