Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Вы были ребенком и искренно, всей душой любили этого мальчика. Но вам пришлось его потерять, и случилось это крайне неожиданно. Именно поэтому маленькая Алиса тогда сделала вывод, что любовь несчастна и причиняет только страдания. И именно исходя из этого решения вы начали выстраивать отношения с вашим бывшим мужчиной: он приносил вам боль и тем самым подпитывал ваше детское убеждение. Встретив Александра, вы по-настоящему испугались, ведь ваши чувства к нему оказались очень сильными, и вы пытались от них убежать, потому что почуяли опасность и не хотели вновь испытать ту боль, которую пережили в восьмилетнем возрасте.

Теперь причина вашего внезапного расставания с этим мужчиной и возвращение панических атак кажутся абсолютно логичными. Саша для вас в какой-то мере является олицетворением Жени. Безусловно, сейчас вы уже взрослая и у вас совершенно другая жизнь, но в вашем подсознании заложен этот сценарий, есть четкая убежденность, как все закончится, а значит – ситуация повторяется.

Но до того, как с Женей все закончилось, вы дружили с ним несколько лет, и в разное время эта дружба проходила определенные этапы. Так и с вашим мужчиной: получается, что пока отношения с Александром развивались, вы еще не чувствовали опасности. К тому моменту, когда вы вместе проводили майские праздники на базе отдыха, вы, конечно, уже были достаточно близки – то есть вы встречались, пили кофе, ходили в рестораны, общались на отстраненные темы – но между вами еще не было поистине

близких отношений. Вы испытывали к нему симпатию и боялись этого, но пока не чувствовали себя в опасности, потому что между вами еще стояла стена. А вот после базы отдыха, где у вас были и откровенные разговоры, и даже секс, эта стена между вами, разумеется, исчезла.

То есть до определенного этапа вы развивали эти отношения, потому что по закрепленному в вашем подсознании сценарии вам ничего не угрожало – вы еще не дошли до крайней точки сближения. Но когда это произошло и между вами установилась та самая эмоциональная связь, которую вы чувствовали только с Женей, у вас включилась следующая автоматическая реакция, внушающая вам, что болезненный опыт потери должен вновь повториться. Пусть вы это и не осознаете, но подсознание работает, и оно по-своему понимает, к чему все придет – в соответствии с заложенным сценарием. Это съедает вас изнутри. Ваше подсознание каждый раз проживает один и тот же опыт и наступает на одни и те же грабли. Оно уже знает,

что будет потом – боль. А внутренний страх снова вызывает приступы паники. В подсознании все доведено до автоматизма: вы убегаете от того, чем могут закончиться доверительные отношения, спасаетесь от потенциальной душевной боли.

Получается, что ваше взрослое «я» хочет продолжения отношений с Сашей, хочет любви, а внутренний ребенок, ваша детская часть, стремится избежать эмоциональной близости, привязанности и сильных чувств и не дает вам идти дальше, буквально заставляя разрывать зарождающуюся связь. Так происходило с вами на протяжении всей жизни. Поэтому вы не подпускали к себе достойных мужчин и боялись сближаться даже с родителями, ведь пока вы чувствовали обиду на них и держались особняком, исчезала вероятность новых страданий. Вот только дело в том, что любые попытки убежать от боли все равно приводят вас к ней – ваше сознание будет прокручивать одни и те же сценарии и претворять их в жизнь до тех пор, пока затаенная боль не найдет выход.

Вы не сможете обрести внутреннее спокойствие, пока не проживете тот момент, который нанес вам такую глубокую рану, и не встретитесь со своей болью лицом к лицу. Много лет вы защищались от нее отрицанием своей потери – потери одного из самых близких людей в этом мире. Маленькая девочка боялась того, что если примет жестокую реальность, то просто не сможет жить дальше. Но все в точности наоборот, Алиса: только прожив то, что гложет вас глубоко в душе, вы сможете начать жить настоящим!

Вы должны позволить Жене умереть, как бы мучительно это сейчас ни звучало. Я понимаю, что это частичка вас, которую вы очень любите и не хотите мириться с такой жестокой действительностью. Но вспомните, что, только смирившись с уходом бабушки и признав неизбежное, вы смогли выкарабкаться из глубокой депрессии. Эта ситуация намного сложнее, потому что вы жили с ней все сознательные годы, однако она требует аналогичного подхода. Но нырнуть в нее нужно максимально глубоко – только так вы сможете увидеть просвет!

– То есть то, что у меня сложились довольно прохладные отношения с родителями, тоже оттого, что я боялась подпустить их близко?