Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

Когда я оказалась в детском доме среди сирот, мой мир перевернулся с ног на голову. Я прочувствовала, как сложно этим маленьким созданиям приходится в жизни, какое мужество им нужно иметь, чтобы каждый день идти вперед, когда ты один на один с миром, когда ты знаешь, что некому заступиться за тебя, помочь и сказать слова любви. Никто не держал этих детей за руку, когда они болели, не читал сказки перед сном и не задаривал игрушками. Конечно, воспитатели старались дать им то, чем обделила их судьба, но какими бы добрыми и отзывчивыми ни были люди, работающие в детских домах, они никогда не смогут заменить родных маму и папу. И все это очень страшно и несправедливо!

Если ребенок не знает, что такое нормальная семья, то он чувствует себя неполноценным, ненужным, возможно, даже плохим. И мы, взрослые, способны изменить детский взгляд на мир, показать, что, помимо несчастий и одиночества, в жизни существует бескорыстная любовь, забота о ближних и теплота, которой нужно делиться. Я точно знала, что вернусь сюда еще не раз, потому что частичка моего сердца осталась в этих искренних глазах, которые смотрели нам вслед с надеждой и верили, что к ним обязательно приедут снова и они, пусть даже на несколько часов, смогут почувствовать себя нужными и особенными.

Вечером меня сморило сразу после ужина – слишком давно у меня не было таких насыщенных дней. Засыпая, я чувствовала себя уставшей, но счастливой, и была безгранично благодарна психологу за то, что посоветовал мне попробовать себя в волонтерстве. Впервые за много недель я снова могла дышать полной грудью.

Утром я чувствовала себя так, словно со мной случилась внутренняя перезагрузка – полугодовой ком в груди растаял без следа. За пару часов я переделала все домашние дела, которые откладывала долгое время. Меня словно подключили к бесперебойному источнику питания. С души упал тот тяжкий груз, с которым я привыкла просыпаться.

Воспоминания о прошедшей поездке вызывали улыбку и дарили чувство умиротворения.

Тем же днем я решилась разобрать вещи в бабушкиной комнате. Воодушевившись своим эмоциональным подъемом, я чувствовала внутри стремление идти дальше, хоть это и вызывало страх.

– Ты уверена в принятом решении? – недоверчиво спросила Кира, переступая порог моей квартиры.

– Да, я должна помочь себе выбраться! Психолог считает, что этот шаг сыграет мне на пользу. Мне нужно начать избавляться от бабушкиных вещей. Каждый раз, когда я их вижу, сердце будто проваливается в пропасть.

– Хорошо, тогда приступим. Если что-то пойдет не так, сразу дай знать, договорились?

Я молча кивнула, и мы занялись процессом. Начать я решила с комода. Чего там только не было! В мусорные пакеты безжалостно летели старые блокноты, ненужные книги, медицинские заключения, мои школьные тетради и куча другого хлама. Кира тем временем разбирала шкаф с бабулиной одеждой, и я старалась абстрагироваться от того, что происходило за моей спиной.

Предварительно осмотрев содержимое полок, я оставила себе несколько кофт, которые бабушка особенно любила, – чтобы надевать их, когда мне станет нестерпимо ее не хватать. Сказать, что это далось мне нелегко, – значит промолчать. Разбирая вещи бабушки, я возвращалась к детским воспоминаниям, которые теперь навсегда остались для меня в прошлом. На душе скребли кошки, каждый раз хотелось сдаться, но я понимала, что никто, кроме меня самой, не вырвет меня из этого капкана. От всех прочих предметов одежды следовало обязательно избавиться – так советовал психолог. Эти вещи уже никто никогда не наденет, они будут только бередить мою рану.

Спустя пять часов работы мы вынесли на помойку двенадцать мусорных мешков и сделали заслуженный перерыв, заказав на обед пиццу.

Во второй половине дня я разбирала балкон, без раздумий выкидывая старые кастрюли, банки и коробки с обувью, о которой все уже давно забыли. Когда основная работа была сделана и я оглядела помещение, которое выглядело уже совсем иначе, то почувствовала себя легче. И пусть мне предстояло еще заняться косметическим ремонтом и избавиться от кровати, я чувствовала гордость за то, что смогла сделать первый шаг на пути к полному исцелению.

* * *

Через несколько дней, в пятницу вечером, меня пригласили на день рождения бывшей коллеги. Первой реакцией было отказаться, сославшись на занятость, но, подумав над предложением Марины, я спросила себя: «А почему нет? Сколько можно бегать от прошлого?»

С прежней работы я скучала по многим. С некоторыми мы даже поддерживали теплые отношения, и мне их действительно не хватало. Поэтому я решила, что настала пора вылезти из своего укрытия. При увольнении я бежала из офиса, как крыса с корабля, и теперь пришло время встретиться с людьми, которые остались для меня в прошлой жизни. Я уже не боялась увидеть тех, с кем придется говорить о причинах моего ухода. Я чувствовала в себе внутреннюю силу и спокойствие.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное