Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов. От прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

– Звучит замечательно, а мне вот не с кем оставить детей на эти выходные, – отвечает твоя недавно разведенная подруга, слегка надувая губы. – Хотя, если подумать… могу позвать няню, и пусть она побудет с ними, – заявляет она, и на ее лице снова появляется улыбка.

Женщина, ожидавшая в очереди, внезапно начинает как-то странно двигаться, как будто ее ударило током или она увидела призрака, и от страха у нее начался тик на лице. Ей остается только громко крикнуть: «Незнакомая женщина с твоими детьми, пока ты где-то там гуляешь?!»

Что ж, послушай, что я тебе скажу: в воспитании твоих детей наступает момент, когда возвращение к самой себе как к женщине уже не является подарком или отпуском, которые некоторые для себя планируют, а превращается в жизненную необходимость. С чувством вины покончено!

Быть матерью – это самый интенсивный и замечательный опыт, который только я переживала в жизни, и я бы ни на что в мире не променяла его, но я остаюсь при этом женщиной. Я заявляю об этом во всеуслышание, потому что мне это необходимо, потому что мне приятно заботиться о себе, потому что мне нравится думать о себе, потому что так я становлюсь счастливее, и, следовательно, делаю более счастливыми своих детей. Потому что нашим мужьям тоже нравится, когда мы сбрасываем с себя этот груз самоотверженности.

«Ты замечательная мать, не будь к себе настолько требовательна. Подумай хоть немножко о себе», – говорил мне мой муж.

Я хочу вернуть себе свое пространство, потому что оно принадлежит мне. Потому что материнство вовсе не означает, что ты должна отказаться от всего остального в своей жизни. Потому что, когда ты приводишь в мир новое существо, это не значит, что ты должна похоронить свою предыдущую жизнь, и это не должно мешать тебе заниматься новыми, волнующими и приятными делами. И еще одно: я люблю свою работу, так почему я должна чувствовать себя виноватой из-за этого?

Бывают выходные, когда ты просыпаешься с желанием выиграть в лотерею, чтобы больше никогда не возвращаться на работу и жить в этом состоянии вечного блаженства, но бывают и выходные, когда ты думаешь совсем наоборот. Обычно это происходит после тех ужасных дней, когда дети вели себя ужасно, когда ты буквально падаешь от усталости и думаешь: «Скорее бы блаженный понедельник, чтобы можно было вернуться на работу!» Делает ли это меня монстром или плохой матерью?

Я люблю своих детей больше всего на свете, ради них способна пойти на что угодно. Но признаю, что иногда мне нужно пространство и время для себя: я настаиваю на этом. Женщина не становится худшей матерью только потому, что пытается восполнить свои пробелы в качестве женщины, и при этом ей не нужно покупать своим детям подарки в качестве компенсации за то, что она работала сверхурочно или прогулялась лишние полчаса на свежем воздухе. Нужно научиться наслаждаться временем, проведенным со своими детьми, сделать это время качественным для всех, и это не всегда зависит от количества. Мама заслуживает того, чтобы быть счастливой и получать удовольствие от жизни, и если иногда это случается без ее детей, что ж, значит, так и должно быть. Поверь мне, дети всегда предпочтут иметь рядом с собой веселую, счастливую, полноценную маму, даже если она не присутствует возле них двадцать четыре часа в сутки.

Ты стала матерью, и с этого момента все свое время ты должна проводить только вместе с детьми? И когда я спрашиваю «все», я имею в виду «все». Нет! В жизни есть занятия для всех: занятия для детей, занятия для взрослых, занятия для девчонок, занятия для пар, которые способствуют нашему благополучию, не так ли? Я должна отказаться от романтического ужина со своим мужем только потому, что мы семья и теперь все делаем вместе? Или по этой же причине я должна отказаться от совместных с ним путешествий на двоих?

Воспитание – это очень долгий и интенсивный по своей эмоциональной природе процесс, сравнимый разве что с катанием на американских горках.

Исследуй свои эмоции. Прислушайся к своим потребностям, к своим желаниям, к своим чувствам. Они твои и только твои. Не заставляй их замолчать, не прячь их за оправданиями, не связывай их обязательствами.

Естественно, что в течение первых нескольких лет вы хотите строить только те планы, которые будут включать ваших детей. Это нормально. Это прекрасно, это обогащает нашу жизнь. Не проходит и минуты, когда бы ты ни думала, что вы будете делать дальше вместе. Но бывают и другие моменты, когда детские и семейные дела тебе хочется заменить на иной сценарий и другие эмоции. И это естественно. И это не делает тебя худшей матерью.