Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

Если бы я набралась смелости разобраться со всем этим раньше, все могло бы сложиться иначе. Теперь я понимала, что никогда по-настоящему не любила Никиту. В этих отношениях никто из нас не остался честным. С моей стороны это была не любовь, а, скорее, страх. Но признаться себе в этом не получалось. Я боялась впускать в свою жизнь нового мужчину. Гораздо комфортнее было оставаться в привычном болоте, которое с каждым годом затягивало все сильнее. Из-за этого страха я чуть не потеряла Сашу.

Я сама портила свою жизнь – шаг за шагом, обвиняя в этом кого угодно, но только не себя.

Разобравшись со своими переживаниями, я пришла к выводу, что психолог был прав: я ввязалась в эти отношения только потому, что изначально понимала, что между нами не может быть ничего серьезного, а значит, и боль потери в случае исчезновения Никиты из моей жизни не будет такой горькой. Но в этом я просчиталась. Судьба решила по-своему, и страдания меня все же настигли. Вместе с уязвленной самооценкой и еще большей убежденностью в том, что любовь приносит только боль. Моя собственная жизнь словно открылась для меня с другой стороны. Теперь у меня было прошлое, которое можно признать. Осознанное, страшное, болезненное – но оно было. И это позволяло мне чувствовать себя настоящей.

Принятие того, что память заблокировала мою детскую боль и тем самым сыграла со мной злую шутку, давалось мне нелегко. Тот самый феномен невыплаканных слез, о котором говорила психолог в больнице.

К полуночи моральное напряжение этого дня вылилось в сильнейший приступ мигрени. Меня рвало так сильно, что не было сил добраться до спальни. Но мысли продолжали крутиться в голове, пульсирующей от боли, и не хотели оставить меня в покое.

И я понимала, что это было только начало.

* * *

После того дня, когда мне открылась страшная правда, я опять начала терять контроль над собой. Моя жизнь каким-то непонятным образом снова превратилась в хаос. Я могла думать только о Жене и постоянно прокручивала в голове одни и те же мысли. Порой мне казалось, что лучше было бы ничего не знать и продолжать жить в неведении. Но разумом я понимала, что это тоже не принесло бы облегчения: те отдаленные отголоски воспоминаний никогда не позволили бы просто забыть и начать все сначала.

Тревога усилилась, вернулись некоторые неприятные симптомы, а навязчивые мысли постоянно возвращали меня в детство, пытаясь воскресить то, что столько лет оставалось для меня недоступным. Я чувствовала себя виноватой перед Женей. Мне было сложно объяснить, за что конкретно я себя винила, но это походило на предательство.

Ежедневно я выматывала себя раздумьями о том, что со мной произошло. Я хотела найти какие-то зацепки, постоянно возвращалась в прошлое и пыталась вспомнить еще хоть что-то, способное помочь мне выбраться. Сон стал беспокойным, коротким и мучительным, как в то время, когда панические атаки правили моим существованием. Я понимала, что снова нахожусь на грани и вот-вот сорвусь.

После нескольких дней, проведенных в таком состоянии, я приняла решение рассказать обо всем Саше. В одиночку я бы не справилась с тем, что на меня свалилось. И как бы сильно я ни любила родителей и Киру, как бы ни была привязана к Веронике и Насте, но никто из моих родных, друзей и близких за все эти двадцать два года не смог заполнить ту пустоту, которая образовалась в душе после ухода Жени. Только встретив Сашу, я снова начала чувствовать себя живой. Это и пугало меня, и внушало надежду. Именно в этом мужчине я видела свой единственный шанс на спасение – рядом с ним я обретала гармонию.

В тот вечер я приехала к нему домой после работы. Мы вместе приготовили ужин, выпили вина и устроились на диване перед телевизором. Все было так спокойно, тепло и по-семейному, что я никак не могла решиться на разговор.

– Мне нужно рассказать тебе одну историю. Она будет звучать несколько странно, но ты должен все знать, иначе никогда не сможешь до конца меня понять. Мне очень сложно вспоминать об этом, поэтому, пожалуйста, не задавай никаких вопросов, просто выслушай. Возможно, после услышанного ты сочтешь меня сумасшедшей, но, надеюсь, что нет, – я выдавила из себя мучительную улыбку.

Он молча кивнул и крепче сжал мою руку, что на нашем языке означало «я с тобой».

Я сделала глубокий вдох и начала с самого начала.

– Много лет назад в моей жизни появился человек, который стал для меня самым близким на свете…

Сосредоточив взгляд в одной точке, я старалась держать себя в руках, опасаясь нового приступа паники. Я сильно нервничала и заметила, как дрожат мои руки и трясутся колени: говорить об этом в открытую, вытаскивать правду из глубины сознания, где я надежно прятала ее столько лет, было невероятно сложно. Но отступать было нельзя.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное