Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения

О чем мечтали вы до того, как пришло время реализовывать «женское предназначение»?

Чего вы не успели воплотить, когда были смелы и юны, но не было достаточно денег, до того, как «взяли на себя ответственность» за семью?

О чем вы боитесь даже просто подумать сейчас?

Чего вам больше всего не хватает?

В процессе взросления мы усваиваем роли мужей и жен и, вступая в брак, начинаем им следовать. Эти роли не всегда ведут к довольному, удовлетворенному состоянию. Часто они поддерживают уже не актуальные в нашей реальности правила. Можно их заметить, подумать о них и, возможно, даже отказаться. Быть теми женами, такими мужьями, которыми вам нравится, мечтается быть.

Глава 12. Я ли это?

Самая тонкая и трудно понимаемая глава, приготовьтесь

Возможно, вы уже немного устали от того, что снова и снова я говорю о вас как о личностях в отношениях, а не о том, что конкретно делать в паре, но именно об этом и стоит в первую очередь думать, когда вы вдруг замечаете, что несчастливы в браке. О браке мы тоже обязательно поговорим. Но задумайтесь: были бы вы сейчас счастливы наедине с собой? Именно такие, какие есть. Точно ли проблема в партнере и/или детях, которые «захватили» вашу свободу, и если бы не они, то… Более того, будь эта книга о карьере, самореализации, о том, «как найти свое предназначение» или о воспитании детей счастливыми и свободными, я бы всё равно предложила вам развернуться к себе, посмотреть честно и открыто на себя.

Почему вы такой, какой есть? Не плохой, я настаиваю; уже прямо сейчас можно начинать любить себя, таким как есть, и всё же – точно ли вы были задуманы именно таким? Точно ли вы раскрыли свои таланты, весь свой потенциал и внутренний объем? Точно ли живете той жизнью, какой хотите, какая вам предначертана по судьбе (если вы верите в нее)?

Точно ли это вы настоящий, и ваша жизнь такая, какой вы ее хотите видеть?

Некоторые клиенты приходят на терапию именно с таким запросом: кажется, будто я живу не свою жизнь. Что же делать, как найти и вернуться в «свою»?

Вы сегодняшние сформированы множеством факторов. Тем, в какую историческую эпоху родились, на каком континенте и в какой стране, на каком этапе было развитие науки и экономики – всё это влияние макроуровня. Есть также микроуровень – это ваша семья: мама, папа, бабушки и дедушки, сестры и братья, те, кто был близок к вам в детстве и принимал участие в вашем становлении.

Мы рождаемся с определенным набором свойств и качеств. Пока мы маленькие, мы их проявляем в мир в виде плача и других звуков, давая маме понять, в чем мы нуждаемся или как реагируем на определенные воздействия. Подрастая, открываем в себе всё новые качества и снова проявляем их в мир. На что получаем реакцию мамы или ближайшего окружения. Быть собой – полностью собой, чистыми и нетронутыми влиянием окружения – получается недолго. Это очень беззащитное, уязвимое состояние, совсем как тонкая, почти прозрачная кожа младенца. Такая же наша психика при рождении, не зря ее сравнивают с чистым листом. Психика – не равно весь человек. Это только система знаков, привычек, работа мозга, которая призвана обрабатывать наши потребности, желания, а также то, что поступает из внешнего мира. В самом человеке есть еще нечто: в психологии это называют Ядром, Самостью, self, в разных духовных учениях – Душой. Так вот, быть чистым self, чистой Душой не получится. Есть мама со своим взглядом на ребенка, со своим отношением к нему, со своей психикой и состоянием на момент его рождения и на протяжении его детства. Она транслирует ему любовь, ласку, заботу и одобрение. А бывает – недовольство, злость, раздражение или даже отсутствие эмоций.

Мамины неодобрительные реакции трудно переносимы для ребенка. Возможно, мама в депрессии или просто устала, вдруг она заболела и у нее не хватает сил, чтобы направить на ребенка взгляд, полный лучистой любви и принятия. Но ребенок не может этого знать.

Он считывает погасший, не полный любви мамин взгляд как неодобрение. Такой, какой я есть, маму не радую, она недовольна мной. Нужно вести себя так, чтобы мама радовалась. Мама очень значима для малыша. Важно, жизненно необходимо быть видимым мамой, одобряемым мамой, любимым мамой.