Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

Kimberlee Roth and Freda B. Friedman Surviving a Borderline Parent: How to Heal Your Childhood Wounds and Build Trust, Boundaries, and Self-Esteem. – Oakland, CA: New Harbinger, 2004.

В книге предоставляется полезная информация и рекомендации в отношении того, как преодолеть разрушительные последствия взросления с родителем, страдающим ПРЛ.

Родители с нарциссическим расстройством личности

Кэрил Макбрайд. Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями. – Издательство Елены Терещенковой, 2019.

Хорошо структурированная книга о том, как распознать мать-нарцисса и найти способы общения с ней во взрослой жизни.

Nina W. Brown Children of the Self Absorbed: A Grown-up’s Guide to Getting over Narcissistic Parents. – Oakland, CA: New Harbinger, 2nd edition, 2008.

После описания нарциссического расстройства личности (НРЛ) и того, как оно воздействует на детей, книга фокусируется на стратегиях исцеления. Содержит тест для определения НРЛ и полезную шкалу, оценивающую степень вашего отчуждения от матери. daughtersofnarcissisticmothers.com: Многие читатели сочтут этот веб-сайт полезным источником информации. Его создала Дану Морриган, позднее выпустившая книгу You’re Not Crazy – It’s Your Mother!: Understanding and Healing for Daughters of Narcissistic Mothers (London: Darton, Longman & Todd Ltd, 2012), доступную только на Kindle.

Внутренний ребенок

Lucia Capacchione Recovery of Your Inner Child: The Highly Acclaimed Method for Liberating Your Inner Self. – New York: Simon & Schuster, 1991.

Практичная, очаровательная и сердечная, эта книга – руководство по работе с вашим внутренним ребенком. Включает более сорока упражнений.

John Bradshaw Homecoming: Reclaiming and Healing Your Inner Child. – New York: Bantam, 1992.

Руководство по работе с травмированным внутренним ребенком. Наряду с общим описанием процесса рассказывает о стадиях развития человека и потребностях на каждой из них. В Интернете также можно найти видеофильмы и аудиокниги Брэдшоу.

Thich Nhat Hahn Reconciliation: Healing the Inner Child. – Berkeley, CA: Parallax Press, 2006.

Почитатели Тхить Нят Ханя или сторонники буддизма оценят его сосредоточенное сострадание травмированному внутреннему ребенку.

Привязанность в первые годы жизни

Сью Герхардт. Как любовь формирует мозг ребенка? – Этерна, 2017.

Эта книга рассказывает о последних нейробиологических исследованиях в области психологии привязанности. Настоятельно рекомендуется к прочтению.

Robert Karen Becoming Attached: First Relationships and How They Shape Our Capacity to Love. – New York: Oxford University Press, 1998.

Увлекательная, хорошо написанная книга, дающая подробное описание истории исследований и идей в области психологии привязанности. Предназначена для профессионалов.

Kathryn Black Mothering Without a Map: The Search for the Good Mother Within. –

New York: Penguin, 2005.

Отличная книга для тех, кто не получил хорошего материнского отношения, и для тех, кто уже стали матерями или собираются ими стать. Содержит интервью с женщинами, выросшими без надлежащей материнской заботы, и обзор исследований в области психологии привязанности. Дискуссионная группа A Yahoo!: groups.yahoo.com/group/mothering_without_a_map.

Jean Illsley Clarke and Connie Dawson Growing Up Again: Parenting Ourselves, Parenting Our Children. – Center City, MN: Hazelden, 2nd edition, 1998.

Это относительно короткая книга самопомощи, написанная простым, доходчивым языком. Она может быть полезна любым родителям, не получившим хорошего родительского воспитания.

Привязанность в зрелом возрасте

Левин Амир, Хеллер Рейчел. Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. – Манн, Иванов и Фербер, 2020.