Моя крепость! Секреты счастливой семьи

Интеллектуальное здоровье позволяет нам постоянно узнавать новое и применять это в своей жизни, реализовывать себя в профессии и других сферах. Когда мы ясно мыслим, планируя свой день, решая текущие проблемы, общаясь с людьми, мы не задумываемся, что это происходит благодаря нашему интеллекту. Только сталкиваясь со снижением памяти при переутомлении или наблюдая за людьми, перенесшими инсульт, мы понимаем, что наш мозг уязвим и его надо беречь. Беречь от алкогольной и любой другой интоксикации, от перегрузок за компьютером, от нехватки сна, ненужных стрессов, травм головы. В то же время мозг надо тренировать, как и мышцы, чтобы он всегда был в активном, рабочем состоянии. Для этого постоянно питайте интеллект новыми, интересными знаниями, читая, слушая, вникая. Люди пытливые и любознательные, интересующиеся окружающей жизнью, сохраняют светлый ум до глубокой старости.

2. 

Отношения в семье – источник счастья, где мы черпаем силы. Если в отношениях присутствует уважение и доброжелательность – нам хорошо от того, что есть понимание с близкими людьми. Если этого нет, человек чувствует себя несчастным, переживая свою боль в одиночестве. От близких мы можем получить поддержку, совет, утешение или одобрение. Благодаря этому мы быстро восстанавливаемся для нового дня и новых подвигов в социуме. Именно поэтому нам так важна наша семья как составляющая счастья.

3. Дом или квартира – это наше пространство

, в котором мы можем расслабиться, ощутить комфорт и защищенность. Это место, где мы чувствуем себя в безопасности. Помимо общего пространства у каждого члена семьи – жены, мужа, детей – должен быть хотя бы кусочек личного. В идеале – своя комната или хотя бы часть комнаты, где хранятся предметы конкретного человека. Это придает уверенность в том, что никто не будет трогать твои вещи и ты найдешь их в том порядке, как положил.

В моем детстве у нас была детская комната, но детей в семье было трое. В то время не думали о личном пространстве ученика. В советское время все считалось общим. Книги, которые я брала в библиотеке, постоянно терялись в нашей квартире. Помню, как, засыпая, я часто думала о том, что опять не верну книгу в срок и меня будут ругать. Это наполняло тревогой и беспокойством.

Когда мои дети стали учиться в школе, я решила эту проблему. Был период, когда мы жили в одиннадцатиметровой комнате в коммуналке втроем. Каждому из детей я купила письменный стол и по две книжные полки над столом. Мои книжные полки висели над диваном.

Несмотря на маленькое пространство, у каждого ребенка было свое место для уроков и хранения книг и тетрадей. Каждый делал уроки за своим столом, не мешая другим.

Порядок и чистота в квартире увеличивают чувство комфорта и спокойствия. Стремление наводить и поддерживать порядок надо воспитывать с раннего возраста – трех-четырех лет. Уже с этого периода ребенок может складывать аккуратно одежду, убирать на место игрушки и книги. Когда все в семье привыкли к порядку, вещи не теряются, нервная система не страдает от долгих поисков и страха не найти, уют в квартире поддерживается сам собой, а гости могут приходить в любое время, и хозяевам не будет стыдно за беспорядок.

А как в вашем доме? Все ли поддерживают порядок? У каждого ли есть свое личное пространство? Ответив на это, вы поймете, требуется ли коррекция в данном вопросе или нет. А если требуется, то приступайте и вводите новые правила, чтобы всем хотелось спешить домой – в ваше уютное гнездышко.

4. Работа как ценность, приносящая деньги и доставляющая счастье. Еще в V в. до н. э. Конфуций подметил: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».