Читаем Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам полностью

Почему, когда я первый раз попросил вас перейти между небоскребами по доске, вы наотрез отказались, а во второй даже не задумались? Риск и опасность одинаковы в обоих случаях. Что изменилось? Изменилось ваше «зачем» – причина, почему вы хотите это сделать. Видите, если причина весомая, вы захотите справиться с любым «как».


Чтобы по-настоящему разжечь свой творческий потенциал или внутренний драйв, вам надо смотреть дальше мотивации денежной и вообще материальной.


Не из-за того, что эта мотивация плоха, на самом деле она очень сильная. Я ценитель милых вещиц. Но материальные предметы не могут полностью покорить сердце, душу. И даже если вы приобретаете бриллиант, вы не получаете главный приз – счастье и удовлетворение. В моем интервью с первоклассным Энтони Роббинсом[21] (Success, январь 2009-го) он сказал: «Я видел, как бизнес-магнаты достигали своих целей, но все равно жили во фрустрации, тревоге и страхе. Что не дает этим людям быть счастливыми? Они зациклены на достижении, а не на результате. Чрезвычайные достижения не гарантируют чрезвычайную радость, счастье, любовь и смысл. Успех без удовлетворения – это провал».

Хорошо сказано. Поэтому и недостаточно просто решить быть успешным. Нужно копать глубже, чтобы найти истинную мотивацию, активировать суперсилу. Необходима сила «зачем».

Основная мотивация

Доступ к вашей силе «зачем» достигается через ключевые ценности, которые определяют, кто вы и что для вас важно. Ключевые ценности – это внутренний компас, путеводный маяк, личный навигатор. Они служат фильтром, через который вы пропускаете жизненные запросы, требования, стремления, помогают придерживаться намеченного направления. Определить ваши ведущие ценности и правильно их откалибровать – один из важнейших шагов на пути к величайшим переменам.

Если вы до сих пор не определились со своими ключевыми ценностями, то порой можете заметить, что некоторые ваши решения идут вразрез с истинными намерениями. Например, если вы более всего уважаете честность, но заблудились во лжи, возникает внутренний конфликт. Когда действия противоречат вашим ценностям, вы несчастливы, расстроены и раздосадованы. На самом деле психологи говорят, что нет большего стресса, чем ситуация, когда наши поступки противоречат нашим убеждениям.

Определение ключевых ценностей упрощает жизнь и повышает эффективность. Гораздо легче принять правильное решение, если вы четко знаете свои ценности. Когда встаете перед выбором, спросите себя: «Соответствует ли это моим убеждениям?» Если да, то делайте. Если нет, не делайте и не оглядывайтесь. Все сомнения и нерешительность исчезнут сами собой.

Найдите своего противника

Люди, как правило, мотивированы тем, что они хотят, или тем, чего не хотят.


Любовь – сильный мотиватор. То же и с ненавистью. Иногда хорошо что-нибудь ненавидеть, хотя общественная мораль этого не одобряет.


Ненавидеть болезнь, несправедливость, невежество, самоуверенность и т. д. Порой, если определить врага, загорается пламя. В некоторых случаях источником моей мотивации, убежденности и упорства служила необходимость выступить против кого-то. Известно, что самые кардинальные реформы и революции происходили в результате борьбы с врагом. Давид победил Голиафа. Америка – британцев. Люк – Дарта Вейдера. Двадцатилетние – правительство. Раш Лимбо – либералов. Лэнс Армстронг – рак. Apple – Microsoft. Microsoft – Apple. Можно долго продолжать, но вы и так все поняли.

Враги дают нам повод встретить вызов с достоинством. Борьба проверяет ваши навыки, характер и решительность. Она заставляет вас оценивать и использовать свои таланты и способности.


Без мотивирующей борьбы мы можем располнеть и облениться, мы теряем силу и цель.


Некоторые из моих клиентов переживают, что их силу «зачем» порождают не слишком достойные цели. Они чувствуют себя виноватыми за желание доказать, что скептики ошибаются. За то, что хотят продемонстрировать свои достижения тем, кто сомневался в их возможностях, или выиграть в соревнованиях, или, в конце концов, переплюнуть братьев и сестер, которые постоянно доминировали. Но на самом деле совершенно не важно, какова мотивация, лишь бы она была легальная и не аморальная. Вы не обязаны действовать исходя исключительно из гуманных соображений. Жизнь не обходится без негативного опыта и отрицательных эмоций, но их энергию можно направить на созидание.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 абсолютных законов успеха в бизнесе
100 абсолютных законов успеха в бизнесе

Почему одни люди преуспевают в бизнесе больше других? Почему одни предприятия процветают, в то время как другие терпят крах? Известный лектор и писатель по вопросам бизнеса нашел ответы на эти очень трудные вопросы. В своей книге он представляет набор принципов, или `универсальных законов`, которые лежат в основе успеха деловых людей всего мира. Практические рекомендации Трейси имеют вид 100 доступных для понимания и простых в применении законов, относящихся к важнейшим сферам труда и бизнеса. Он также приводит примеры из реальной жизни, которые наглядно иллюстрируют, как работает каждый из законов, а также предлагает читателю упражнения по применению этих законов в работе и жизни.

Брайан Трейси

Деловая литература / Маркетинг, PR, реклама / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
50 приемов письма от Роя Питера Кларка
50 приемов письма от Роя Питера Кларка

Одна из самых известных книг о писательском мастерстве, в США вышло 18 переизданий. Рой Питер Кларк – неоднократный председатель и член жюри Пулитцеровской премии, журналист, редактор, преподаватель, «самый авторитетный американский тренер по письму» с более чем 30-летним стажем. Автор и редактор 17 книг по писательству и журналистике.Внутри 50 приемов, основанных на примерах из произведений разных жанров, от художественной прозы до поэзии, от мемуаристики до публицистики, и 200 практических заданий, чтобы преодолеть сомнения и создать свой идеальный текст.Набор инструментов разделен на четыре блока:1. Основы и стратегии.2. Спецэффекты: экономия, ясность, оригинальность и убеждение.3. План: способы организации и написания историй и репортажей.4. Полезные привычки: правила для плодотворного писательства.От автораИтак, что у вас есть: новый набор писательских инструментов и рабочее место для их хранения. Используйте их правильно, чтобы учиться, обрести свой истинный голос и видеть мир – удивительно яркий – как кладезь идей для историй. Используйте их, чтобы стать лучшим учеником, лучшим учителем, лучшим работником, лучшим родителем, лучшим гражданином, лучшим человеком. Владейте этими инструментами. Теперь они принадлежат вам.Для кого эта книгаДля тех, кто мечтает написать свою книгу, но не знает основ писательского мастерства.Для всех пишущих людей: писателей, редакторов, журналистов, копирайтеров, сценаристов, драматургов, а также для студентов творческих, гуманитарных специальностей.

Рой Питер Кларк

Деловая литература
Управление жизненным циклом корпораций
Управление жизненным циклом корпораций

Любая организация переживает тот же жизненный цикл, что и человек: она рождается в муках, затем наступают детство, юность, зрелость. На самом деле люди начинают стареть с момента своего рождения. То же самое происходит и с организациями.Разница этих процессов только в том, что для человека сыворотку вечной молодости еще не придумали, а для компаний она существует. Этот секрет рыночной молодости и задора изобрел один из лучших бизнес-мыслителей современности Ицхак Адизес.Эта книга – «библия» метода Адизеса. Это единственная книга, в которой автор последовательно рассматривает все три основные составляющие части своей методологии. В ней вы найдете блестящие практические рекомендации по совершенствованию управления и ответы на вопросы: почему одни компании достигают колоссального, а также устойчивого расцвета, а другие стареют и умирают? какие проблемы на каком этапе развития нормальны, а какие аномальны? как быстро диагностировать и решить управленческие проблемы? какие четыре стиля лидерства необходимы для успешного сотрудничества и руководства организацией?Книга переведена на 30 языков.

Ицхак Калдерон Адизес

Деловая литература / Финансы и бизнес