Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Вечером мы с Настей пили чай в холле, с соседками по этажу. Другие пациентки больше меня не раздражали, а, скорее, вызывали сочувствие и желание помочь. За эти несколько дней все мы немного сблизились. Как известно, беда объединяет даже сильнее, чем радость. Одна из подруг по несчастью поделилась историей своего болезненного развода, после которого до сих пор не могла оправиться, хотя прошло уже два года.

– Алиса, а вы замужем? – поинтересовалась она.

– Нет, – улыбнулась я. – Мой первый приступ панической атаки тоже был спровоцирован тяжелым разрывом с любимым человеком. Я буквально отдирала себя от него, видя, что наши отношения вредят моей психике. Разумом я понимала, что мечтала совсем не о таком, но сердце не могло с этим смириться. В итоге я нашла в себе смелость поставить точку, но лишь когда стало очевидно, что мое здоровье с каждым днем ухудшается.

– Если бы мне удалось простить его за то зло, что он причинил, мне стало бы легче. Но пока это не в моих силах, – поделилась женщина.

Любая проблема кажется менее серьезной, если что-то похожее случается у другого человека. Я не умаляла ее горя, а лишь пожелала сил в этой борьбе – у каждой из нас была своя жизненная задача.

Перед сном меня посетила легкая тревога. Я боялась повторения предыдущей ночи, но, помня утреннюю беседу с психотерапевтом, старалась взять себя в руки.

– Я сама, своими мыслями и страхами, провоцирую приступ панической атаки. Это замкнутый круг. Чем больше я боюсь повторения приступа, тем выше вероятность, что он нагрянет. Сегодня все будет хорошо, – сказала я себе, ложась в кровать. – Это будет спокойная ночь, и утром я проснусь здоровой и отдохнувшей.

Засыпая, я слышала, как за стенкой новая знакомая тихонько плакала в подушку. Мое сердце сжималось от жалости. Я вспомнила, сколько слез пролила, оплакивая наш разрыв с Никитой. Но в свете последних событий теперь это казалось мне такой глупостью, что даже стало стыдно за себя.

Все можно вернуть, исправить, изменить и перетерпеть – пока человек, которого мы любим, жив.

* * *

Неизвестно, что именно сыграло главную роль: слова психотерапевта, сила мысли или правильные аффирмации, но спала я как младенец. За всю ночь ни разу не проснулась и даже не помнила, что снилось, а утром, впервые за долгое время, встала с хорошим настроением. Как много, оказывается, в нашей жизни зависит от правильного настроя! Я мысленно себя похвалила и пошла выполнять свой больнично-санаторный план лечения, сегодня начинавшийся с дыхательной гимнастики.

Который день подряд мой телефон разрывался от звонков и сообщений. Друзья и родные наперебой интересовались моим самочувствием и положением дел. Я снова поблагодарила за них Бога. Это самое большое богатство, которым Он мог меня наградить. Никакие деньги и роскошные подарки не могли сравниться с той любовью, теплотой и нежностью, которой наполняли меня близкие, окружая поддержкой и заботой в сложное для меня время.

После обеда в актовом зале психолог читал лекцию про энергию:

– Самый критичный ресурс – это, как оказалось, не время, а энергия, благодаря которой мы работаем. Энергия, которую мы вырабатываем. Ее называют по-разному. Если представить, что вот это человек, – врач нарисовал на доске подобие силуэта, – то вокруг него есть некая оболочка. Это энергетическая оболочка, энергетическое поле. Раньше это поле называли аурой, сейчас – биополем или биоплазмой. Ученые даже научились его регистрировать и фотографировать.

По целостности этого поля и по его цвету можно диагностировать, в каком состоянии находится человек. Чем целостнее энергетическое поле, тем человек защищеннее, и тем выше его психологическая устойчивость. То есть это означает, что человек защищается, и его защитные силы работают хорошо.