Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

Как вы узнали из главы 1, воспитание, основанное на вашем прошлом, значительно усложняет удовлетворение потребностей вашего ребенка, так как все ваше внимание сосредотачивается на собственных нереализованных детских потребностях. Иными словами, сами того не осознавая, вы ставите свои потребности выше потребностей вашего ребенка, тем самым вынуждая его искать способы их удовлетворения в другом месте. Кричащие малыши, агрессивные дети и подростки, вступающие в сексуальные отношения, имеют одну общую черту: у них есть невыявленные и неудовлетворенные потребности. Если из этой книги вы усвоите только одну идею, пусть это будет понимание того, что неудовлетворенные потребности могут привести к нежелательным последствиям, часто проявляющимся в виде неконтролируемого поведения или в эмоциональных всплесках.

Неконтролируемое поведение

Семилетнего Луиса привели к психотерапевту из-за частых случаев агрессии: он бил, пинал и толкал своих родителей, братьев и сестер. Во время одной из игр на сеансе терапии Луис рассказал мне, что беспокоится о смерти. Когда ему было три года, он пережил серьезную медицинскую травму, из-за которой ему пришлось много раз бывать в больнице. Несмотря на свой юный возраст, он запомнил, как чувствовал себя одиноким и боялся, что умрет.

Я попросила Луиса рассказать, когда он в последний раз чувствовал себя одиноким. «Вчера, – ответил он, – когда мой брат не захотел играть со мной». На вопрос, что он делал, когда чувствовал себя так одиноко, Луис ответил, что начал пинаться и привлекать внимание, чтобы с ним поиграли. Он также добавил, что родители наказали его за это, отправив в комнату, от чего мальчик почувствовал себя еще более одиноким.

Когда потребности ребенка остаются неудовлетворенными – будь то вследствие травматического опыта или из-за воспитания через призму прошлого, – его тело и разум запоминают этот опыт и связанное с ним неприятное чувство. С этого момента подобная потребность возникает всякий раз, когда ребенок боится, что может снова почувствовать то же самое.

В таких ситуациях у маленьких детей часто проявляются вспышки истерик, агрессии или плохого поведения. По мере взросления большинство детей обычно перестают проявлять агрессию, но начинают вести себя иначе, чтобы удовлетворить свои потребности. Например, подростки, чтобы почувствовать себя любимыми или достаточно хорошими для кого-то, могут вступать в небезопасные сексуальные отношения или зацикливаться на необходимости иметь партнера. Также, пытаясь влиться в компанию, они могут начать употреблять наркотики или алкоголь. Онлайн-игры и социальные сети тоже стали популярными способами в последние годы. При помощи них подростки пытаются удовлетворить свои потребности или, по крайней мере, заглушить неприятные чувства.

Неконтролируемое поведение не прекращается, когда ребенок достигает взрослого возраста. Например, Лорен росла с осознанием того, что ее родители бросили колледж после того, как ее мать забеременела ею. Они оплатили ее обучение в колледже в надежде, что она получит диплом инженера-строителя и продолжит карьеру, от которой они отказались. Так Лорен начала употреблять алкоголь и наркотики, чтобы заглушить постоянное чувство вины, вызванное тем, что родители возложили на нее огромную ответственность – исполнить их мечту.

Эмоциональные вспышки

Десятилетняя Невея страдала от частых истерик и хронических панических атак, которые проявлялись только в присутствии ее матери, Жасмин. В стремлении уменьшить тревожность дочери Жасмин постоянно повторяла фразы вроде «Все в порядке» и «С тобой все хорошо». Однако вместо успокоения эти слова лишь заставляли Невею чувствовать, что мать ее не слышит. Это приводило к еще большей злости и усилению панических атак, вдобавок появилась еще и тревога.

Детям трудно выразить свои чувства словами, а также понять, почему они расстроены. Их мозг может лишь сказать: «Ты в опасности», «Ты нежеланный», «Тебя не любят», «Ты недостаточно хорош». В ответ на эти мысли ребенок пытается доказать, что это не так, проявляя сильные эмоции, такие как гнев, печаль, тревога и враждебность.

Когда Жасмин спросили об их взаимоотношениях в семье, она призналась, что больше всего боится, как бы Невея не выросла такой же, как она – тревожной и несчастной. Но жестокая ирония жизни заключается в том, что именно этот страх Жасмин приводит к тем самым эмоциональным вспышкам дочери, которые она так жаждет устранить.

Ваш ребенок не получает возможности жить своей жизнью