Читаем Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность полностью

Можно представить, что подсознание состоит из клерка и ищейки. Клерк заведует ограниченной картотекой, пределы которой определяются сохранением энергии мозгом. То, что находится в картотеке, программирует, как и над чем работает наше подсознание. Как только клерк помещает файл в картотеку, ищейка улавливает запах и неустанно обнюхивает окружающую среду в поисках малейшего следа. Таким образом, если мы поместим в картотеку то, что хотим осуществить, ищейка будет идти по следу, пока ей не дадут других указаний. Она действует на подсознательном уровне, стремясь манифестировать X, Y или Z круглосуточно и применяя все доступные силы и возможности. Так зарождается опыт синхронности, когда, казалось бы, неожиданные связи начинают появляться для осуществления определенного желания.

Как мы видим, подсознание бесценно, и оно способно формировать нашу судьбу. То, что ищет подсознание, находит сознание. Итак, если мы чувствуем угрозу и подсознательно верим, что живем в опасном мире, который стремится нам навредить, ищейка будет искать угрозы, и мы начнем обнаруживать все больше опасных элементов во внешней среде. Если приучим подсознание искать связи с другими людьми, радость, удовлетворение и процветание, мы естественным образом обнаружим больше возможностей, чтобы испытать эти положительные эмоции в реальности. Вопрос в том, как нам получить доступ к картотеке.

<p>50 бит</p>

Пространство в нашей подсознательной картотеке – это не единственная ограниченная недвижимость. Сознательное внимание тоже весьма ограниченно. Наша система бомбардируется примерно 10 миллионами бит информации в секунду, что эквивалентно десяти фильмам в формате HD. Тем не менее мозг способен сознательно обработать только около 50 бит. Это значит, что около 99,9995 % пропускной способности мозга недоступно сознанию[37]

.

В результате такого огромного разрыва в обработке данных мозг настроен на невнимание и инерцию, а не на внимание и выбор. Большая часть нашего ежедневного выбора делается на основе неизученных привычек или запрограммированных реакций, ассоциируемых с угрозой, поэтому мы часто не останавливаемся в моменте, чтобы спросить себя, какое обдуманное решение мы бы приняли. Вместо этого мы просто позволяем подсознанию сделать выбор. В результате часто возникает разрыв между тем, чего мы на самом деле хотим, и тем, что делаем. Следовательно, каждый должен сознательно создать более здоровые привычки внимания. Чем больше внимания мы уделяем определенному намерению, тем успешнее учим клерка ставить его в приоритет как внутреннюю директиву. Это истина, выраженная фразой: «Куда направлено внимание, туда течет энергия». Именно по этой причине кора головного мозга играет важнейшую роль в манифестации: она способна сосредоточить 50 бит внимания на том, что мы выбираем.

Важно понять, что подсознание реагирует на повторение. Чем больше мы сосредотачиваемся на конкретном результате, визуализируем его, воображаем всеми пятью чувствами и повторяем свое желание себе и миру, тем лучше клерк усвоит значимость нашего желания, и ищейка приступит к работе.

Чтобы понять, как намерения внедряются в подсознание, можно использовать несколько аналогий: поток, гипноз и плацебо.

<p>Задействование СНС</p>

Причина власти негатива и чувства угрозы над нашим подсознанием заключается в том, что из-за эволюционной структуры мозга СНС не приходится претерпевать какие-либо нейронные процессы, чтобы получить к нему доступ. Таким образом, реакция «бей, беги или замри» на любую воспринимаемую угрозу может быть запущена либо с минимальным контролем со стороны сознания, либо вообще без него. Как уже было сказано в предыдущих главах, проблема в том, что симпатическая нервная система строго реактивна и захватывает все остальное, чтобы выполнить свою задачу, потому что она защищает нас – по крайней мере, согласно ее интерпретации своей работы, сформированной тысячелетиями угроз. К сожалению, многие ее действия вообще не помогают нам выжить и уж точно не способствуют процветанию в современном мире. Пока СНС курирует подсознание, картотека будет заполнена страхами, фобиями, неуверенностью и привычными убеждениями, которые искажают наше восприятие жизни в сторону негатива, страха и ограничений. Прежде чем принести свет осознания в подсознание, мы должны понять, что это действительно область наших страхов и желаний, наше эволюционное наследие.

Таким образом, первый шаг к использованию силы подсознания состоит в том, чтобы сублимировать все прихоти и желания симпатической нервной системы. На практике это означает признание происхождения склонности испытывать стресс и тревогу из опыта наших эволюционных предшественников, который укоренился в подсознании и стал настройками по умолчанию. Поняв, как работает подсознание, человек обретает силу внедрить информацию в систему. Он начинает помещать выбранную информацию в подсознание, заменяя данные, которые оно по умолчанию получает от СНС. Так проявляется агентность.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые заряжают

Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*:1) восстановление способности фокусировать разум;2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим;3) устранение препятствий в разуме;4) внедрение намерения в подсознание;5) страстное следование цели;6) умение отпустить привязанность к результату.*Манифестация – это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя – нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.

Джеймс Доти

Психология и психотерапия
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Автор этой книги Спартак Бендеров – яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и самосовершенствования, крепкая семья. Спортсмен и тренер в прошлом, он смог кардинально изменить свою жизнь, начать вести блог и получить признание миллионов подписчиков. В книге «Слово Спартака» он поделится секретами успеха, расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, бороться с ленью и прокрастинацией, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме. Заветы Спартака, личные истории и опыт, важные установки и заряд позитивного настроя и веры в себя – вот что вы получите, прочитав эту книгу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Спартак Михайлович Бендеров

Биографии и Мемуары
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже