Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

Во время гипноза этот опыт отделения действия от размышления означает, что человек крайне восприимчив к внушениям, исходящим от гипнотизера или изнутри его самого. Он начинает с большей легкостью делать то, что в обычной жизни вызовет защитную реакцию, не испытывая при этом неуверенности в себе, на которую мозг тратит столько энергии. Исследователи пришли к выводу, что эти изменения в нейронной активности лежат в основе сосредоточенного внимания, улучшения физического и эмоционального контроля, я также отсутствия неуверенности в себе, характеризующих гипноз. Другими словами, гипноз позволяет нам полностью погрузиться в объект внимания, получить усиленный контроль над своим телом и чувствами, а также уйти с проторенного пути, чтобы позволить подсознанию беспрепятственно функционировать. Специально внедряя намерение в разум посредством повторяющейся визуализации, мы используем те же физиологические пути, что и гипноз.

Процесс манифестации можно сравнить и с явлением под названием «эффект плацебо»[41]

. Все мы слышали невероятные истории о пациентах с хроническими заболеваниями или болью, которым давали лекарство, обещая чудесные результаты. Пациенты справлялись со своими недугами и полностью выздоравливали, а затем узнавали, что они принимали обычные сахарные таблетки. Было замечено, что факт приема подобных препаратов внушал им веру в возможность исцеления, что, в свою очередь, позволяло организму измениться на генетическом уровне и побороть болезнь. Как и гипноз, эффект плацебо возникает, потому что сознание пациента коммуницирует с подсознанием и автономной нервной системой, а также использует разум для перестройки тела на клеточном уровне. Намерение сознательного разума исцелиться, связанное с верой в возможность выздоровления, внедряется в подсознание, что может изменить способ, которым гены производят клетки. Затем тело, разум и сердце пациента принимают эту мысль как реальность, верят в нее эмоционально и в итоге физически претворяют ее в действительность, преодолевая симптомы болезни.

Общая характеристика всех этих процессов – это способность коры головного мозга убавлять звук внешнего мира, тем самым сокращая количество отвлекающей информации от органов чувств. Это включает уменьшение громкости ложных или искаженных убеждений, которые служат препятствиями к исцелению и реализации намерения. Кроме того, происходит значительное снижение активности сети пассивного режима работы мозга, отвечающей за критику всего, что мы делаем. Наконец, положительные эмоции, которые наполняют тело, когда мы сосредотачиваемся на намерении, активируют центры вознаграждения в мозге, поэтому мы становимся более внимательными к возможности реализации намерения и готовыми потерпеть дискомфорт ради достижения цели. В результате сознание может оказаться в пространстве, выходящем за рамки тела, физического окружения и даже времени, поэтому внутреннее намерение становится все более реальным.

<p>Сила ритуала</p>

Подсознание мощно реагирует на интенсивные эмоции, связанные с определенным поведением, что объясняет, почему так много практик манифестации вращаются вокруг ритуалов. Ритуал – это один из самых сильных способов настроить сознание и подсознание на определенный объект, и с его помощью мы можем войти в состояние потока и позволить жизни протекать через нас.

Я познакомился с Линн Твист, основательницей института «Душа денег» и Альянса Пачамама через нашего общего друга, писателя Нила Роджина. Линн рассказала, что перед встречей с потенциальным меценатом она записывает цель и желаемые результаты разговора. Затем она зажигает свечу. На что бы она ни собирала деньги для Альянса Пачамамы, будь то сохранение священных истоков Амазонки, Проект борьбы с голодом или Нобелевская женская инициатива, она вспоминает о своем глобальном намерении «содействовать перераспределению финансовых ресурсов от страха к любви, от разрушения к созиданию сообществ, семей и мира». Наблюдая за пламенем свечи, Линн проясняет свое осознание того, что ей выпадет огромная привилегия поговорить с другим человеком, настроиться на него и щедрость его сердца, а также пригласить его к сотрудничеству, а не манипулировать им каким-то образом. Из своего личного священного пространства она общается с духом потенциального мецената и видит разговор через призму своего сердца. Она спрашивает, хочет ли он, чтобы его деньги стали проводником его любви. Линн визуализирует ответ человека независимо от того, примет ли он ее предложение или решит вложить деньги во что-то другое. Она представляет, что он в любом случае полностью удовлетворен и доволен своим ответом. В таком случае, если меценат откажется, Линн не разочаруется, а просто благословит и отпустит его.