Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов. От прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

Если мы находим того, кого считаем виновным, мы обрушиваем на него или на нее всю нашу ярость, весь наш гнев, хотя понимаем, что это нас не утешит, а, наоборот, еще больше наполнит нашу душу болью и гневом. Это – неверный путь. Гнев – это бумеранг, который всегда возвращается к нам с еще большей силой, чем когда мы его запускаем. Иногда другой человек даже не прикасается к нему, даже не видит, как он пролетает над головой, а бумеранг возвращается и поражает нас. Мы запускаем его снова, и он снова бьет по нам. Это замкнутый круг. Не входи в него. Гони от себя гнев, вину, злобу и ненависть, потому что это всего лишь чувства, и они уничтожают только тебя саму, разрушают только тебя, утягивают тебя в пучину.

Мы должны преодолеть то, что произошло, и достичь стадии принятия. Наступит день, когда единственное, чего ты по-настоящему захочешь – это обрести внутренний покой, безмятежность и спокойствие. И ты достигнешь этого.

Мы становимся мамой или папой на всю жизнь. Неважно, каковы обстоятельства, неважно, под чьей крышей ребенок спит, неважно, сколько километров вас разделяет… Это безусловная любовь, это – нечто волшебное. И это то, что должно оставаться нетронутым, святым.

Только родители должны разобраться со своими противоречиями. Я знаю, что ты слышала это тысячи раз, но не втягивай своих детей. Не используй их в качестве разменной монеты, они – не оружие в вашей войне. Не делай этого, пожалуйста, потому что единственными проигравшими в этом останутся дети. Нанесенный им вред будет непоправимым. Ты можешь потерять деньги, статус, удобства, но твои эмоциональные ресурсы как взрослого человека со временем помогут тебе прийти в себя и восстановиться. У твоих детей этих ресурсов нет, пути назад не будет. Они только обретут новые шрамы. Не допускай этого.

В семье важно не жить вместе, а быть единым целым.

Поговори со своими детьми откровенно. Спокойно и непринужденно объясни им ситуацию: «Папа и мама решили расстаться. Отныне они будут жить в разных домах, чтобы быть счастливее. Мы по-прежнему будем любить вас обоих. Мы всегда будем рядом с вами, когда вы будете в нас нуждаться».

Дай понять своим детям, что причина не в них. Маленькие дети часто чувствуют себя виноватыми. Они думают, что папа ушел или мама решила расстаться с ним из-за них. Огради их от этого своей самой нежной любовью.

Подростки обычно начинают искать виновных. Иногда они обвиняют отца (за то, что он ушел из дома, слишком много работал, влюбился в другую женщину), а иногда – мать (за то, что она сварливая, за то, что ее никогда нет дома, когда она нужна, за то, что она влюбилась в другого мужчину). Иногда они перекладывают вину на третьих лиц: «Мои родители были счастливы, пока не появился этот другой человек и не разрушил нашу жизнь». Мы все знаем, что это не так.

Прояви понимание, дай им время. Они также должны пройти все этапы горя. Говори с ними как можно больше, относись с уважением к их периодам молчания. Отвлекай их внимание на интересные и веселые занятия и, прежде всего, наберись терпения.

Всегда с уважением относись к своему спутнику жизни. Никогда не оскорбляй его при детях (и за их спиной тоже). Не говори плохо о своем бывшем партнере. Не изливай свой гнев таким образом. Не отравляй любовь своих детей, потому что это подло и эгоистично. Старайся сохранить хорошие отношения со своим бывшим партнером. Нет лучшего примера для ваших детей. Думай о них.

В семье важно не жить вместе, а быть единым целым.

Когда у тебя возникнет желание выплеснуть свой гнев, остановись, сделай глубокий вдох, сосчитай до десяти и подумай о своих детях. Они дадут свет, который тебе нужен. Они подарят тебе невинность, которую ты потеряла. Они наполнят твое утро музыкой, когда ты будешь слышать их пение, они вернут тебе улыбку, когда поделятся с тобой какой-нибудь своей удивительной мыслью, они согреют твое тело своими объятиями, своими поцелуями, своими нежными и незаметными жестами безоговорочной поддержки. Они никогда тебя не подведут.

Кому-то придется «проглотить» определенные обиды? Да, в общем-то, всем. И с той, и с другой стороны. Но цивилизованный развод, после которого вы сможете поддерживать беспрепятственное общение, бесценен. Для твоих детей не будет лучшего урока, чем этот.

Мы частенько слышим: «Ты разрушил семью». Семьи не разрушаются. Семьи преобразуются, перестраиваются.

Помни, что как только боль и этап восстановления пройдут, твои дети увидят счастливых, улыбающихся и жизнерадостных родителей. Они будут жить в разных домах, да. И что в этом плохого? Кто определяет, какая модель семьи является лучшей? На основании чего? Если мама и папа счастливы, счастливы и дети. Под разными крышами, но одинаково счастливые. Счастье не разбирается ни в крышах, ни в стенах. Счастье не имеет границ.

Я сделана из кусочков тебя

Мой дорогой сын: