Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Тантру всегда неправильно понимали. Обычные люди не могут ее понять, они обязательно будут понимать ее неправильно. Это форма молитвы, она не имеет никакого отношения к сексу. Даже занятие любовью не имеет никакого отношения к сексу. Когда оно превращается в медитацию, в молитву – просто таяние, таяние и слияние энергий в молитвенном настроении – это даже не забава и не игра, это священный обряд.

Вот тантрическая техника, которая позволит подходить к занятию любовью как к медитации.

Когда вас ласкают, входите в ласку как в вечную жизнь.

Эта техника связана с любовью, потому что любовь – это самое близкое из ваших переживаний, во время которого вы расслаблены. Если вы не можете любить, то расслабление для вас невозможно. Если вы можете расслабиться, тогда ваша жизнь станет любящей жизнью.

Напряженный человек не может любить. Почему? Напряженный человек всегда живет целями. Напряженный человек может зарабатывать деньги, но не может любить, потому что любовь бесцельна. Любовь – это не товар. Вы не можете ее накапливать, вы не можете сделать из нее счет в банке, вы не можете с ее помощью укрепить свое эго. На самом деле, любовь – это самое абсурдное действие, без какого-либо скрытого смысла, за ним не стоит никакая цель. Она существует ради самой себя, не для чего-то другого.

Вы зарабатываете деньги ради чего-то – это средство. Вы строите дом для того, чтобы кто-то в нем жил – это средство. Любовь – это не средство. Почему вы любите? Для чего вы любите? Любовь сама является целью. Вот почему расчетливый, логичный ум – ум, который мыслит в терминах цели, – не может любить. И тот ум, который всегда думает в терминах цели, будет напряжен, потому что цель может быть достигнута только в будущем, никогда не здесь и сейчас. Вы строите дом – вы не можете жить в нем прямо сейчас, сначала вам придется его построить. Вы сможете жить в нем в будущем, но не сейчас. Вы зарабатываете деньги – счет в банке будет создан в будущем, не сейчас. Средства – в настоящем, а цель – в будущем.

Любовь всегда здесь, для нее не существует будущего. Вот почему любовь так близка к медитации. Вот почему смерть тоже так близка к медитации – потому что смерть всегда здесь и сейчас, она никогда не может случиться в будущем. Разве вы можете умереть в будущем? Вы можете умереть только в настоящем. Никто еще никогда не умирал в будущем. Как можно умереть в будущем? Или – в прошлом? Прошлое ушло, его больше нет, так что вы не можете в нем умереть. Смерть всегда случается в настоящем. Смерть, любовь, медитация – все они случаются в настоящем. Поэтому если вы боитесь смерти, вы не можете любить. Если вы боитесь любви, вы не можете медитировать. Если вы боитесь медитации, ваша жизнь будет бесполезной. Бесполезной не в смысле цели, но бесполезной в том смысле, что вы никогда не сможете почувствовать в ней никакого блаженства. Она будет напрасной.

Может показаться странным, то я связываю вместе любовь, медитацию и смерть. Но это не так – все это схожие переживания. Поэтому если вы можете войти во что-то одно, то можете войти и в оставшиеся два.

Эта техника связана с любовью. Она говорит:

Когда вас ласкают, входите в ласку как в вечную жизнь.

Что это означает? Многое! Первое: когда вас любят, прошлое перестает существовать, будущего еще не существует. Вы движетесь в измерение настоящего. Вы движетесь в сейчас.

Вы когда-нибудь кого-нибудь любили? Если вы когда-нибудь любили, значит вы знаете, что ум перестает существовать. Вот почему так называемые мудрецы говорят, что влюбленные слепы, бездумны, безумны. По сути, их слова правильны. Влюбленные действительно слепы, потому что у них нет глаз для будущего, чтобы просчитывать, что они будут делать. Они слепы, они не могут видеть прошлое. Что случается с влюбленными? Они просто перемещаются в здесь и сейчас, без каких-либо мыслей о прошлом или будущем, без каких-либо мыслей о последствиях. Вот почему их называют слепыми. Это так и есть. Для тех, кто просчитывает, они слепы, – а для тех, кто не занимается расчетами, они – те, кто видит. Те, кто не занимается расчетами, увидят, что любовь – это настоящее зрение, настоящее видение.

Поэтому самое важное – то, что в момент любви прошлое и будущее перестают существовать. Поэтому нужно понять один тонкий нюанс. Когда нет прошлого и нет будущего, можете ли вы назвать этот момент настоящим? Настоящее существует между двумя полюсами – между прошлым и будущим. Оно относительно. Если нет ни прошлого, ни будущего, что тогда значит говорить о настоящем? Это бессмысленно. Вот почему Шива не использует слово настоящее. Он говорит вечная жизнь. Он подразумевает вечность – вы входите в вечность.