Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений

Начала интересоваться психологией и узнала, что обида сжирает человека изнутри и надо от нее избавляться. Но как простить человека, если тебе хочется его уничтожить? Как перестать проклинать его каждый день? Как не держать злобу на изверга, который тебя морально раздавил? Это казалось невозможным.

Несколько месяцев уговаривала себя сделать хоть одну технику, чтобы отпустить обиду, потом еще полгода прощала того, кто разделил жизнь на «до» и «после». Он не заслуживал прощения, но, чтобы стать лучшей версией себя, пришлось пойти на этот шаг и перестать его винить во всех своих неудачах. Только тогда стало пофиг, и пришло то самое принятие. Он действительно имеет право жить свою счастливую жизнь, он может меня не любить и не ценить, он не виноват в том, что я так сильно влюбилась и хотела быть с ним.

Даже появилась небольшая благодарность и уважение, что не пользовался моими чувствами, не держал меня и не давал никакой надежды. Ведь ему ничего не мешало общаться со мной и параллельно встречаться с другими девушками, однако он оказался честен и не стал играть в плохого парня. И луну с неба не надо было доставать, просто писал бы раз в неделю, остальное придумаю сама.

Мое состояние – это моя вина, моя ответственность и мой выбор. Меня никто не заставлял любить его, завоевывать и возвращать, сама дура. Больше так не облажаюсь, где-то меня ждет моя судьба, обязательно найду того, кто будет меня ценить и уважать.

Шанса на ошибку больше не было, часики тикали, а звание «старой девы» уже витало где-то рядом. Придется ответственно подойти к поиску любви, послушать умных людей, составить правила, действовать по инструкции, чтобы максимально обезопасить себя от непригодных и недостойных мужчин, которые меня не любят.

Список требований для обеспечения психологической безопасности и устойчивости:

♦ не ложиться в кровать с мужчиной, пока он не скажет: «Я тебя люблю»;

♦ ни в кого не влюбляться, пока в загсе не отвечу: «Да»;

♦ иметь несколько поклонников одновременно, чтобы не залипать на ком-то конкретном;

♦ каждую неделю знакомиться хотя бы с одним новым мужчиной;

♦ мужчина должен быть богатым, успешным и симпатичным, чтобы если и влюблюсь, так хоть не в придурка на «ладе».

Итак, регистрируюсь на сайте знакомств и начинаю поиски, настроена снова покорять мужчин и управлять их чувствами, только теперь по новым правилам. Единственная цель, которая сейчас у меня есть, – это замужество. Чем быстрее, тем лучше. Только серьезные отношения с адекватными мужчинами. Нужно хорошо фильтровать всяких идиотов, не настроенных на брак, чтобы не тратить на них свое драгоценное время.

Я уволилась с работы и решила несколько месяцев жизни посвятить поиску мужа, не отвлекаясь больше ни на что. Каждый день переписки, встречи, кино, прогулки. Очень много общения, но все бестолковое – нормальных мужчин не осталось. Три месяца бесконечных мучительных свиданий прошли без результата, снова вернулась в точку, где хочется любви, но никто не нравится, серьезных отношений и близко нет. Если даже к кому-то возникала симпатия, не разрешала ей развиться. Соблюдала придуманную технику безопасности, тормозила себя и искала, в чем плох этот человек, лишь бы не влюбиться снова. Еще рано, он не заслуживает моей любви, он пока не доказал свои чувства и не добился меня.

После на множестве первых и последних свиданий мне понравился лишь один человек. Он показался порядочным, обеспеченным, симпатичным, интересным, а значит, достойным второго и даже третьего свидания. На четвертой встрече, когда спросила про намерения, прямым текстом, глядя в глаза, сообщил: «Я не готов к серьезным отношениям». Стало обидно, но плакать сама себе не разрешала. Поняла, что попала в замкнутый круг, дурацкий жизненный сценарий, из которого не могу выбраться самостоятельно. Столько лет, а все одно и то же: меня привлекают только те, кому я не нужна, а нормальные мужчины вызывают отвращение. Что делать – неясно, известные мне способы поиска мужа закончились. Сдаюсь и признаюсь сама себе – есть проблемы, которые необходимо решать.

Так в моей жизни появилась психология: мне просто хотелось выйти замуж и построить отношения, в которых меня по-настоящему любят.

Глава 22 Реальность психолога: как найти настоящую любовь?

Работа над ошибками

Расставание, как и безответная любовь – серьезное потрясение для человека. И от того, насколько качественно он позаботится о своей психике, зависит степень травматичности этого события и влияние на следующие действия. Ведь из любой ситуации человек выносит какие-то свои выводы.

Страдания по бывшему рано или поздно заканчиваются, возникает желание создать новые отношения, а ничего не выходит. Потому что появились новые травмы и неэффективные стратегии. И теперь требуется еще больше времени и сил, чтобы восстановить психику, снова поверить в себя и перестать бояться отвержения. Можно знать миллион техник обольщения, но какой в них толк, если ты внутри сломана.