Массаж при мигрени

Первым из врачей, кто в качестве лечебного средства и поддержания хорошего здоровья рекомендовал массаж, был грек Геродикос, живший с 484 по 425 год до н. э. Он же попытался обосновать пользу массажа с физиологической точки зрения. А впоследствии начинания Геродикоса продолжил его ученик, «отец медицины» Гиппократ (460–377 годы до н. э.), чья заслуга в этой области еще более значима. Он способствовал дальнейшему развитию теории массажа и ее обоснованию. Будучи сторонником и основателем естественных методов лечения, он очистил массаж от множества сопутствующих ему религиозных обрядов. Гиппократом на практике проверены многие теоретические взгляды, обоснованы различные приемы и их влияние на организм человека. Также о массаже в свое время писали врач Демокрит, поэты Эллады – Гомер и Пиндар, которые в своих поэмах рассказывали, как после сражений женщины растирали воинов, для того чтобы вернуть силы, потерянные в битве. Во время раскопок было найдено немало ваз и предметов обихода, на которых изображались массируемые люди.

В Древней Греции массажу уделялось огромное внимание. Врачи старались внедрить его во все сферы жизни – бытовую, школьную и военную. Так как греки того времени заботились о том, чтобы вырастить здоровое и сильное мужское поколение, отличающееся смелостью, красотой, ловкостью и выносливостью, то они не могли обойти стороной массаж, оказывающий на организм огромное влияние. С берегов Нила специально доставляли песок из мельчайших крупинок, чтобы при массаже спортсменов посыпать им тело. Массаж проводили приглашенные для этой цели учителя гимнастики – педотрибы.

Изображение массажа на древнегреческой вазе

У Индии искусство массажа заимствовали ближайшие ее соседи – Непал и Шри-Ланка (Цейлон). На территории первого еще в 1000 году до н. э. были распространены медицинские школы, о чем свидетельствуют письмена древних индусов. А цейлонская летопись «Махавамса», в которой зафиксировано все, что происходило в стране с VI века до н. э., рассказывает о массаже, называя его средством излечения от различных недугов и болезней.

Завоевав многие страны (с запада на восток ­– от Пиренейского полуострова до Персии и Армении, с севера на юг – от Британии до Египта) и объединив их, Римская империя позаимствовала у завоеванных народов не только культуру и искусство, но и познания в области медицины, в том числе и массажа. Самые известные врачи Рима систематизировали все имеющиеся на то время сведения, собранные ими у народов, разработавших основы массажа, чем способствовали его последующему развитию, расширению области применения: использованию не только в качестве лечебного средства, но и как неотъемлемого элемента физической культуры.

Так, Асклепиад (128–56 годы до н. э.), знаменитейший врач, грек по происхождению, вместе с учениками открыл в Древнем Риме школу массажа. Он создал свою методику, разделяя массаж на сухой и с маслами, по времени воздействия – на кратковременный или продолжительный, по силе воздействия – на сильный и слабый. Именно он начал использовать прием, относящийся к вибрационному массажу, – сотрясение. Также он рекомендовал воздержание в пище, считая это особенно сильным средством воздействия на организм в обязательном сочетании с массажем – разминающими и растирающими приемами, пассивными и активными движениями. Обычно к массажу приступали, предварительно подготовив тело с помощью физических упражнений. А потом, проведя его, натирали тело массируемого маслами.

Многие римские врачи и ученые того времени писали труды в этой области медицины. Например, многотомная книга «О медицине» Авла Корнелия Цельса, жившего в I веке до н. э., содержит отдельную главу, в которой рассказывается о значении и пользе массажа, некоторых его приемах, даются ценные рекомендации для больных и выздоравливающих – такие, как необходимое выполнение массажа при патологических отложениях в тканях, а также различных болях.

Еще более обстоятельно и подробно приемы массажа изложил в своих трудах Клавдий Галлен (131–200 годы), главный врач школы гладиаторов в Пергаме. Им были описаны девять видов массажа вместе с тем, в каких случаях каждый из них и сочетания каких приемов лучше использовать. Также он разработал методику выполнения утреннего и вечернего массажа, показания к применению. Галлен советовал начинать процесс легкими растираниями, постепенно увеличивая их силу, а в конце использовать первоначальные приемы. Плутарх (примерно 45–127 годы) приводит любопытное описание выполнения массажа Гаю Юлию Цезарю, великому римскому полководцу.

Настало время, когда Римская империя пала, и массаж потерял былую популярность, потому что являлся оздоровительной процедурой, а христианство проповедовало аскетизм и умерщвление плоти. Но там, где люди исповедовали другую религию, массаж продолжал использоваться в качестве лечебного и общеоздоровительного средства.