Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас

Этот тип опроса также называют сократическим опросом, и он является инструментом, часто используемым в КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы помочь людям идентифицировать и оспорить свои убеждения и мыслительные процессы. Он обычно помогает изменить вашу точку зрения и отойти от первоначальных предположений.

Что я бы не рекомендовала, так это использовать интернет в качестве помощника при ответе на любой из этих вопросов. Дело в том, что в процессе суда нужно использовать свои собственные мысли и предположения, а не усиливать вашу предвзятость в подтверждении данными Центра по контролю и профилактике заболеваний. Поверьте мне, я знаю, как трудно бороться с этим искушением. Когда у меня в голове возникает предположение, журналист, сидящий внутри меня, хочет немедленно начать исследование и сбор доказательств, которые либо подтверждают, либо опровергают эти убеждения. Постарайтесь этого не делать. Лучше используйте приведенные выше вопросы, чтобы взглянуть на свои проблемы немного более объективно: например, как если бы ваш лучший друг пришел к вам с теми же тревогами. Мне посчастливилось иметь лучшую подругу, которая часто приходит ко мне с такими же вопросами («скажи мне, если это звучит нелепо») о здоровье и теле, которые я ей задаю, так что у меня было много практики. И с практикой все становится легче, поверьте мне.