Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

Планировалось, что из клиники меня заберет папа, но когда я прошла через проходную, еле-еле устояла на ногах от увиденного. У больничных ворот меня ждала мама, а с ней – толпа друзей с шарами, цветами и плакатами: «Ура, ты вернулась!», «Добро пожаловать домой»!», «С началом новой жизни!», «Мы тебя любим!!!».

Меня встречали словно из роддома. И, пожалуй, в этом было нечто символичное: я и правда чувствовала, будто родилась заново и начинала жизнь с чистого листа.

От избытка чувств я не смогла сдержать слез и расплакалась. Обнимала своих самых близких, самых дорогих сердцу людей и думала о том, как радуется сейчас бабуля, наблюдая за нами. Я даже не пыталась сдерживаться и плакала навзрыд. От осознания того, как сильно люблю каждого и какое это счастье – когда тебя ждут дома. Впервые за долгое время по щекам текли слезы свободы.

Мы, всей нашей большой дружной компанией, долго сидели в кафе: пили ароматный чай, ели сырную пиццу и делились смешными историями. Словно и не было этих недель в больнице, депрессии и беспросветного кошмара. Я чувствовала себя другим человеком и знала, что отныне моя жизнь никогда не будет такой, как в последние мучительные месяцы. И мне нравилось это ощущение. Я стояла на пороге новых открытий.

Глава 8. Что дальше?

Чтобы найти верную дорогу, надо сначала заблудиться.

Бернар Вербер

Пребывание в клинике я могу сравнить с учебой в университете: лекции, зачеты, экзамены, нормативы, оценки… Так же, как и по окончании института, выйдя за двери больницы, я поняла, что отныне за свою жизнь и здоровье отвечаю только я сама. Никто больше не будет давать мне инструкций, что делать. Как все сложится дальше, теперь зависело только от меня.

Поначалу все вроде бы шло неплохо, за исключением того, что из моей жизни исчезла радость, и я не знала, когда

она вернется, да и вернется ли вообще. Первые дни мне было очень тяжело морально – давила атмосфера опустевшей квартиры, в которой оказалось жутко одиноко. Я стала понимать, почему после смерти близких некоторые меняют место жительства. Порой я чувствовала, что снова скатываюсь в депрессию, и начала каждый день ходить в церковь. После этого мне становилось легче. Моя боль от ухода бабушки все еще была сильна, но теперь я научилась с ней жить. И считала это победой.

Пару дней я пребывала в прострации, лежа перед телевизором и оправдывая себя тем, что мне нужно время, чтобы прийти в себя. У меня складывалось ощущение, словно я только что избавилась от тяжелой болезни и самое страшное осталось позади, но я по-прежнему чувствовала себя слишком уязвимой для того, чтобы полностью вернуться к привычной жизни.

На вторые сутки безделья я разозлилась на себя и решила, что дальше так продолжаться не может. Я не собиралась сдаваться и четко понимала, что не могу позволить себе проваливаться в эту дыру. Ради мамы, папы, Киры и всех тех, кто меня любит. Теперь я видела, какой была глупой, когда сама вгоняла себя в депрессию из-за неудачных отношений, надуманных проблем на работе и беспочвенных конфликтов. В нынешнем положении все это казалось мне ерундой и сущими пустяками. Как жаль, что время не вернешь назад. Сейчас я бы этого не допустила. Но сожалеть о прошлом было некогда – я должна была выстраивать новую жизнь. Ради мамы.

После этого осознания я взяла себя в руки и, не откладывая на потом, перво-наперво записалась к психологу, которого мне рекомендовали в больнице. Я плохо представала себе, как

будет проходить наша терапия, но твердо решила пробовать все средства. Я больше не могла безучастно сидеть и смотреть на то, как моя собственная жизнь проходит мимо меня.

Следующим шагом стала покупка абонемента в фитнес-центр, недавно открывшийся рядом с домом, – пора было возвращаться к спорту.

Решив на этом не останавливаться и не дожидаясь, когда вернется апатия, несколькими часами позже я составила резюме и разослала его в несколько компаний, разместивших вакансии на сайте по поиску работы. И – о чудо! – уже на следующее утро на почте меня ждали три приглашения на собеседование. Я даже предположить не могла, что все случится настолько быстро.

Одно из приглашений пришло из крупного PR-агентства. От удивления и радости я чуть не закричала. Такое предложение иначе, чем подарком судьбы не назовешь. Это именно то, о чем я мечтала и к чему стремилась! Жизнь предоставила мне уникальный шанс, и было бы опрометчиво и даже глупо его упускать. Я сразу позвонила по указанному телефону и договорилась о собеседовании на следующий же день.

Я перевернула весь шкаф и перемерила десятки нарядов, прежде чем остановилась на серой шелковой блузе и прямых черных брюках. К ним я подобрала замшевые ботинки на высоком каблуке и осталась довольна своим образом. Мне не хотелось выглядеть броско, но я должна была показать, что у меня есть чувство делового стиля. PR-менеджеру подобает хорошо выглядеть, ведь клиенты встречают нас по одежке, и часто от первого впечатления зависит успех всего проекта.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное