Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Вы можете проверить наличие у себя воспаления, сдав анализ крови на hs-CRP (С-реактивный белок, который еще называют кардиологический С-реактивный белок). Лучше, чтобы С-реактивный белок был ниже 0,9 мг/дл. Дополнительные анализы на воспаление включают отношение А/Г (отношение альбумин-глобулин; цель – 1,8 или выше), СОЭ (скорость оседания эритроцитов), ФНО-альфа (фактор некроза опухоли альфа), интерлейкин-6 и ферритин (является белком, основной формой депонирования железа, но повышается при воспалении) и другие.

Есть три шага по устранению воспаления как фактора когнитивного упадка:

1) Устранение постоянного воспаления.

2) Устранение источника (источников) воспаления.

3) Профилактика нового воспаления.

Постоянное воспаление можно устранить с помощью СПМ (специализированных профилактических медиаторов), которые можно купить без рецепта. Или вы можете использовать большие дозы жиров омега-3, например 2–4 грамма омеги-3 из рыбьего жира или масла криля. Обычно 1–2 месяца приема СПМ достаточно для устранения воспаления.

Однако важно определить источник воспаления, чтобы предотвратить его повторение. У некоторых людей это метаболический синдром (который комбинирует воспаление с повышенным холестерином, ЛПНП и триглицеридами; инсулиновой резистентностью; увеличенной окружностью талии; и гипертензией), у других это проницаемость кишечника, или патогены полости рта («проницаемые десны» из-за гингивита или периодонтита), или хронический синусит, или инфекции типа болезни Лайма или вызванные укусами других клещей. Это можно выявить с помощью обычных анализов крови, кала, посева мазка из носовых пазух и орального теста ДНК на микробиом полости рта. Кроме того, плохой сон связан с воспалением, как уже говорилось выше, а потому важно также контролировать и оптимизировать сон.

Метаболический синдром лечится с помощью низкоуглеводной, противовоспалительной диеты, голодания (12–16 часов ночью или 1 день в неделю) и упражнений в сочетании с лечением желудка (используя костный бульон или деглицирризованный экстракт солодки, а также пробутират). Проницаемость кишечника обычно лечат желудочными средствами и устранением патогенов дисбактериоза, таких как кандида (Candida). Патогены полости рта можно вылечить зубной пастой и полосканием Dentalcidin, оральными пробиотиками (например, ревитин), а также нужно обратиться к дантисту. Что касается специфических организмов, таких как грибковые синуситы или вызванные клещами, то целенаправленное противомикробное лечение – это ключ к устранению источника воспаления.

Противовоспалительные вещества помогают предотвратить будущие воспаления. Они могут включать жиры омега-3, такие как ЭПК (эйкозапентаеновая кислота), куркумин, имбирь, альфа-липоевая кислота. Важна и противовоспалительная диета. Налтроксон в низких дозах тоже снижает воспаление и поддерживает иммунную систему, равно как и пептид тимозин альфа-1. Обычно мы стараемся избегать аспирина и других ингибиторов простагландинситетазы, потому что побочные эффекты повреждают стенки желудка и почки.

5. Лечение патогенов, оптимизация микробиома

Как говорилось выше, хроническое воспаление, ассоциирующееся с когнитивным упадком болезни Альцгеймера, может быть вызвано хроническими инфекциями. В действительности, бета-амилоид, который накапливается в мозге у пациентов с Альцгеймером, является антимикробным пептидом[55], так что, борясь с различными инфекциями, вы вырабатываете амилоид, характерный для болезни Альцгеймера, в качестве части стратегии организма по уничтожению инфекционных агентов. Следовательно, идентификация различных инфекций и работа с ними – это еще один важный раздел оптимального протокола по восстановлению умственных способностей.

Некоторые из инфекционных агентов, связанных с болезнью Альцгеймера, это, как я уже упоминал в предыдущей главе: Herpes simplex (герпес на губах), HHV-6A (герпес человека 6-го типа, который может проникнуть через пазухи носа) и другие вирусы семейства Herpes, а также Porphyromonas gingivalis

(из-за плохой гигиены рта), Borrelia (болезнь Лайма) и другие клещевые инфекции (Bartonella, Babesia, Ehrlichia), а кроме того, различные спирохеты типа T. denticola (еще один оральный патоген), разнообразные грибы, такие как дрожжи Candida и плесень, например Stachybotrys, Penicillium, Aspergillus и Chaetomium. Ваш врач может проверить вас на них с помощью посевов или анализа на антитела, а затем назначить специальное лечение в отношении выявленных патогенов.