Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

Так бывает, что к стадии монады мы подбираемся уже ближе к середине жизни. Иногда даже после развода. Иногда – после двух, трех. Это нормально. Главное – начать искать собственные ответы на вопросы: какие ценности истинно мои и как я хочу прожить оставшуюся часть жизни?

До того как создавать семью, хорошо бы пересмотреть многие жизненные вопросы, которые являются ключевыми в ходе семейной жизни: организацию быта, рождение и воспитание детей, финансы, карьеру супругов, общение с родственниками. Поколениями ранее было принято жить так, как жили родители. Но вам и вашему партнеру может не подходить такой уклад. Важно понять, как хочется жить вам и обсудить это с будущим или нынешним супругом или супругой.

<p>Глава 10. Идеальные мы в неидеальных отношениях</p>

Допустим, вы проживаете «монадную» часть жизни или живете с родителями и наконец встречаете человека, с которым «всё серьезно». Это окрыляет, воодушевляет. В начале отношений мы все очень стараемся быть настолько хорошими, насколько вообще умеем. Не выпячиваем то, что кажется плохой частью нас. Наедине с собой или с родными не получается прятать эту «непарадную» сторону, но для всех остальных у нас есть хорошая, «правильная» часть. Аналитические психологи называют ее Персона. Это идеальный «Я-образ», который по умолчанию одобряем родителями и обществом. Мы с детства усваиваем, какими нужно быть, чтобы нас принимали и любили, а какими быть не стоит. Ко взрослому возрасту Персона зачастую и становится нами. Мы так плотно идентифицируемся с ней, что перестаем понимать, какие мы на самом деле без этой выдуманной обертки.

«Непарадную» часть себя аналитические психологи называют Тенью – это наш темный сундук с невостребованными, запрещенными, «негативными» характеристиками. Нет людей с исключительно положительными, удобными, приятными качествами. Если в вашем окружении есть такой человек – ну просто ангел – знайте, что его сундук с теневым содержимым особенно большой и особенно тайный, даже от него самого. На игнорирование его содержимого тратится много сил и энергии. Быть только «хорошим» катастрофически сложно, пока Тень не проработана и не принята вами самими.

Вероятно, многим из вас знаком такой страх: настоящего меня невозможно любить. Еще в детстве родители, учителя и соседи, даже просто проходящая мимо «неравнодушная» тетенька, сообщали, что нужно быть «хорошей девочкой» или «хорошим мальчиком». Никто не хотел видеть наши настоящие эмоции, желания, чувства, если они были неподконтрольны взрослым и вырывались из нас в виде плача, капризов и плохого настроения.

Непринятие ребенка в его негативных проявлениях и требование быть хорошим, удобным и никому не мешающим с детства научили нас, что о своем недовольстве лучше помалкивать. Когда приходит время создавать семьи или же когда мы влюбляемся, сначала мы правда стараемся быть именно такими «хорошими», как нас научили. Показываем свою Персону в ее лучшем виде, полном великолепии. О своих неприятных чувствах, несогласии, которые обязательно появятся во время построения близких отношений, предпочитаем не говорить, чтобы не испортить образ.

Большинство «приличных» людей – это слово в данном контексте означает людей комфортных, незлых, умеющих устанавливать связи и заводить отношения – говорят, что не любят конфликтов и всячески стараются их избегать. Тем самым представляясь своему избраннику хорошим, удобным, приятным партнером.

Кто же полюбит постоянно недовольного, ворчащего и конфликтного человека?

И кто же не видел таким человека, прожившего больше пяти-семи лет в браке? Кажется, все бывают такими. Молчат, терпят, смиряются, потом взрываются или выражают недовольство через пассивную агрессию: язвительные комментарии, сарказм или игнорирование.

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже