Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце

Ощущая стремление к любви и единению, отметьте, с чем вы имеете дело именно в этот момент. Не рассуждайте, просто наблюдайте и чувствуйте. Может возникнуть ощущение тепла или мягкости, расширения или наполненности, покалывание в оживающем теле. Один из участников моего семинара описал это так: «Мое сердце взрывается все больше и больше».

Иногда желание сопровождается некой грустинкой. Душа печалится, когда приходит осознание, как долго мы были в разладе и не могли обрести целостности. Грустинка смягчает защитную броню вокруг сердца и расчищает почву для ростков новой жизни. Это преобразование обиды в горе. Руми называет это «тайной чашей», потому что мы становимся открытым сосудом:

Печаль, от которой ты вопиешь,влечет тебя к единению.Твоя чистая грусть,

Желающая помощи, —Тайная чаша[18].

Открытие желанию, присутствует ли легкая грусть или нет, делает вас более податливым и восприимчивым. Оно соединяет человека с собственными телом, витальным центром и сердцем. Приглядитесь: любовь не так уж далека. Возможно, она уже просочилась в приоткрытую дверь.

<p>Ты нужен любви</p>

Стремление к абсолютной любви проявляется в самой отточенной из всех форм желания: молитве. Если страстное желание – более тонкой природы по сравнению с нуждой, то молитва еще тоньше и пронзительнее. Это чистое единение с нашей наибольшей реализацией бытия, открытостью и теплом.

Чистое желание быть единым целым с любовью – вечная молитва, живущая в сердце. Эта молитва скрыта и в нашем желании соединиться с другим человеком. Мечтая быть любимыми, мы хотим ощутить движение любви нам навстречу

. Истина в том, что благодать всегда осеняет нас и сияет над нами, как солнце. Множество людей открыли эту истину для себя, испытав силу высшего милосердия в невыносимых обстоятельствах. Надо позволить любви прийти к нам. Это имеет в виду Руми, когда говорит: «Чтобы найти возлюбленного, самому надо стать возлюбленным». Мы становимся любимыми, позволяя любви прийти.

Так случилось с Джулией, когда она позволила Рику понять, как сильно он был ей нужен. Она оплакивала горе разлуки, это увлекло ее к единению. Даже не понимая, что она делает, она позволила своему страстному желанию стать явным и позвала к себе любовь. После этого момента ни Джулии, ни Рику не было смысла сомневаться.

Джулия не принимала сознательного решения о самораскрытии. Просто ее обычная броня упала, как плащ соскальзывает с плеч, и позволила Рику увидеть ее душу обнаженной. Рик тоже не думал над ответом. Он не мог иначе: его сердце отозвалось любимой женщине, когда она перестала отворачиваться от него. Облака разошлись, и лучи любви озарили его в тот самый миг.

Священное желание – это тайна чаши и приглашение любви. Подлинное принятие может быть еще более священным актом, чем дар: оно требует смирения и расслабления. Надо отказаться от контроля и сделать себя полностью доступным любви, как великой животворящей силе.

Когда вы становитесь сокровенной чашей, вы обнаруживаете, что любовь нуждается в вас. Она только и ждала разрешения войти. Когда вы обнажите свое священное желание, тогда, как наставляет Руми, «все волшебные существа прибегут на помощь»

[19].

<p>Глава 6. Любовь, которая дает свободу</p>

Любовь всегда любит тебя.

Х. В.Л. Пунджа

Мы рождены как человеческие существа и имеем неотъемлемое право на прямой доступ к абсолютной любви. Наша привилегия – служить проводником и каналом для нее. Достаточно понять это, чтобы перестать завоевывать любовь своими делами, внешностью или достижениями. Они помогут нам заслужить одобрение, похвалу или награды, но не любовь. Любовь – свет мира, она принимает нас в свои объятия такими, какие мы есть, и делает нас свободными.

Не надо ее добиваться – просто позвольте ей в нас войти.

Вопрос: как это сделать и как всей своей плотью и кровью признать, что мы абсолютно любимы?

<p>Абсолютная любовь здесь и сейчас</p>

Я хотел бы представить вашему вниманию простой, но эффективный способ прямой связи с абсолютной любовью. Не уверен, как это правильно назвать: упражнением, заклинанием или молитвой. Подойдет любое определение. Вы должны эмпирически настроиться на присутствие любви, дать волю страстному желанию, живущему в сердце, как обсуждалось в предыдущей главе. Пожалуйста, не пытайтесь направлять процесс умом или концентрироваться буквально на словах, которые последуют ниже. Лучше всего делать упражнение тогда, когда вы можете успокоиться и позволить разуму отдохнуть.

Упражнение поможет открыть каналы восприятия в теле и начать испытывать абсолютную любовь. Приведенная ниже последовательность действий – просто рекомендации, которые помогли и мне самому, и другим людям, с которыми я работал. Сначала попробуйте точно следовать инструкциям, а затем можно адаптировать их под себя.

1. Освойтесь в своем теле.