Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

Зачастую роль мужчины в финансовым обеспечении семьи воспринимается куда серьезнее и значимее, чем роль женщины с ее «ничегонеделанием»: на ней лежит всего лишь ответственность за ежедневный уход за детьми и домом. Может даже возникнуть перекос: тот, кто зарабатывает, воспринимается как более важный, старший – по возрасту и статусу – член семьи (потому что без денег прожить сложно), а женщина встает на уровень детей в семейной иерархии: когда нужно просить, спрашивать разрешение, ждать одобрения. Важно понимать, что не деньги составляют основу семьи. Семья – это отношения, дети, быт, общение, общие ценности и цели. На одних деньгах семью не построишь. Поэтому важно, чтобы вклад обоих супругов учитывался и ценился.

Внешне патриархальная модель брака может приниматься обоими супругами. Но внутри один взрослый человек всегда будет ощущать отсутствие равных прав и возможностей по сравнению с другим. Чувство несправедливости может быть осознанным и предъявляться партнеру в виде отстаивания своих прав. Либо оно не будет осознаваться явно, но прорываться через обиды, претензии и упреки в самых разных сферах.

Как увидеть, что в ваших отношениях присутствует борьба за власть?

Представьте, что в некой стране ресурсы распределены равномерно: всем всего хватает, каждый знает, что у него есть всё необходимое для жизни и завтра тоже будет. Тогда базовая тревога, страх за жизнь не беспокоят этого человека, не заставляют суетиться, человек живет спокойно, ни за что не борется.

Представьте, что ресурсов недостаточно. Человек живет и не знает, будет ли у него завтра спокойная удовлетворенная жизнь или нет? Тогда возникает тревога за будущее, стресс заставляет производить дополнительные действия, чтобы точно обеспечить себе необходимый ресурс.


Если нам чего-то не хватает, мы будем за это бороться. Ощущение себя значимым, ценным, любимым – очень важная человеческая потребность.

После чувства безопасности она наиболее важна в жизни. Особенно если этого не хватило в детстве. Особенно если самооценка в близких отношениях довольно низкая, как результат нарушенной привязанности с матерью в раннем детстве (у человека может быть высокая самооценка в профессиональном плане и низкая в сфере отношений). Особенно если чувство нужности другому, а также уверенность, что меня любят таким, какой я есть, слабые, некрепкие. Мы ждем подтверждения этого от партнера, как ждали когда-то от родителей, но можем не получать точно так же, как не получали в детстве.

Логика простая: если человек вкладывается в семью – зарабатывает деньги или обеспечивает ежедневный уход за детьми и бытом – и не получает в ответ необходимой ему компенсации (= благодарности, признания его ценности), он обязательно попытается получить это каким-либо другим способом.

С детства у нас есть другие, кроме прямой просьбы, способы получить необходимое внимание и подтверждение значимости:

• обижаться и молчать, заставляя партнера чувствовать вину – тогда мы становимся будто сильнее, в наших руках прощение или наказание;

• кричать и обвинять, вызывая у партнера дискомфорт: от ощущения неуважения, унижения до детского чувства страха, что «он плохой, его не любят» – опять мы сильнее и управляем ситуацией;

• не выражать недовольство прямо, но лишать партнера любви, близости, заботы, в надежде, что он заметит, поймет и исправится – это манипуляция;

• оказывать финансовое давление, лишая зависимого партнера доступа к средствам и как следствие – заставляя его проявлять преклонение и почести;

• отказывать в сексуальной близости, не проговаривая, чем вызвано отторжение и не пытаясь/не давая возможности изменить ситуацию – вся власть у того, кто решает, будет сегодня секс или нет;

• создавать коалиции с детьми или родственниками, привлекая их на свою сторону для усиления собственной позиции.

Существуют ли семьи, где в том или ином виде не появлялись бы эти ситуации?

Чтобы найти корни проблемы власти и попытаться решить ее, нужно разобраться с терминологией.

Что мы понимаем под словом «власть»? Власть появляется там, где есть подчинение и управление. Если на регулярной основе один голос признается более правильным и весомым, а другому может быть отказано в возможности быть принятым, услышанным и действующим на свое усмотрение – здесь речь идет о власти одного над другим. Также к власти одних над другими приводит неравномерное распределение ресурсов: один решает, как ими распорядиться. В семьях чаще всего таким ресурсом выступают деньги.

Наверняка стоит задуматься о власти и вот с какой стороны: даже самый неудобный уклад жизни, самые деструктивные привычки и установки тоже следствие власти – власти какой-либо идеи в нашей голове, нашей жизни, менталитете и культуре. Необходимо заметить эту власть и пересмотреть: действительно ли нас устраивает то, чему мы следуем и подчиняемся, чего придерживаемся? Или мы действуем по привычке?

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже