Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

Если не обнаружить власть привычки, автоматизма в нашей голове и в жизни, то она воспринимается как нечто заданное изначально, верное по умолчанию, принятое и признанное кем-то большим и сильным. Мы можем быть во власти этих безоговорочных установок, хотя нам в них может быть тесно и некомфортно. Но пока власть идеи внутри нас не обнаружена, мы не сможем ее изменить.

Также и с властью в семье: семейный психолог показывает супругам, где их интересы совпадают, а где нет, что их объединяет, а что – разъединяет, за что они на самом деле борются. А также у кого в семье больше осознаваемой или нет власти.

В семьях, где супруги зарабатывают примерно одинаково и более равномерно делят обязанности, связанные с бытом и детьми, борьба за власть не так выражена. Супруги чувствуют свою значимость и ценность, открыто говорят о ней друг другу, и у них нет нужны соревноваться. К счастью, такие семьи сейчас тоже есть. Но классических патриархальных семей в России XXI века всё еще гораздо больше. Очень трудно перестраиваться, когда новые правила не совсем понятны. Вся эта книга посвящена этим изменениям.

Несмотря на кажущееся принятие и мужчинами, и женщинами патриархальной модели семьи, само обозначение мужчины как главы семьи, не вручает ему одному весь объем власти в семье. У женщины зачастую власти даже больше, за счет чего женщина тоже ощущает свою значимость, нужность и возможность влиять на происходящее в семье.

Женщина может отказывать в близости супругу, тем самым показывая очень многое: возможно, это говорит о том, что он не устраивает ее как сексуальный партнер, возможно, это обозначает, что она обижена и недовольна супругом. Но редко когда настоящая причина будет названа прямо и вслух.

Женщина может настроить детей как угодно, сформировать их мировоззрение в поддержку авторитета отца или против – просто в силу того, что она больше времени проводит с ними и знает к ним подход. Отцы же порой насаждают власть над детьми через силу, «авторитет» по умолчанию, иногда даже через страх. Мало кому это будет нравиться, и дети не исключение. Женщины чаще читают специальную психологическую литературу по воспитанию детей, обращаются к специалистам – детским психологам, педиатрам, то есть больше включены в жизнь детей. А если семья по формату – детоцентрическая, когда дети в центре семьи, на них сосредоточено большинство совместных дел, супруги даже могут говорить, что дети – самое главное, что у них есть, то власть супруги, уделяющей всё свое время воспитанию детей, взлетает просто до небес. Без нее никто не справляется, она влияет на умы детей, на их мировоззрение и поведение. Отцы, искренне любящие своих детей и уделяющие им время, вынуждены считаться с положением супруги, даже если номинально главные – они.

Зачем людям власть?

Без власти мы более уязвимы, больше подвержены влиянию других, меньше чувствуем себя в безопасности. Без власти сложнее удовлетворять свои потребности и достигать целей. Власть – это сила, авторитет, вес в ближайшем и не только окружении. А значит – самооценка, самоощущение.

То, что нужно семье вместо борьбы – синергия. Когда силы двоих партнеров не сталкиваются, пытаясь доказать другому, а на самом деле убедить себя, что ты хороший и важный, а признать вес и авторитет каждого и направить их в одну сторону, в сторону тех целей, что ставят перед собой супруги. Результат такого взаимодействия супругов как партнеров на пути к общим целям будет в разы превосходить простую сумму приложения сил двух элементов. Пока каждый гребет к своему берегу, не обсуждая с партнером, куда они плывут, зачем, совпадают ли их цели и смыслы, брак будет непредсказуемым, штормящим океаном, не подчиняющимся понятным, предсказуемым законам и правилам.

Или Мертвым морем.

Но может быть и иначе.

Практически в каждой семье присутствует борьба за власть между супругами. Если мы не ощущаем своей ценности и важности для близкого человека, мы пытаемся получить ее разными манипулятивными способами. Важно уметь признавать значимость и вклад каждого из партнеров в семью, выражать ее словами, прямо и открыто. Тогда силы партнеров можно направить не против друг друга, а в сторону общих целей.

<p>Глава 20. Свободные отношения или свобода в отношениях</p>

Если мы говорим о браке, в котором супруги начали замечать свои паттерны слияния, созависимости, где каждый поработал над своей автономностью, то неизбежно возникает вопрос: где начинается и заканчивается свобода каждого внутри семьи и отношений? Можно ли быть «свободными» в браке? Что такое свобода в отношениях и чем она отличается от свободных отношений?

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже