Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

К сожалению, такие размышления скрывают сияющее «я» внутри каждого из нас, ту нашу часть, которая является любящей, заботливой и цельной. Когда мы не можем увидеть свое истинное «я» и соединиться с ним, из виду теряется внутренний компас, указывающий на то, что нам на самом деле нужно и как это получить. Под действием негативных мыслей вы не видите себя в сияющем первоначальном состоянии, и чехол в виде них мешает свету излучаться и манифестировать что-то в вашем мире.

Почти неизбежно, что когда мы начнем совершать шаги для манифестации наших самых сокровенных желаний, эти стикеры активизируются и расскажут нам старую историю о неуверенности в себе, неадекватности и ощущении себя самозванцем. Во внутреннем опыте негативные мысли проявляются как печально известный внутренний критик, жестокий, унижающий и пугающий мучитель, чей громкий голос ослабляет способности и желание следовать за мечтой. Для многих самым большим препятствием для внутренней силы манифестации желаний выступают этот негативный внутренний голос и страх, который он вызывает. Внутренний критик – это голос, утверждающий, что мы недостаточно хороши, чтобы спрыгнуть с поезда хронического стресса в неизведанный мир: положительный, исцеляющий, освобождающий и ведущий нас к месту назначения.

<p>Путь тела к освобождению</p>

Негативные убеждения, сформировавшиеся в детстве, часто подсознательно переносятся во взрослую жизнь, где мы не можем спонтанно их перерасти. Они выполняют естественную функцию в нашей эволюции, но нельзя позволять им управлять нами. Проблема человека состоит в том, что подавляющее большинство привычек, которые будут во многом определять нашу жизнь, формируются еще до того, как мы сможем их осознать. К моменту понимания этого факта (обычно в результате того, что наша жизнь сложилась не так, как мы хотели) мы, как правило, уже подсознательно воспроизводим обусловленные шаблоны, которые служат истинными движущими силами нашего поведения.

Если не сможем определить, откуда происходят наши первичные негативные чувства, мы с легкостью будем снова попадать в их ловушку, потому что разум и тело естественным образом возвращаются к детскому опыту – хорошему или плохому. Опыт комфорта и безопасности (или их отсутствия), полученный в детстве, закладывает основы взаимодействия с миром во взрослом возрасте, к тому же он оказывает мощное гравитационное притяжение на наше сознание независимо от того, осознаем мы его или нет. Самый простой эвокативный, или сенсорный, сигнал, связанный с травматическим опытом, способен бросить нас в водоворот непроработанных ранних эмоций. Исследования показали, что только верхние уровни мозга способны определять время, а мозговой ствол, контролирующий такие функции, как температура тела и сердечный ритм, не содержит сетей, способных анализировать ход времени[27]. На практике это означает, что когда травма активизируется в теле и сознание сжимается до программы выживания, мы не понимаем, что чувства не будут длиться вечно, и, словно дети, воспринимаем их почти как вечные. Связанные с инстинктами выживания, они способны заставить нас действовать в соответствии с первобытной природой, иногда жестокими и иррациональными способами.

Следовательно, чтобы позволить разуму сосредоточиться на намерении, которое хотим манифестировать, мы должны успокоить примитивную нервную систему. Ей нужно дать почувствовать себя в безопасности в достаточной степени, чтобы позволить нам пойти на здоровые риски, ведущие к росту. Поскольку негативные убеждения часто укореняются в важнейшие годы раннего развития, мы должны работать с ними на том же глубоком биологическом уровне. К счастью, мы находим путь выхода из привычного негатива через более позднюю эволюционную инновацию: систему ухода, характерную для млекопитающих[28]. Как уже было сказано в нашем обсуждении физиологии манифестации, для эволюционного перехода от рептилий к млекопитающим потребовалась невероятная биологическая трансформация. Одной из главных адаптаций стала эволюция дорсолатерального блуждающего нерва. Это большой нерв, связывающий внутренние органы с ранее упомянутыми системами центрального контроля и лежащий в основе реакции «отдыхай и переваривай». Благодаря этой адаптации родители-млекопитающие смогли обеспечить существенный послеродовой уход, необходимый для защиты теплокровных детенышей, воспитывать их и создавать безопасное убежище, пока они растут. Блуждающий нерв, способный сигнализировать остальному телу, что сейчас с нами все в порядке, стал нашим главным союзником в процессе манифестации.