Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

Многие из наших глубоких ран, вызывающих самые громкие негативные комментарии в уме, возникают из-за неприятного опыта на ранних стадиях формирования связи со значимыми взрослыми. Мы не чувствовали себя окруженными их любовью, вниманием и заботой, и они не обеспечили нам надежной основы или убежища, из которого мы уверенно вышли бы познавать мир. Эти ранние разочарования и травмы лежат в основе тех самых убеждений, которые стали для нас препятствием к манифестации своих целей. Таким образом, если мы хотим искоренить препятствие, необходимо понять, что наша задача заключается в обеспечении себе убежища, в котором мы будем чувствовать себя безусловно ценными, любимыми и окруженными заботой. Мы должны проявить ту же чувствительность к дистрессу, которую проявляет родитель к ребенку, и, используя те же жизненные пути в нашей физиологии, направить ее на себя путем самосострадания.

Бывают ситуации, когда невозможно самостоятельно устранить препятствия в своем разуме. Нам требуется сострадание других, чтобы получить опыт того, как это ощущается, прежде чем мы смогли бы испытать его к себе.

Помощь на пути

Сильвия Васкес-Лавадо никогда не думала, что будет так рада увидеть обычный окурок.

В середине ночи в глухих Папуа, западной половине острова Новая Гвинея, была кромешная тьма, и Сильвия заблудилась. Они с местным гидом отстали от остальных участников экспедиции и уже несколько часов блуждали по незнакомой местности. Окружающая среда, казалось, играла с ними: вселяла надежду, а затем снова оставляла в затруднительном положении. С заходом солнца их тревога усиливалась.

«Если вы заблудитесь в джунглях, велика вероятность, что вы умрете, – говорит Сильвия. – Вы знаете, что Дракула выходит в полночь? В это время охотятся все опасные животные, и шансы на выживание не очень высоки».

Ирония заключалась в том, что Сильвия уже достигла цели своего путешествия: поднялась на гору Джая. Поскольку ее высота превышает 4800 м, она входит в число Семи вершин, самых высоких гор на семи традиционных континентах. Был 2015 год, и Джая стала пятой вершиной, покоренной Сильвией. Ранее она совершила восхождение на Килиманджаро в Танзании, Эльбрус в России, Аконкагуа в Аргентине и Косцюшко в Австралии.

Восхождения были не просто развлечением, а имели глубокое символическое значение для Сильвии. Девушка, выросшая в Лиме, Перу, в детстве стала жертвой сексуального насилия. Нанесенная травма и молчание семьи оставили глубокие эмоциональные и психические раны. Когда ей было чуть за 20, боль привела к спирали из тяжелой депрессии, алкоголизма и неудачных отношений с женщинами. Сильвия была вынуждена вести тайную жизнь, поскольку скрывала свою сексуальность от семьи. Несмотря на успех в мужском мире высоких технологий в Кремниевой долине, она знала, что незаживающие раны прошлого грозили ее поглотить. Наконец, находясь в отчаянии, в 2005 году девушка приняла приглашение матери вернуться в Перу и поучаствовать в церемонии распития айяуаски. Именно тогда у нее случилось судьбоносное видение: перед ней предстало ее детское «я», которое предложило ей вместе прогуляться по долине, окруженной горами. Этот опыт просветления и восстановления связи с собой помог Сильвии обрести чувство цели. Она исцеляла себя, взбираясь на самые высокие горы планеты. В 2014 году девушка даже основала некоммерческую организацию Courageous Girls, чтобы поддержать других юных жертв сексуального насилия с помощью восхождения на вершины.

Призвание Сильвии привело ее в Папуа с экспедицией других бесстрашных альпинистов, чтобы подняться по известняковой поверхности Джаи. По плану нужно было долететь на вертолете до подножия горы, совершить восхождение, а затем возвращаться через джунгли в течение семи-восьми дней в сопровождении представителей коренных племен из местных деревень. Мужчины племени носили индивидуальные и кухонные палатки, а женщины помогали разбить лагерь и приготовить еду. Живя в отдаленной местности, коренные племена сохраняли связь с предками, следуя тысячелетним традициям. Они занимались свиноводством и выращиванием сладкого картофеля. Мужчины по-прежнему ходили почти голыми, а многие женщины проходили весь путь босиком.