Моя крепость! Секреты счастливой семьи

Придумайте для себя такую игру. Задайте перед покупкой вопрос: «Точно ли мне это надо?» Непотраченные деньги на ненужную покупку складывайте в шкатулку и в конце месяца посчитайте, сколько вы сохранили, не бросая деньги на ветер. Я уверена, получите удовольствие. Ведь многие покупки мы делаем лишь для того, чтобы доставить себе кратковременную радость.

8. Друзья, отдых, семейные развлечения и традиции. Это еще одна составляющая нашего большого счастья. Это то, что объединяет нас, переключает на новые впечатления и наполняет необычными эмоциями.

Друзья иногда отодвигаются на второй план, и это нормально, так как семейные отношения могут поглощать полностью все время и все силы. Встречи с друзьями становятся редкими, могут сводиться до одного раза в два года, поздравления по телефону. Но вы знаете, что в трудный момент вы получите поддержку. Это создает ощущение надежного плеча, и это, согласитесь, приятно!

Отдых нужен нам для восполнения ресурсов. Если слишком усердно работать, не давая отдых ни себе, ни близким, вы очень быстро ощутите усталость от жизни, скуку, апатию. Перемежая работу с отдыхом, вы отвлекаетесь, восстанавливаетесь и, наполняясь новой энергией, возвращаетесь к работе с удовольствием.

Совместный отдых объединяет, он формирует историю вашей семьи и наполняет всех новыми разнообразными впечатлениями.

Семейные развлечения и традиции вы можете формировать осознанно или спонтанно. Главное, чтобы это доставляло всем радость и удовольствие.

Это могут быть совместные вечерние или субботние прогулки, игры, книги, музыка, праздники, театры, спортивные увлечения, путешествия и многое другое.

9.

 Дети – наше счастье в настоящем, уверенность и спокойствие в будущем. Поэтому не надо откладывать рождение детей на потом, «потом» может не наступить. К тому же молодым родителям легче понимать и воспитывать детей. С возрастом приходит усталость, болезни, меньше сил и меньше гибкости в общении. Оптимально детородный возраст – от 23 лет до 35, плюс-минус 4–5 лет.

В процессе воспитания важен правильный подход, чтобы не было перекосов ни в гиперопеку, ни в гипоопеку (попустительство). Детско-родительские проблемы надо решать своевременно. Сейчас для этого масса возможностей: книги, тренинги, психологи, психотерапевты. В процессе воспитания родители тоже взрослеют, и дети часто бывают нашими учителями.

Я помню, как моя эмоциональная дочь, опаздывая куда-то, торопила своего четырехлетнего сына: «Быстрее одевайся!!!» Он невозмутимо, продолжая одеваться, произнес голосом отца: «Спокойствие, только спокойствие!» Мы с дочерью засмеялись, и это разрядило ее напряжение. Надо сказать, что накануне вечером мой зять с выражением читал сыну книгу Астрид Линдгрен «Малыш и Карлсон». Чтение не прошло даром. Фразу, которую Карлсон говорил Малышу, когда тот волновался, ребенок уместно употребил в реальной жизненной ситуации.

Я выделила девять основных составляющих счастья, но все всегда индивидуально, каждый может выбрать для себя те, которые считает важными и нужными, или, наоборот, добавить свои. Для меня все они важны.

Имея разные грани счастья, необходимо научиться получать удовольствие от каждого момента вашей жизни. Это бывает сложно, но в этом и есть секрет счастья.

Живите осознанно, ведя корабль вашей жизни в нужном вам направлении. Счастливый человек становится магнитом для позитивных людей и позитивных событий.

Резюме

Условия жизни могут быть одинаковыми, а ощущение счастья – разным. И все это зависит от нас, наших знаний, умений и желаний. Впускайте счастье в вашу жизнь, разрешайте себе почаще находиться в этом прекрасном состоянии!

<p>Глава 8</p><p>Личностный рост,</p><p>или Работа над собой</p>

Чтобы счастье поселилось в вашей жизни, необходимо работать над собой, совершенствуя себя постоянно.

Т. Василец

<p>Мифы и реальность</p>

Некоторые люди живут в отрыве от реальности, погруженные в свои мысли. Это может быть уходом в переживания прошлого, которые могут быть приятными или, наоборот, травмирующими.