Как можно этого самого малоактивного воспаления в кишечнике избежать? Питаться разнообразно и сбалансированно, на регулярной основе включая в рацион питания источники клетчатки/ пищевых волокон из овощей, фруктов, ягод и цельнозерновых злаков, ограничив потребление насыщенных жиров, добавленного сахара, продуктов переработки красного мяса (колбасы, сосиски и т. д.). Важно также ограничить такой вид кулинарной обработки, как жарение. Считается, что окисленные жирные кислоты, которые образуются в процессе жарки, могут вызвать увеличение количества воспалительных молекул в слизистой оболочке кишечника{6}
.«Адресная» проблема
С толстой кишкой и колитами, кажется, разобрались. Переходим к другой проблеме, которая пугает пациентов еще сильнее. Терминальный илеит!
Если забить в поисковике слово «терминальный», то можно увидеть несколько вариантов значения: конечный, концевой, пограничный между жизнью и смертью. Именно последнюю расшифровку как-то озвучил мне пациент, который обратился с установленным диагнозом «терминальный илеит». «Сколько мне осталось, доктор?» — спросил он.
Намного чаще обращаются к врачам пациенты, которые нагуглили, что терминальный илеит — это болезнь Крона. Есть в гастроэнтерологии такой диагноз, который относится к группе воспалительных заболеваний кишечника. Если задаться целью, вбить в поиске «терминальный илеит» и прочитать, что пишет об этой патологии русскоязычный сегмент интернета, можно очень сильно испугаться: операции, инвалидность, смерть. Эти исходы действительно возможны, однако у большинства пациентов все протекает менее серьезно. Но, как мы знаем, версия из интернета — это чаще всего изложение самого негативного сценария.
Однако, прежде чем что-то искать в поисковике, наш гипотетический пациент должен откуда-то узнать два страшных слова, верно? Не сам же он себе терминальный илеит выдумал. Расскажу примерный сценарий, как обычно все происходит, — мне приходилось наблюдать похожие случаи.
Итак, у нашего страдальца есть какая-то проблема с желудочно-кишечным трактом: диарея, боли в животе, а порой и их сочетание. Гастроэнтеролог, немного поразмыслив и задумчиво пошуршав листочками с анализами, отправляет этого пациента на колоноскопию.
Для тех, кто не в курсе: это процедура осмотра кишечника с помощью эндоскопа. Примерно как «лампочку глотать», только «глотает» ее другая часть нашего организма — та, что на противоположном полюсе. Колоноскопия позволяет оценить состояние слизистой оболочки (самый внутренний слой) всей толстой кишки, а также осмотреть небольшой участок тонкой кишки. Врачи называют этот участок терминальным отделом подвздошной кишки.
В России колоноскопию проводит врач-эндоско-пист, который по окончании процедуры описывает состояние кишки в протоколе исследования. Нередко в процессе колоноскопии могут быть найдены неспецифические изменения слизистой оболочки кишки, включая отек, покраснение и даже эрозии. Не всегда это признаки какой-то болезни: порой так выглядит реакция кишки на очистку перед исследованием. А может быть, за неделю до колоноскопии наш пациент страдал от головной боли и выпивал по 2–3 таблетки обезболивающих — они тоже меняют картину слизистой оболочки. У одной моей пациентки колоноскопия проводилась на седьмые сутки после явного вирусного гастроэнтерита, которым страдала не только она, но и члены ее семьи, — естественно, слизистая оболочка вряд ли могла быть идеальной.
Как бы то ни было, эндоскопист опишет найденные изменения в толстой кишке и в терминальном отделе подвздошной кишки. Ежели последняя изменена (например, там найдены отек, эрозии или язвы), в заключение может быть вынесено сочетание «терминальный илеит».
Это не диагноз, а, условно говоря, «адрес» проблемы и ее описание. Терминальный илеит дословно переводится с латыни как «воспаление конечного отдела подвздошной кишки», без указания его причины.
То есть врач-эндоскопист не имеет в виду какой-то конкретный диагноз, а просто описывает находки. Диагноз должен ставить гастроэнтеролог, а к нему еще надо записаться на прием. А пока наш пациент возвращается домой и спрашивает доктора Гугла: что такое терминальный илеит? К гастроэнтерологу он приходит уже порядком напуганный, протягивая протокол колоноскопии.