Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Неудивительно, что концепция оптимизации работы мозга очень привлекательна. Появилась даже медицинская область, использующая подобные препараты (ноотропы) для улучшения когнитивных функций, особенно памяти. Они популярны среди студентов, бизнесменов и других людей, сталкивающихся с высокой конкуренцией.

Рис. 12.2. Расположение гиппокампа

Эффективность ноотропных препаратов остается под сомнением. И неясно, откуда взялся городской миф о том, что мы используем лишь 10 % мозга. На самом деле вам нужен весь мозг, поэтому травмы мозга так опасны. (Если бы мы действительно могли обойтись без 90 % мозга, то зачем был бы нужен такой крупный, требующий много энергии орган, если он большей частью не используется?)

И хотя временами хотелось бы вспомнить все точно, очень важно иметь возможность забывать некоторое количество информации, которая ежедневно поступает в мозг. Во время сна мозг сортирует информацию, сохраняя нужную и избавляясь от ненужной. Эта забывчивость объясняет принцип «используй, или потеряешь», относящийся к таким навыкам, как игра в гольф, знание иностранных языков или игра на пианино. Как говорят пианисты: «Если я пропущу один день практики, я это замечу. Если пропущу два дня – заметят критики. А если пропущу три дня – заметят слушатели».

Способность забывать может раздражать музыкантов, но она позволяет нам сохранять в памяти только то, что важно. Например, можно ехать домой шестью разными маршрутами, но один из них лучше всех, и в памяти он сохранится намного отчетливее. Подъезжая к перекрестку, мы сразу поймем, что нам направо, и можем представить себе подробно весь маршрут. Можно повернуть налево и тоже попасть домой, но детали такого маршрута мы будем помнить намного хуже.

Так что в норме мозг перерабатывает получаемую информацию, сохраняя важное и забывая мелочи. Но у некоторых людей эта функция нарушена, и они помнят все. Одно из последствий – они утрачивают способность рассуждать. Хорошая память в некоторых ситуациях полезна, но возможность забывать информацию крайне важна. Так что забывчивость – нормальная часть жизни, хотя она и варьируется в зависимости от стресса и качества сна. Но забывчивость, вызванная деменцией, – совсем другое дело.

Болезнь Альцгеймера

Мы знаем, что мозг пластичен, что он может увеличиваться или уменьшаться в объеме в зависимости от ситуации. Но когда часть мозга отмирает, эти изменения необратимы, и у человека развиваются постоянные нарушения памяти, которые называют деменцией. С развитием деменции дегенерация мозга ведет к нарушениям речи, ориентации, способности заботиться о себе (в том числе мыться) и нарушениям поведения.

Самая распространенная форма деменции и самая пугающая – это болезнь Альцгеймера. Она имеет следующие отличительные черты:

• Она довольно часто встречается, на нее приходится 60–80 % всех деменций. К 65 годам болезнью Альцгеймера страдает каждый девятый человек, а к 85 – каждый третий[697].

• Болезнь лишает людей достоинства, от них остается жалкая оболочка прошлой личности, и в конце концов они умирают.

• Она требует больших финансовых вложений. В США на нее затрачивается столько же денег, сколько на заболевания сердца или злокачественные новообразования[698].

С учетом вышесказанного неудивительно, что на изучение этого заболевания были выделены миллиарды долларов. Но до сих пор исследования шли не в том направлении.

23 ноября 2016 года стало черной средой для исследователей болезни Альцгеймера. Фармацевтический гигант Eli Lilly потратил три года на клинические испытания своего нового препарата соланезумаба в рамках 30-летнего поиска лекарств для борьбы с единственным фатальным заболеванием, которое входит в десятку самых распространенных в США и никак не поддается профилактике или лечению. В этот день Eli Lilly заявили, что у пациентов, получающих соланезумаб, не отмечалось статистически значимого замедления развития болезни по сравнению с теми, кто получал плацебо[699]. Другими словами, новый препарат оказался бесполезным.

В следующих абзацах мы обсудим, почему так вышло. Но сначала нужно разобрать причины болезни Альцгеймера – во всяком случае, что по этому поводу думают ученые. Точно установлено, что области мозга, отвечающие за память, начинает покрывать липкая субстанция под названием бета-амилоидные бляшки. Чем сильнее субстанция распространяется, тем хуже симптомы. Логика исследований Eli Lilly была вполне понятна: если удалить бляшки, то болезнь пройдет. Оказалось, что такой подход не работает.

Но исследователи не останавливаются перед трудностями. Невролог Рейза Сперлинг среди прочего является соруководителем Гарвардского исследования старения мозга (Harvard Ageing Brain Study). Стремление победить болезнь Альцгеймера появилось у нее после того, как она потеряла из-за этой болезни деда.