Марс и Венера. Диета и упражнения

Когда человек кого-то любит, он на самом деле становится более уязвимым. Тот, кто нам безразличен, не способен причинить душевную боль. Чем ближе нам человек, тем легче он может ранить наши чувства. Поэтому по-настоящему любящие пары так часто испытывают боль от взаимного непонимания.

Чем ближе нам человек, тем легче он может ранить наши чувства.

Боль и обида являются результатом отсутствия равновесия между тем, что мы даем, и тем, что получаем. Ты отдаешь свое сердце, а взамен — ничего. Ты стараешься для партнера, а ему, похоже, это безразлично, —и возникает чувство, будто тебя не ценят и принимают твою любовь как должное.

Ты о его потребностях заботишься, а ему на твои, похоже, наплевать. Ты любишь, а тебя, кажется, не очень. Такое отсутствие равновесия причиняет боль.

Истинная причина этой боли вот в чем: когда выясняется, что мы не получаем того, чего заслуживаем, мы перестаем дарить любовь либо партнеру,

либо себе. Когда любимый человек отвергает тебя, легко прийти к выводу, что ты не стоишь или не заслуживаешь его любви. Или же ты отвечаешь тем, что тоже отвергаешь партнера. Вот ты любишь и себя, и партнера, а через секунду чувствуешь, что человек тебя отвергает, и решаешь тоже отвергнуть его. Ты блокируешь свою любовь, и в результате страдаете вы оба.

Боль возникает тогда, когда мы закрываем сердце от других и от себя.

Больше всего счастья нам приносит любовь к себе и к другим: хорошее отношение к себе и окружающим — признак открытого сердца, наделенного безграничной любовью.

Все начинается с мелочей

Говоря о проблемах взаимоотношений, мы прежде всего вспоминаем о значительных противоречиях. На самом же деле важнее всего мелкие трения. Если избегать мелких недоразумений или вовремя их улаживать, большие проблемы вообще не возникают. Если же все-таки возникают, то их легче решить после того, как улажены мелкие. Секрет долгой любви и страсти —в решении мелких проблем, которые обычно представляют собой не более чем недоразумения.

Секрет долгой любви и страсти —в решении мелких проблем.

Каждое недоразумение ранит чувства — независимо от того, понимаем мы это или нет. Вскоре раненые чувства заживают — в точности как царапины. Если же постоянно бередить царапину, она не заживет. Станет только хуже. Во взаимоотношениях мы неизбежно наносим друг другу царапины. Каждый ошибается. Даже наилучший танцор иногда наступает партнеру на ногу.

Для того чтобы царапина зажила скорее, необходимо принимать несовершенство партнера, практикуя прощение. Не менее важно учиться на собственных ошибках. Когда мужчине не хватает информации, позволяющей понять свои ошибки и извлечь из них уроки, ему кажется, будто его партнерша обижается без всяких на то причин. Поэтому он не заботится об исправлении собственных промахов. Подобным же образом, если женщина не понимает мужчину, она перестает верить, что может получить то, что нужно ей во взаимоотношениях, и просто закрывается от партнера.

Когда во взаимоотношениях проявляются различия между полами, мы ошибочно думаем, будто с нашим партнером что-то не в порядке.

Когда мужчине кажется, будто жена не ценит его, он перестает заботиться о многих мелочах, которым уделял внимание в начале их взаимоотношений. После того как он перестает обращать внимание на все эти мелочи, жена действительно перестает ценить его так, как ценила вначале.

Вместе с этим угасанием чувств возрастает напряженность между супругами. Эта напряженность особенно усиливается в те моменты, когда они пытаются утрясти самые обычные разногласия или решить повседневные проблемы, которые непременно возникают между живущими вместе людьми.

В большинстве случаев такое напряжение возникает вследствие очень простых недоразумений.

Вся причина в том, что мы говорим на разных языках: мужчины по марсиански, а женщины по венериански. Например:

Супруги возвращаются с работы, и жена говорит:

— Не хочешь ли сходить куда-нибудь поужинать?

— Нет, давай останемся дома. Поужинаем тем, что есть в холодильнике, — отвечает муж.

И она думает: «Эгоист. Только о себе и думает. Он уже не заботится обо мне как прежде, иначе согласился бы сходить куда-нибудь».

В результате этого нехитрого диалога супруги едят дома, и жена начинает понемногу отстраняться от мужа и закрывает свое сердце. Она становится чуть-чуть равнодушнее к нему. Если он захочет близости этой ночью, она будет не в настроении. Муж почувствует себя отвергнутым, и его сердце тоже немного закроется. Вроде бы все идет своим чередом, но их позитивные чувства любви и взаимной привязанности, пока совсем незаметно, ослабли.

Мелкие обиды блокируют рост любви и взаимной привязанности.